DD! Dis-moi, quelqu'un peut-il venir. Le diagnostic de thyroïdite auto-immune (AIT) a été reporté en 2009, avant la première grossesse. Immédiatement commencé à prendre eutirox 0,75. Ensuite, la grossesse a été ajustée - 100/125 - tous les deux jours. Après GW, l'eutirox a cessé de prendre. Une année sans traitement. A commencé à planifier le deuxième B. Naturellement couru vers l’endocrinologue - la photo n’était pas critique du tout. T3, T4, Al-TPO, Cortisol - tous dans les limites normales. TSH est un peu cher - 5,9 (une norme de 0,4 à 4,0). L'échographie est bonne, seuls les vaisseaux sont dilatés. Jodomarin 200 a été prescrit.

Les filles qui, qu'en est-il des vitamines prescrites au deuxième trimestre? Buvez-vous de la jodomarine? J'ai une thyroïdite auto-immune, certains médecins disent de ne pas prendre d'iode dans tous les cas, alors que d'autres conseillent à partir du deuxième trimestre. Aujourd'hui, le médecin de l'écran LCD a nommé le complexe Natalben Supra. Il existe très peu de critiques à leur sujet. Peut-être qui les a prises?

Fonds pour le traitement de la glande thyroïde BERLIN-CHEMIE Iodomarin - examen

Iodomarin dans l'hypothyroïdie, la thyroïdite auto-immune, pendant la grossesse, pendant l'allaitement. Ai-je besoin d'iodomarine si vous buvez de la thyroxine / euthyrox? La jodomarine traite-t-elle l'hypothyroïdie et la thyroïdite auto-immune? Produits contenant de l'iode. Symptômes de la carence en iode.

Tout le monde sait que la plus grande partie de la population mondiale souffre d'une carence en iode. Mais personne ne comprend ce qu'est cette "souffrance". Un homme simple dans la rue développe l’opinion que si une personne n’a pas de problème de poids et n’a pas de tumeur laide (goitre) sur le cou, elle se sent bien avec la glande thyroïde, les hormones sont normales, l’iode suffit.


Dans cette revue, je voudrais aborder non seulement la nécessité de prendre "Iodomarin" pour le Russe moyen, mais aussi de partager mon expérience personnelle de prise de ce médicament pour une maladie telle que la thyroïdite auto-immune sur fond d'hypothyroïdie subclinique.

Avec ce diagnostic, l'iodomarine et la L-thyroxine / euthyrox dans mon sac, j'ai passé plus d'un an, ainsi que des périodes de planification pour la grossesse, l'allaitement et la grossesse. Tous sous la supervision de médecins, bien sûr. J'espère que mon expérience sera utile.

JODOMARIN 200: PRIX, FABRICANT, INSTRUCTION, COMPOSITION. ANALOGUES BON MARCHÉ

En pack "Iodomarina" 100 comprimés: 4 ampoules de 25 comprimés chacune. C'est suffisant pour 100 jours d'admission. J'ai une dose de 200 microgrammes (0,2 mg). Il y a aussi un dosage de 100 (pour les enfants).

Composition:

Un comprimé contient: Substance active: iodure de potassium - 262 µg (ce qui correspond à 200 µg d’iode).

Excipients: lactose monohydraté, carbonate de magnésium basique léger, gélatine, sel de sodium de carboxyméthylamidon, oxyde de silicium hautement dispersé, stéarate de magnésium

Fabricant: Allemagne

Instructions: indications et contre-indications:

Instructions: posologie et administration, effets secondaires, surdosage:

Yodomarina a des homologues "bon marché": ce sont le micro-iodure et l'iodure de potassium. La différence de prix n’est pas très significative (20-25%), mais il existe en même temps du «jodomarine» dans chaque pharmacie et il faudra rechercher le «micro-iodure».

LA NUIT D'IODE, C'EST QUOI? PRODUITS CONTENANT DE L'IODE. AVEZ-VOUS BESOIN DE YODOMARIN?

Si vous vivez sur la côte de la mer ou de l'océan, vous pouvez oublier le manque d'iode.
Sinon, pour un adulte, l'apport quotidien en iode est de 200 µg (0,2 mg). Et pour les femmes enceintes et allaitantes - 300 microgrammes.

1 comprimé "Iodomarin 200" contient 0,262 mg d'iodure de potassium, ce qui correspond à 0,2 mg = 200 µg d'iode.

"Toutes les vitamines en micronutriments peuvent être obtenues à partir d'aliments, rien ne s'empoisonne avec des pilules", diront certains.


Vous pouvez. Sur le collage ci-dessous, vous pouvez voir combien d'aliments vous devez manger pour obtenir votre 200 µg d'iode:

Je suis prêt à parier que le Russe moyen ne consomme pas une quantité suffisante de poisson de mer, de chou marin, de kaki, de fruits de mer et de fruits de mer par jour.


Mais les fruits crus Feijoa - c’est un excellent choix et pratiquement la seule alternative aux pilules. Bien sûr, si vous vivez dans une grande ville, où acheter de la feijoa n’est pas un problème.

Il y a encore quelques mythes sur l'iode:

Le mythe selon lequel "le sel est une source d'iode" est si populaire que même certains endocrinologues sont à la merci de cette supercherie - par exemple, un médecin d'un dispensaire rémunéré dans lequel j'ai été observé pendant longtemps l'a dit.

Donc, le sel de mer ne contient pas d'iode. Il est considéré comme plus utile que le sel "extra", car il ne contient aucun additif chimique (additif antiadhésif, de blanchiment), et nullement à cause de l'iode.

Et l'iode du sel iodé disparaît au chauffage, ainsi qu'après deux mois de stockage à l'air libre, lorsque le sel est humide et ensuite séché, et dans d'autres cas (vous ne savez pas comment le sel que vous avez acheté a été stocké. Et probablement, salez les soupes, les plats d'accompagnement, plats principaux dans le processus de cuisson).
Tout est clair: le sarrasin, les œufs (et les produits laitiers): ils peuvent contenir de l’iode, mais il est impossible de manger autant de sarrasin en une journée pour pallier une carence en iode.

PUIS-JE UTILISER JODOMARIN PENDANT LA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT MATERNEL?

L'iodomarine (ainsi que presque tous ses analogues, micro-iodures, etc.) est non seulement possible, mais DOIT également être consommée pendant la grossesse et l'HB.

  1. Vous prenez déjà une sorte de complexe de vitamines contenant de l'iode (souvent acide folique + iode, par exemple "Folio" ou multivitamines pour les femmes enceintes). Puis prenez plus et iodomarin ne devrait pas être afin d'éviter le surdosage.
  2. On vous a déjà diagnostiqué une maladie de la thyroïde ou une suspicion de maladie de la thyroïde et le médecin a INTERDIT de prendre de l'iode ("bon, en principe, c'est possible, mais cela ne sert à rien" - ceci n'est PAS une interdiction.

Je suis enceinte. POURQUOI LE GYNÉCOLOGUE NE M'A-T-IL PAS ASSIGNÉ JODOMARIN / POTASSIUM YODID?

"Si l'iode est si important, pourquoi le médecin responsable de ma grossesse ne m'a-t-il pas ordonné de le boire?!"

  • Parce que si un médecin d’un LCD gratuit prescrit un médicament à une femme enceinte, une femme enceinte peut demander à l’ACL de délivrer ce médicament gratuitement. Et dans l’écran LCD à l’heure actuelle, ce médicament n’est peut-être pas.
  • Parce que si elle vous assigne Yodomarin et que vous en avez marre de lui, elle aura des problèmes. Et si votre enfant à naître souffre d'une carence en iode, le médecin n'a rien à voir avec cela, elle a tout fait conformément aux instructions.
  • Parce que si, à un moment donné, un test sanguin pour les hormones ne montre "pas" la signification, vous serez envoyé à un endocrinologue, qui se chargera de vous. Le gynécologue préférera ne pas monter dans cette zone, craignant de se tromper de rendez-vous.

Le gynécologue m'a dit que si les hormones normales n'avaient aucun symptôme de carence, ils ne nécessitaient pas d'iode

De l'avis de certains gynécologues, la carence en iode semble s'apparenter à une carence en fer. J'ai trouvé une analyse accrue de TSH (faible taux d'hémoglobine), bu un traitement de comprimés d'iode (ou de fer), tout est devenu ok.

Mais tout endocrinologue vous confirmera qu'en cas de carence en iode et de grossesse, il n'est PAS nécessaire d'attendre les symptômes.

Le premier symptôme d'une carence en iode est une augmentation de l'hormone TSH. Ce symptôme apparaît beaucoup plus tôt que tous les autres que vous pourriez remarquer (changements de poids, bien-être, etc.)

Le niveau normal de TSH chez une personne en bonne santé va jusqu'à 4,5. Le taux de TSH chez la femme enceinte devrait être inférieur à 2,5. De plus, il est particulièrement important qu’un faible taux de TSH se produise à un stade précoce, jusqu’à 10 semaines d’obstétrique. Un taux élevé de TSH chez les femmes enceintes augmente considérablement le risque de syndrome de Down chez un enfant.

En conséquence, nous avons la situation suivante:

  • Premièrement, le niveau de TSH chez une femme enceinte peut aller de 2,5 à 4,5. Elle est en bonne santé, elle n'a aucun symptôme et ne peut pas l'être. Cependant, pour la grossesse, un tel niveau de TSH est trop élevé et il faut le réduire à l'avance par l'iodomarine ou, si nécessaire, par la L-thyroxine ou l'eutirox. Ou les deux à la fois.
  • deuxièmement, la carence en iode ne se reconstitue pas en une semaine et la TSH ne tombe pas en quelques jours. Le tube neural de l’enfant est formé au plus tôt, le projet de loi dure des jours et il n’ya tout simplement pas le temps de mener 100500 études et d’attendre leurs résultats.

Les endocrinologues conseillent IMMÉDIATEMENT, même avant la visite chez le médecin, de prendre une préparation d'iode dès qu'une grossesse survient et que l'on soupçonne une carence en iode. Lorsque la TSH est supérieure à 2,5, prenez immédiatement de la thyroxine.

À propos, en l’absence de grossesse, il n’en vaut pas la peine d’attendre les symptômes de la carence en iode.

Si les hormones ne sont déjà pas normales (taux élevé de TSH, taux bas de T4, taux de T3), s'il y a déjà un problème à l'échographie, il est trop tard pour boire du Borjomi. La glande thyroïde a une fonction réduite et il est peu probable que celle-ci redevienne normale après un traitement par Yodomarinchik. En présence de symptômes graves, l'iodomarine est déjà un traitement supplémentaire nécessaire, mais PAS ASSEZ.


Le gynécologue m'a dit que l'excès de iode est plus dangereux que le manque

Oui, comme excédent de toute vitamine, soit dit en passant.
Pour la réassurance, ne prenez pas d’iode les jours où vous mangez beaucoup d’algues ou de fruits de mer, lorsque vous mangez de la feijoa, faites des enveloppements d’algues ou saupoudrez de «Yox» dans la gorge.
Si vous n’avez rien fait de tel ces derniers temps - d’où proviennent les excès d’iode?

Bien et, je pense, il devrait être clair pour toute personne raisonnable que si vous buvez plusieurs complexes de vitamines / compléments alimentaires à la fois, puis calculez les taux journaliers, il est nécessaire de définir les compositions de tous les complexes.

Il est stupide de reprocher à Jodomarin / un autre médicament, d’évoquer une overdose lorsqu’on prend des médicaments pour les femmes enceintes.

Jodomarin dans l'hypothyroïdie et la thyroïdite auto-immune. Les symptômes de l'hypothyroïdie et de la carence en iode existent-ils?

L'hypothyroïdie - Il s'agit d'une condition du corps dans laquelle le niveau de l'hormone TSH (hormone stimulant la thyroïde) est élevé (supérieur à 4-4,5).
Hypothyroïdie infraclinique - C'est une situation où la TSH est déjà élevée, mais les symptômes de la maladie ne le sont généralement pas. Le niveau des hormones restantes est normal, la personne se sent bien, il n'y a pas de plaintes ou elles sont subjectives et peuvent être liées à des causes externes (irritabilité, mauvaise humeur, fatigue).

Hypothyroïdie clinique - Il s'agit d'une situation dans laquelle non seulement la TSH est élevée, mais les niveaux des hormones T4 et T3 (thyroxine et triiodothyronine) sont également abaissés.

Les symptômes de la carence en iode ressemblent aux symptômes de l'hypothyroïdie.

On pense que les personnes atteintes d'hypothyroïdie / carence en iode ont tendance à être en surpoids, lentes, léthargiques, disent-elles lentement, elles ont des maux de tête, des troubles du sommeil, des troubles gastro-intestinaux, des larmoiements. Les femmes ont des échecs de cycle.


D'après mon expérience personnelle, c'est loin d'être le cas. Le seul symptôme de l'hypothyroïdie que j'ai observé et que je constate est une pression légèrement inférieure (100 à 70). Tout le reste est exactement le contraire.

(Je suis mince sur le fond de la nutrition normale, je parle très rapidement et émotionnellement, je gesticule activement, je suis même trop mobile, je n’ai pas de problème de cycle, maux de tête, je ne me plains pas du sommeil, je ne peux pas dire que je me fatigue rapidement, surtout je ne peux pas appeler auto apathique).

Les instructions pour "Jodomarin" dit que vous ne devriez pas traiter l'hypothyroïdie avec Jodomarin. Mais ce n'est pas tout à fait vrai.

Le fait est que l'hypothyroïdie n'est pas une maladie indépendante, mais plutôt un symptôme indiquant la présence de la maladie.


Les producteurs de "Iodomarin" ont estimé à juste titre que, dans certains cas, l'hypothyroïdie peut être provoquée par les raisons pour lesquelles la prise d'iode ne fait que nuire (le même soupçon de cancer).
Par conséquent, ce conseil dans les instructions doit être interprété comme suit: "si vous avez déjà des problèmes de glande thyroïde, informez le médecin si vous pouvez utiliser notre médicament."

Mais dans la majorité des cas, «Jodomarin» pour l'hypothyroïdie est non seulement possible à prendre, mais il est NÉCESSAIRE.

"Iodomarin" est utile et efficace dans:

  • carence en iode et hypothyroïdie causées par cette cause
  • maladies auto-immunes, en particulier thyroïdite auto-immune
  • modifications de la structure thyroïdienne dues à une infection / inflammation
  • hypothyroïdie post-partum et thyroïdite post-partum (cela se produit et disparaît parfois tout seul)

"Yodomarin" ne fait pas mal quand:

  • anomalies congénitales de la structure de la glande thyroïde
  • hypothyroïdie postopératoire

LA JODOMARINE A-T-ELLE BESOIN DE LA RECEPTION DE L-THYROXINE / EUTIROX?

J'ai une thyroïdite auto-immune. Et l'hypothyroïdie était aussi, maintenant c'est corrigé par des pilules (Eutirox et Jodomarin), donc le niveau de toutes les hormones que j'ai est normal.
Certains endocrinologues m'ont prescrit du jodomarin comme traitement supplémentaire, d'autres médecins ont déclaré qu'il était "inutile / inutile" que "le yodomarin ne soit pas nécessaire si vous buvez de la l-thyroxine / de l'eutirox".

Les principaux arguments des médecins qui estiment que «l’iodomarine n’est pas nécessaire» sont approximativement les suivants: l’iode est un matériau de construction, l’argile à partir de laquelle la thyroïde fabrique des «briques» (thyroxine = T4). Si vous apportez des briques toutes faites à votre corps, il n'a pas besoin d'argile.

Les principaux arguments des médecins qui croient qu'il est nécessaire d'utiliser de l'iodomarine sont les suivants: votre thyroïde a des problèmes, c'est un fait. Elle-même ne peut pas fabriquer un nombre suffisant de "briques". Mais apportons-lui encore des briques et de l'argile prêtes à l'emploi. Soudain, elle veut tuer des briques, et sculpter et pas n'importe quoi!

Mon expérience personnelle a montré que l'iodomarine est nécessaire, même si vous buvez des hormones thyroïdiennes!

Comment ai-je compris cela?

Le docteur n ° 1 m'a prescrit 50 μg d'hormones (eutirox ou l-thyroxine) + iodomarine à raison de 200 par jour.

Quand j'ai reçu 50 µg de thyroxine et 200 µg d'iode par jour, mon équilibre hormonal est devenu idéal: la TSH est légèrement supérieure à 1 et la T4 au milieu de la norme.

Cela a duré plusieurs années, puis j'ai commencé à être observé chez le médecin n ° 2, qui a ANNULÉ Yodomarin, racontant une histoire haute en couleurs sur l'argile et les briques (je l'ai brièvement décrite ci-dessus).

Quelques mois plus tard, un test sanguin a montré que la TSH augmentait sans Yodomarina (elle restait toujours dans les limites de la normale, mais la tendance est évidente).

"Ce que vous voulez, c'est une caractéristique de votre maladie. Avec l'âge, vous aurez besoin de plus en plus de fortes doses de cette hormone", a déclaré le médecin numéro 2, "Je pense que vous devriez augmenter votre dose de thyroxine à 75 μg par jour."

Je ne le pensais pas. Après avoir quitté le médecin, j’ai volontairement quitté la dose au même niveau, mais j’ai ajouté 200 µg d’iode (soit 1 comprimé d’iodomarine par jour).
Et le niveau de TSH est revenu aux valeurs précédentes.
Conclusion: Bien sûr, l'iode ne traite pas la thyroïdite auto-immune. Mais prendre de l'iodomarine avec une thyroïdite auto-immune ne sera certainement pas superflu, car suspend le cours de la maladie.


Pour résumer:

  • Yodomarin doit être pris avec une thyroïdite auto-immune
  • Yodomarin PEUT être pris pour l'hypothyroïdie, s'il n'est pas causé par les causes de "contre-indications" (iode radioactive, oncokogiya et suspicion).
  • Yodomarin ne traite pas la thyroïdite auto-immune, mais arrête son développement
  • Yodomarin BESOIN de prendre pendant la grossesse et l'allaitement (si vous ne prenez pas de multivitamines contenant déjà de l'iode)
  • En plus des pilules, feijoa (en 1 morceau - 10 doses quotidiennes d'iode!) OU la consommation quotidienne de fruits de mer et d'algues peut vous fournir un apport en iode.
  • Les céréales, les œufs, les produits laitiers, le sel de mer et le sel iodé ne sont pas de bonnes sources d'iode.

Comment traiter la thyroïdite auto-immune, le goitre nodulaire et l'hypothyroïdie?

La thyroïdite auto-immune peut-elle être guérie? La maladie, comme le diabète sucré, ne peut pas être guérie, le traitement est corrigé par la prise de médicaments.

Une anomalie se développe dans le contexte de troubles pathologiques du système immunitaire, le corps synthétisant des anticorps aux glandes du système endocrinien. L'accumulation de leucocytes dans les entrailles de la glande thyroïde contribue au développement du processus inflammatoire (thyroïdite). La glande thyroïde meurt partiellement, les cellules survivantes sont incapables de synthétiser les hormones à plein volume (une hypothyroïdie se développe).

Développement de la maladie

Les experts identifient un groupe de risque potentiel contribuant au développement de la maladie de Hashimoto:

  1. Prédisposition génétique (les modifications pathologiques du système immunitaire sont transmises au niveau de l'ADN).
  2. Conditions écologiques (des macronutriments toxiques s'accumulent dans l'organisme, déclenchant des processus irréversibles).
  3. Travailler dans des installations dangereuses (usines de produits chimiques, raffineries).
  4. Rayonnement pénétrant (les rayons gamma et bêta contribuent à des mutations dans la structure de l'ADN).
  5. Effets du médicament (lithium, iode).
  6. Maladies infectieuses.
  7. Maladies de la glande thyroïde (d'origine similaire).

Le risque de développer une thyroïdite auto-immune augmente:

  1. Chez les patients souffrant de maladies du système immunitaire.
  2. Chez les patients diabétiques.
  3. Diagnostic de changements pathologiques dans la structure des appendices en âge de procréer.
  4. Pendant la grossesse / l'allaitement.
  5. Période post-partum (épuisement de l'immunité).
  6. À la puberté.
  7. Point culminant.

Les facteurs ci-dessus déclenchent des processus pathogènes dans le corps, conduisant à une immunité altérée.

Traitement

Le traitement de la thyroïdite auto-immune repose sur un régime alimentaire équilibré. Le seuil calorique quotidien ne doit pas tomber en dessous de 1250-1300, la négligence de l'alimentation établie menace de complications graves. Le patient doit consommer quotidiennement de la viande maigre, du lait naturel, des légumes et des fruits frais. Le manque d'iode dans le corps provoque l'hypothyroïdie.

Les nutritionnistes recommandent d'abandonner complètement les produits suivants:

  1. Oignons (bulbe / vert).
  2. Noix et noisettes (teneur élevée en graisses végétales).
  3. Chou blanc
  4. Au chocolat
  5. Navet (noir / blanc).
  6. Le maïs
  7. Des oeufs
  8. Produits contenant du soja.
  9. Épinards (jus de fruits frais).
  10. Café naturel.
  11. Les conserves
  12. Boissons alcoolisées / gazeuses.

La multitude de produits alimentaires contenant du soja est menacée, car l’isoflavone de la composition empêche la synthèse des hormones thyroïdiennes, ce qui entraîne des complications de l’hypothyroïdie. Le soja devient souvent la principale cause de l'augmentation différentielle du goitre (la croissance de la glande thyroïde est possible).

Le traitement de la thyroïdite auto-immune implique de manger des aliments ayant des effets antioxydants afin de «réduire» la pression sur le système immunitaire. Contribue à l'élimination des toxines du corps: jus de betterave / carotte, décoction d'églantier, huile de lin.

Les céréales naturelles (gruau, sarrasin, blé) sont introduites dans le menu du jour. Les experts recommandent de faire cuire la bouillie au lait naturel, dans de rares cas à l’eau. Afin de saturer autant que possible les plats en vitamines, ajoutez des fruits et des légumes frais (préalablement râpés sur une râpe fine). Prenez le plat doit être chaud pour éviter la perte d'éléments traces importants.

Dans un grand volume, l'iode dans la thyroïdite auto-immune se trouve dans les fruits de mer. L'huile de poisson remplace le poisson frais (digéré plus rapidement).

Les troubles systémiques du tractus gastro-intestinal sont traités avec de la gelée bouillie à partir de baies et de fruits frais. Le pain de blé des grades I-II est remplacé par des gâteaux à la farine complète (son).

Traitement médicamenteux

Traitement médicamenteux, basé sur les indicateurs de l'analyse de la glande thyroïde:

  1. Le diagnostic de la thyroïdite auto-immune implique l'utilisation de thyréostatiques (médicaments qui suppriment la stimulation des hormones).
  2. La détection de la maladie de Hashimoto implique une série d'hormones thyroïdiennes (restauration du fond hormonal / reconstitution de la concentration d'hormones dans le sang). L'hypothyroïdie se développe sur le fond de la carence aiguë en iode, les produits iodés sont inclus dans le régime.

Afin de supprimer la réaction auto-immune du corps, l’endocrinologue prescrit un traitement par glucocorticoïdes (réduction du taux d’anticorps).

Indications d'utilisation:

  1. Faible efficacité de l'hormonothérapie (l'hypothyroïdie est diagnostiquée).
  2. Le développement du processus inflammatoire dans la glande thyroïde.
  3. Maladies auto-immunes.

De plus, un apport à vie de complexes multivitaminés est attribué pour aider à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.

En cas de faible efficacité du traitement médicamenteux (augmentation de la taille du goitre nodulaire), le patient doit subir une plasmaphérèse (nettoyage du sang) régulièrement. L'élimination des anticorps et des leucocytes du plasma sanguin, augmente le pourcentage d'assimilation d'hormones synthétiques, aide à guérir les anomalies.

Prévisions

La thyroïdite auto-immune ne peut être complètement guérie. Les maladies partiellement traitées grâce à un traitement médical adéquat, associé à un régime strict (iodomarine - alimentation de la glande), ouvrent des perspectives prometteuses pour le patient. La probabilité de décès pendant la période de traitement de la thyroïdite auto-immune est minime, la maladie de Hashimoto n'affecte pas la durée du cycle de vie.

Que puis-je manger avec la thyroïdite auto-immune et ce qui ne peut pas

À mesure que notre monde et notre nourriture seront de plus en plus pollués, l'incidence des maladies auto-immunes augmentera régulièrement. Notre environnement nous tue et il n'existe aucun médicament pour nous protéger de cela. Dans cet article, vous apprendrez à adapter votre régime alimentaire et ce que vous pouvez manger avec la thyroïdite auto-immune afin de soulager votre état et le traitement complet de cette maladie, ainsi que ce que vous ne pouvez pas manger avec cette maladie.

Maladie auto-immune

Tout d’abord, une maladie auto-immune se développe lorsque le système immunitaire, qui protège le corps contre les maladies, décide d’attaquer les cellules saines parce qu’il leur faut être extraterrestres. L'auto-immunité est plus facilement comprise comme une condition "hyperimmune". Selon le type de maladie auto-immune, elle peut toucher un ou plusieurs types de tissus corporels. La simple suppression du système immunitaire ne suffit pas non plus pour inverser toute inflammation, dégénérescence et perte de la structure tissulaire et des fonctions qui surviennent pendant le processus auto-immunitaire.

Une alimentation saine, en mettant l'accent sur l'alternance d'un régime de nettoyage et de désintoxication avec un régime de réparation, est un moyen naturel de freiner la réaction excessive du système immunitaire. Divers tests de laboratoire métaboliques et fonctionnels sont recommandés pour déterminer les substances «stimulant l’immunité», pour déterminer ensuite le régime alimentaire, les compléments nutritionnels et pour élaborer un programme de promotion du mode de vie permettant de faire face au problème. Au départ, la plupart des patients choisissent une approche naturelle et médicale. Cependant, au fil du temps, lorsque le corps est restauré, vous ne pouvez pas moins adhérer strictement à ces stratégies pour le traitement et le contrôle de votre maladie.

Causes des maladies auto-immunes

À l'heure actuelle, les scientifiques ne prêtent pas suffisamment attention aux causes ou aux facteurs de risque qui contribuent au développement de maladies auto-immunes, telles que la sclérose en plaques, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérodermie et même certaines formes de diabète. Un stress constant, des toxines, des blessures et des régimes malsains, ainsi qu'une prédisposition génétique, contribuent à l'agression du système immunitaire contre les tissus de votre propre corps (les tissus sensibles du corps sont détruits).

Maladie auto-immune et fonctions thyroïdiennes

L'hypothyroïdie est souvent associée à une insuffisance de la fonction thyroïdienne, qui entraîne une prise de poids, et ces deux affections sont souvent liées. Lorsque la glande thyroïde ou ses hormones deviennent la cible d'une attaque immunitaire, il peut en résulter une diminution de la fonction thyroïdienne et cette condition peut être assez difficile à diagnostiquer à ses débuts. C'est pourquoi il est extrêmement important que les nutritionnistes, ainsi que les professionnels de la santé, apprennent à reconnaître les symptômes et les manifestations à un stade précoce. L'hypothyroïdie, si elle n'est pas traitée, peut contribuer à la prise de poids non désirée et à l'apparition de nombreux symptômes débilitants pouvant entraîner de graves problèmes de santé.

Quelle est la glande thyroïde et comment ça marche

La glande thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base de la gorge, sous la pomme d'Adam, responsable de la production de plusieurs hormones qui affectent la production d'énergie de presque chaque cellule, tissu et organe du corps. Il contrôle le métabolisme, régule la température corporelle et influe sur le poids corporel, la force musculaire, le niveau d'énergie et la fertilité.

Les hormones primaires produites par la glande thyroïde (T4 et T3) sont formées à partir de l'acide aminé tyrosine et de l'iode. La production d’hormones dépend de l’hypothalamus, qui suit les besoins du corps en plus d’hormones thyroïdiennes et signale à l’hypophyse de les libérer. L'hormone stimulant la thyroïde libérée par l'hypophyse contrôle et affecte la production des hormones susmentionnées. Le niveau d'hormone stimulant la thyroïde augmente et diminue en réponse aux fluctuations de ces hormones dans le sang.

L'hypothyroïdie peut survenir lorsqu'un dysfonctionnement survient dans l'une de ces glandes, entraînant une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Cela peut également être le résultat d'autres problèmes, tels que: la conversion inefficace de la prégormone T4 en l'hormone T3 ou l'insensibilité des récepteurs hormonaux dans les cellules. L'activité réduite de la glande thyroïde contribue au développement d'un grand nombre d'effets physiologiques dans tout le corps.

Thyroïdite auto-immune

La thyroïdite de Hashimoto ou thyroïdite auto-immune est une maladie inflammatoire auto-immune provoquée par les cellules T auxiliaires du système immunitaire. Dans la thyroïdite auto-immune, les symptômes sont généralement les mêmes que dans d'autres formes d'hypothyroïdie et si la maladie n'est pas traitée, la glande thyroïde peut éventuellement être détruite. Lorsque cela se produit, le corps produit des anticorps qui attaquent sa propre glande thyroïde. Il se caractérise par la présence d’autoanticorps et est souvent associé à d’autres maladies auto-immunes, notamment la maladie cœliaque.

La thyroïdite auto-immune est la forme d'hypothyroïdie la plus souvent diagnostiquée dans les pays développés. Ses symptômes touchent environ 2% de la population. Ce qui rend cette maladie plus insidieuse, c’est qu’un nombre important de patients chez qui on a diagnostiqué une thyroïdite auto-immune ne présentent aucun symptôme. Un autre petit pourcentage d'hommes et de femmes souffrent de la forme subclinique de cette maladie, à savoir leurs symptômes sont presque invisibles et la maladie est extrêmement difficile à détecter à l'aide de tests cliniques.

Qui est à risque de développer une thyroïdite auto-immune

La thyroïdite auto-immune peut survenir à tout âge, même chez les jeunes enfants, et chez les personnes des deux sexes. Cependant, cette maladie est plus fréquente chez les femmes, généralement âgées de 30 à 50 ans. Selon les scientifiques, à 20 ans, l’hypothyroïdie est observée chez 20% des femmes. Selon diverses estimations, les femmes tombent malades 10 à 50 fois plus souvent que les hommes. Cela serait dû au fait que chez la femme, le système de régulation immunitaire régule également le cycle de la reproduction.

Qu'est-ce qui cause la thyroïdite auto-immune?

Des études montrent qu'une combinaison de prédisposition génétique et de pollution de l'environnement peut devenir un facteur de risque important pour le développement de la thyroïdite auto-immune. La thyroïdite auto-immune et la maladie de Basedow, chez les familles ayant des antécédents de maladies auto-immunes, augmentent le risque de leur développement. En outre, de nombreux facteurs environnementaux peuvent déclencher cette maladie. Les experts estiment que de nombreux facteurs immédiatement, et non pas un seul, contribuent à l'apparition de l'hypothyroïdie.

Les toxines sont particulièrement préoccupantes, en particulier celles créées à partir de produits pétrochimiques tels que les plastiques (présents dans les bouteilles d’eau que nous buvons), les pesticides, les engrais, la dioxine, les produits de soin du corps, ainsi que la pollution de l’air et de l’alimentation en eau. eau - contient des substances qui imitent l'œstrogène du corps. Ces xénoestrogènes sont de puissants destructeurs du système endocrinien et agissent sur l'équilibre des hormones. En particulier, le mercure dans les obturations de poisson et de dents, ainsi que le fluorure dans les dentifrices et l'eau, sont également des perturbateurs endocriniens. Les amalgames au mercure sont particulièrement dangereux (car ils sont très proches de la gorge) et peuvent constituer une menace sérieuse pour la glande thyroïde.

Facteurs de risque possibles:

  • Infections virales, bactériennes ou candidoses.
  • Stress constant, suffisant pour provoquer une insuffisance surrénalienne - empêche la conversion de T4 en T3 et affaiblit les défenses immunitaires de l'organisme.
  • Grossesse - provoque des modifications des systèmes hormonal et immunitaire des femmes sensibles pendant la grossesse ou après l'accouchement. (voir Thyroïdite auto-immune et grossesse)
  • Blessures - chirurgie ou accident.
  • Carences nutritionnelles - en particulier carences en iode et / ou en sélénium.
  • Les bactéries présentes dans les aliments sont principalement l’entérocolite à Yersinia.

Les symptômes

Comme mentionné ci-dessus, la thyroïdite auto-immune peut être asymptomatique, mais lorsque les symptômes apparaissent, elles commencent généralement par un élargissement progressif de la glande thyroïde (goitre) et / ou le développement progressif d'une hypothyroïdie, avec les symptômes suivants:

  • anémie (carence en fer et maligne)
  • esprit flou (manque de mémoire, pensée lente, perte permanente d'énergie)
  • douleurs à la poitrine
  • intolérance au froid
  • mains et pieds très froids
  • le froid aggrave les symptômes de la maladie
  • constipation
  • dépression
  • peau sèche et rugueuse
  • cheveux grisonnants
  • épuisement après l'exercice
  • rhumes et grippe fréquents (récupération sévère de ces maladies)
  • maux de tête, y compris migraine
  • taux élevé de cholestérol, en particulier les LDL
  • infertilité et fausses couches
  • température basale basse
  • faible libido
  • crampes musculaires et / ou sensibilité
  • perte de cheveux
  • syndrome des jambes sans repos
  • syndrome prémenstruel grave
  • troubles du sommeil
  • discours lent
  • fatigue et courbatures
  • ongles cassants et fragiles
  • prise de poids (obésité)

Il existe d'autres symptômes moins fréquents, notamment l'hypertension et l'excès de cérumen. La diminution de la fonction thyroïdienne peut également avoir des effets profonds sur la santé, notamment une petite taille, une concentration réduite et une baisse du QI chez les enfants nés de mères atteintes d'hypothyroïdie et, très probablement, un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires.

Que manger dans la thyroïdite auto-immune

Une fois la thyroïdite auto-immune diagnostiquée, vous devez équilibrer votre alimentation pour aider votre corps à enrayer l'inflammation, équilibrer les hormones, aider la thyroïde à produire des hormones et à les convertir correctement. Lorsque des anticorps anti-cellules thyroïdiennes sont détectés dans le corps, les médecins recommandent l’utilisation de l’hormone synthétique T4 (lévothyroxine) et, en plus du traitement médicamenteux, les nutritionnistes recommandent d’instaurer un certain régime alimentaire (voir Régime pour la thyroïdite auto-immune de la thyroïde).

Le soutien nutritionnel de la glande thyroïde est le moyen le plus rapide de guérir. Il est essentiel de suivre un régime alimentaire riche en protéines et en graisses de haute qualité, en légumes frais biologiques, fruits, noix, graines, certains types de grains entiers et autres aliments nutritifs. Il est fortement recommandé de consommer une quantité accrue de protéines, car une fonction thyroïdienne réduite réduit la capacité de l'organisme à utiliser les protéines consommées. Cependant, malgré le diagnostic de l'AIT, les personnes dont le métabolisme est principalement entraîné par les glandes surrénales, la glande thyroïde ou les gonades ont besoin de légères modifications diététiques. En plus des trois repas principaux, essayez également deux ou trois collations par jour pour maintenir votre niveau d'énergie tout au long de la journée.

Les écureuils

À chaque repas, il est recommandé de consommer 40 grammes de protéines, en particulier de protéines d'origine animale. En outre, il faut au moins 20 grammes de protéines lors de chaque collation. La consommation de poisson d'eau froide est un choix exceptionnel car elle contient des acides gras oméga-3. Les protéines de lactosérum sont également une bonne source, mais si vous êtes végétalien ou végétarien, les bonnes sources de protéines végétales seront:

Gras sains

Chaque jour, consommez 4 à 6 cuillerées à soupe de "graisses saines" provenant d'avocats, de noix et de graines (notamment de citrouille, de chia et de lin), de beurre biologique et de beurre fondu, d'huile d'olive et de lait de coco, de viande et d'huile végétale. L'huile de coco est très utile pour la glande thyroïde, en raison de l'acide laurique qu'elle contient, qui apaise le système endocrinien. Les acides gras à chaîne moyenne contenus dans les produits de noix de coco sont rapidement absorbés et constituent une excellente source d’énergie pour le corps. Ils sont également utiles pour perdre du poids!

Aliments riches en antioxydants

Les personnes atteintes de thyroïdite auto-immune doivent également se concentrer sur la consommation de grandes quantités d'aliments riches en antioxydants, car elles sont nécessaires pour lutter contre les dommages causés par les radicaux libres causés par le processus inflammatoire. L'accent doit être mis sur l'utilisation d'aliments contenant de grandes quantités de vitamine A, car ils sont particulièrement utiles car les personnes atteintes de maladies auto-immunes développent souvent une carence en vitamine A. La raison en est que leurs organismes ne peuvent souvent pas transformer efficacement le bêta. -carotène en vitamine A. Les vitamines C et E, l'iode, le zinc et le sélénium font partie des nutriments aux propriétés antioxydantes qui peuvent entraîner une carence de la thyroïdite auto-immune.

  • Aliments riches en vitamine A et en bêta-carotène: carottes, foie de veau, huile de poisson, œufs, yaourt grec, épinards légèrement cuits, chou frisé, légumes verts, bette à carde, courgette, poivron rouge, abricot, cantaloup et patate douce.
  • Aliments riches en vitamine C: poivrons rouges, persil, brocoli, agrumes, laitue romaine.
  • Aliments riches en vitamine E: feuilles de moutarde et de bette à carde légèrement compotées, graines de tournesol, amandes, avocats.
  • Aliments riches en iode: algues (en particulier dulce et varech de très haute qualité), fruits de mer (sans mercure et pêchés dans la nature, non cultivés dans des fermes piscicoles).
  • Aliments riches en zinc: huîtres, crabes, bœuf (provenant de vaches nourries avec des aliments naturels), graines de sésame et de citrouille.
  • Aliments riches en sélénium: noix du Brésil, champignons crimini, morue, crevettes, flétan, perche, avoine, graines de tournesol, riz brun (pour en savoir plus sur le sélénium - Sélénium: avantages et inconvénients pour le corps).

Les légumes

Chaque jour, consommez au moins 900 grammes de légumes multicolores de manière légèrement bouillie ou crue. Évitez de manger des légumes, famille de chou (chou frisé, brocoli, chou-fleur, navets, etc.) à l'état brut, car ces légumes suppriment la fonction de la glande thyroïde. Cependant, vous ne devriez pas être très zélé - tout devrait être avec modération.

Glucides

Les fruits, les céréales et les légumes féculents doivent être consommés avec modération. Consommez 500 grammes de fruits par jour, plus de 100 à 200 grammes de grains entiers ou de légumes féculents une ou deux fois par jour. Les grains entiers doivent être consommés trempés ou germés - cela les rendra plus digestibles. Ceci est très important pour les personnes ayant une digestion faible, car cette condition est souvent observée chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie.

Buvez au moins 8 verres d'eau propre et filtrée par jour. Évitez d'utiliser de l'eau contenant du chlore et du fluor, ces éléments étant des halogènes et rivalisant avec l'iode, ce qui peut entraîner un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Rappelez-vous également qu'il n'est pas sage d'acheter de l'eau dans des bouteilles en plastique!

En plus d’ajuster le régime alimentaire, vous pouvez également utiliser des remèdes populaires pour le traitement de la thyroïdite auto-immune et de l’hypothyroïdie, que vous pouvez consulter ici - Thyroïdite auto-immune: traitement des remèdes populaires.

Nutrition fonctionnelle et suppléments nutritionnels

Pour les personnes ayant de nombreux problèmes de santé, la prise de suppléments nutritionnels sous forme de poudre diététique est une excellente idée. Vous pouvez prendre un concentré protéique de lactosérum non dénaturé (ou une autre poudre protéinée pour les personnes insupportables ou végétalien / végétarien), un mélange d'algues, d'herbe, de légumes de la mer, un mélange de fibres alimentaires (fibres), y compris la farine de lin et la pectine de pomme.

Il est recommandé de prendre des extraits anti-inflammatoires de fruits et légumes biologiques, ainsi que d'autres composants thérapeutiques, tels que l'aloe vera, des herbes désintoxicantes, des minéraux ioniques, des bactéries probiotiques (produits à base de lait fermenté, probiotiques, choucroute, etc.) et des enzymes digestives. Cette combinaison fournit au corps une protéine facile à digérer, riche en acides aminés soufrés qui aident à nettoyer le corps des toxines; la chlorophylle et les nutriments anti-inflammatoires qui aident à «refroidir» le système immunitaire «surchauffé» et à purifier le sang, la glande thyroïde et ses hormones des impuretés.

Vous pouvez utiliser ces produits comme substituts de certains repas en les prenant sous forme de smoothie ou en les ajoutant simplement à un liquide chaud ou froid (eau ou thé). En les mélangeant avec de l'eau de coco, vous améliorerez encore votre corps.

Les meilleurs compléments alimentaires à base de plantes

Les compléments alimentaires à base d'ingrédients à base de plantes sont vendus sous de nombreuses formes, principalement sous forme de gélules et de comprimés, qui doivent généralement être pris plusieurs fois, plusieurs fois par jour. Un tel calendrier pour la supplémentation n'est pas tout le monde peut strictement suivre. Les poudres peuvent être prises une fois par jour, et beaucoup plus pratique. Étant donné que différents produits contiennent des ingrédients différents, il est judicieux d’en utiliser plusieurs et de les remplacer. Les produits It Works Greens ™, Athletic Greens® et Garden of Life Perfect Food Green sont parmi les meilleurs. Ils peuvent être mélangés avec de l'eau ou ajoutés à la purée. Encore une fois, le supplément ne peut pas remplacer un régime alimentaire sain, mais de bons suppléments nutritionnels à base de plantes peuvent certainement améliorer considérablement votre alimentation.

Quoi ne pas manger avec la thyroïdite auto-immune

Gluten (Gluten): La thyroïdite auto-immune se produit davantage chez les patients atteints de la maladie cœliaque. Les molécules de gluten ressemblent beaucoup aux tissus de la glande thyroïde et il est possible que le système immunitaire confonde la glande thyroïde avec du gluten et l'attaque. Évitez le blé, l'orge, le seigle et le triticale, ainsi que leurs produits (pain, pâtes, pâtisseries, etc.).

Aspartame: Outre tous les effets toxiques connus de l'aspartame, cet édulcorant semble être particulièrement problématique pour la glande thyroïde. L'aspartame est ajouté aux boissons non alcoolisées, au chewing-gum, aux vitamines, aux pastilles contre la toux, au chocolat chaud, aux bonbons, au yogourt et plus encore.

Sel iodé: Bien que la glande thyroïde soit dépendante de l'iode pour la production d'hormones, ce n'est pas la meilleure façon de l'obtenir. Il est impossible de manger suffisamment de sel pour obtenir une dose quotidienne recommandée d’iode (150 µg). De plus, l'utilisation d'un produit ayant un degré de transformation élevé entraîne souvent aussi de l'aluminium et du dextrose dans le corps. Le meilleur choix serait d'utiliser du sel de mer, car il n'est pas traité et contient des oligo-éléments. En détail sur ce que le sel est le plus utile, vous pouvez trouver ici - Les avantages du sel. Quel sel est le plus utile.

Huiles insaturées (y compris l'huile de canola): Ces huiles contribuent au développement de l'hypothyroïdie car elles contiennent beaucoup d'acides gras oméga-6 inflammatoires et tendent à devenir rances avant d'être mises en bouteille (ou dans des bouteilles transparentes).

Soja OGM: Destructeur pour le système endocrinien, il est considéré comme quelque peu toxique. Le soja est considéré comme une bonne source de protéines, mais c’est un OGM. Le soja n’est pas recommandé chez les patients atteints de thyroïdite auto-immune, même en petite quantité, car ce soja endommage le système hormonal. Les produits à base de soja fermenté (à base de soja naturel), tels que le tempeh, le natto et le miso, constituent une exception à cette règle.

Spiruline et autres algues: bien que la carence en iode puisse contribuer à l’hypothyroïdie, l’American Thyroid Association avertit que tenter de traiter un trouble en consommant de fortes doses d’iode, notamment d’iode présent dans les légumes de mer tels que la spiruline, peut aggraver les symptômes de cette maladie. C’est particulièrement vrai si l’hypothyroïdie est causée par une thyroïdite auto-immune (maladie de Hashimoto), une maladie auto-immune dans laquelle le tissu thyroïdien est exposé aux cellules immunitaires du corps. Des quantités excessives d'iode peuvent stimuler ces cellules à augmenter l'activité, exacerbant le processus auto-immun.

Quoi d'autre est possible avec la thyroïdite auto-immune

Étant donné que la thyroïdite auto-immune peut nuire à la digestion, il est judicieux de favoriser la digestion à l'aide d'enzymes et de probiotiques, et de compléter votre alimentation en nutriments supplémentaires dont l'organisme souffre le plus souvent dans cette maladie.

  • Multivitamines naturelles: Prenez comme indiqué sur l'emballage.
  • Suppléments d'antioxydants: Prendre comme indiqué quotidiennement.
  • Acides gras essentiels: de poisson ou de lin; 1000-2000 mg par jour en deux doses.
  • Suppléments de vitamines du groupe B: prendre sous forme de gélules ou de comprimés, mais il est préférable d’utiliser des levures nutritionnelles.
  • Calcium: 250-300 mg (1-2 avant le coucher). Le calcium et le fer doivent être pris deux heures avant ou après la prise de médicaments pour la glande thyroïde, afin qu'ils ne gênent pas leur absorption. Pour plus de détails sur la forme de calcium à choisir et sur la manière dont ils diffèrent, lisez la section suivante: Quel type de calcium est le meilleur? Aperçu des formes de calcium.
  • Magnésium: 200 mg 2 fois par jour.
  • Sélénium: il a été constaté que la supplémentation en suppléments de sélénium (200 µg) sur 3 mois réduisait de manière significative les auto-anticorps anti-thyroperoxydase et améliorait considérablement le bien-être et / ou l’humeur de chacun. Remarque: la sélénométhionine est recommandée. Si vous êtes enceinte, ne dépassez pas la dose de 400 microgrammes par jour!
  • Iode: Si les suppléments ne contiennent pas 150 à 200 µg d'iode, utilisez des suppléments de varech, 2 à 3 grammes par jour. Il a été constaté que cela aide à réduire les niveaux d'anticorps.
  • Vitamine D3: dans les maladies auto-immunes, le corps humain est carencé en vitamine D3. Il est donc recommandé de prendre une supplémentation supplémentaire pour assurer un fonctionnement immunitaire optimal et la production d'hormones thyroïdiennes. Prenez 1 000 à 5 000 UI de vitamine D3 par jour pour que le taux de cette vitamine dans le corps atteigne le taux souhaité. Après cela, il est nécessaire de respecter les doses de support (selon les recommandations du médecin).
  • L-tyrosine: Les hormones sont synthétisées à partir de la tyrosine dans la glande thyroïde. Sa réception permet d'améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde, des glandes surrénales et de l'hypophyse. Il est recommandé de prendre quotidiennement 500 mg de L-tyrosine deux fois par jour, mais le niveau relativement bas de cet acide aminé est rare, de sorte que toutes les personnes atteintes de thyroïdite auto-immune et d'hypothyroïdie n'ont pas besoin de suppléments.
  • Chrome: 200 µg par jour.
  • Fer: Si une analyse sanguine révèle une carence en fer, prenez du calcium et du fer deux heures avant ou après la prise de médicaments pour la glande thyroïde, car sinon, ce médicament entraverait leur absorption.
  • Zinc: Si les tests montrent une carence en zinc, prendre 50 mg de suppléments de zinc par jour.

Suppléments nutritionnels supplémentaires:

  • Prenez divers acides aminés de forme libre chaque jour (deux gélules de 500 mg).
  • Taurine (deux capsules de 500 mg par jour).
  • Enzymes protéolytiques sur un estomac vide pour éliminer l'inflammation.

Les végétaliens peuvent être amenés à prendre des nutriments supplémentaires qui sont généralement absents en quantité suffisante dans leur régime alimentaire, ce qui exclut les aliments pour animaux. Il leur est également recommandé de prendre de la vitamine B12, de la vitamine D, de la L-carnitine, du zinc et du sélénium.

Recommandations

Les directives utiles suivantes peuvent également aider à traiter la thyroïdite auto-immune et l’hypothyroïdie:

  • Réduisez votre consommation de calories d'environ 30% et arrêtez de manger avant d'avoir l'estomac plein et d'essayer de manger des aliments riches en nutriments. (Il est démontré qu'il améliore la fonction immunitaire et la fonction thyroïdienne).
  • «Prenez un petit déjeuner comme un roi, un déjeuner comme un prince et un dîner comme un mendiant» pour éviter de surcharger le corps avec de la nourriture la nuit, car vous pouvez manger trop de poids en mangeant le soir.

Traitement de la thyroïdite auto-immune

Comme cette forme d'inflammation chronique de la glande thyroïde est le résultat d'une réaction pathologique du système immunitaire humain, le traitement actuel de la thyroïdite auto-immune ne peut restaurer la capacité de la glande normale à fonctionner et synthétiser les hormones nécessaires à l'organisme et lutter contre les symptômes de la maladie.

Iode avec thyroïdite auto-immune

La thyroïdite auto-immune se produit indépendamment de la consommation d'iode, qui, comme on le sait dans le corps, n'est pas produite. La plupart des médecins pensent que l'iode dans la thyroïdite auto-immune (hypothyroïdie de Hashimoto) augmente les manifestations pathologiques. Ce point de vue est en partie corroboré par la manifestation plus fréquente de cette maladie chez les populations ayant un apport accru en iode.

De plus, c'est l'iode qui stimule la synthèse et l'activité de la glande thyroïde thyroïde peroxydase (TPO), nécessaires à la production d'hormones thyroïdiennes. Et cette enzyme est la cible d'une attaque auto-immune chez les patients atteints de thyroïdite auto-immune.

La pratique clinique montre que la proportion de ceux pour qui le médicament Iodomarin contenant de l’iodure de potassium a un effet négatif sur la thyroïdite auto-immune est significative. Les principales indications pour l'utilisation de ce médicament ne sont pas le traitement de la thyroïdite auto-immune, mais la prévention de la carence en iode dans le corps, ainsi que du goitre endémique, non toxique ou euthyroïdien.

Le supplément d'iodure de potassium et d'acide folique Iodofol avec thyroïdite auto-immune n'est également pas attribué; Il est destiné à prévenir les carences en iode et en acide folique, y compris pendant la grossesse.

Des études scientifiques de la dernière décennie ont montré que, premièrement, une forte augmentation de la teneur en iode dans le corps peut provoquer une hypothyroïdie réactive. Et deuxièmement, l'intolérance d'une teneur élevée en iode est associée à une déficience en un oligo-élément tel que le sélénium, et l'iode agit en synergie avec le sélénium. Par conséquent, un apport équilibré de ces éléments dans le corps est nécessaire: 50 µg d'iode et 200 µg de sélénium par jour.

Le sélénium est particulièrement important dans la thyroïdite auto-immune induite par l'iode: les résultats de nombreuses études ont montré une diminution significative du taux d'anticorps sériques anti-thyroglobuline TgAb après l'utilisation de préparations contenant du sélénium (à la dose quotidienne moyenne de 200 μg).

Traitement médicamenteux de la thyroïdite auto-immune

En raison de l'inflammation auto-immune de la glande thyroïde, la production d'hormones thyroïdiennes est réduite et l'hypothyroïdie se produit. Par conséquent, des médicaments sont utilisés pour remplacer les hormones manquantes. Ce traitement s'appelle l'hormonothérapie substitutive et dure toute la vie.

L'hormone thyroïdienne principale, la thyroxine dans la thyroïdite auto-immune, n'est pratiquement pas produite, et les endocrinologues prescrivent la lévothyroxine, la L-thyroxine ou la L-thyroxine dans la thyroïdite auto-immune. Le médicament agit de la même manière que la thyroxine endogène et remplit dans le corps du patient les mêmes fonctions de régulation des réactions oxydatives et du métabolisme des substances de base, travail du système cardiovasculaire et nerveux. La posologie est déterminée individuellement - en fonction du taux d'hormones thyroïdiennes dans le plasma sanguin et en tenant compte du poids corporel du patient (0 00014-0,00017 mg par kilogramme); les pilules sont prises une fois par jour (le matin, une demi-heure avant les repas). Les médicaments Eutirox pour la thyroïdite auto-immune, ainsi que Eferox, ne sont que d'autres noms commerciaux de la lévothyroxine.

Étant donné que la production d'anticorps protecteurs contre les tissus de la thyroïde dans cette pathologie est accrue, aucun immunomodulateur dans la thyroïdite auto-immune - en raison de leur inefficacité et de leur inutilité - n'est pas utilisé. Pour cette raison, le médicament anti-inflammatoire immunomodulateur Erbisol dans la thyroïdite auto-immune n'est pas nécessaire.

Un corticostéroïde est-il prescrit pour la thyroïdite auto-immune? Ce médicament a des propriétés immunosuppressives, anti-allergiques, anti-inflammatoires et antichocs qui aident lorsque la thyroïdite subaiguë ou associée à l'amiodarone est associée à la thyroïdite auto-immune, ainsi qu'au développement d'un goitre géant ou d'un œdème mucineux. Cependant, tous les endocrinologues ont reconnu l’inefficacité des corticostéroïdes dans le traitement standard de la thyroïdite de Hashimoto - en raison de la capacité des médicaments de ce groupe à aggraver l’hypothyroïdie, en particulier à bloquer la production d’hormone stimulante de la thyroïde synthétisée par la glande pituitaire. De plus, des doses importantes de corticostéroïdes réduisent la conversion de la thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3).

La prochaine question concerne les médicaments: Wobenzym et thyroïdite auto-immune. La liste des indications d'utilisation de Wobenzym, une préparation enzymatique contenant des enzymes animales et végétales, comprend la thyroïdite auto-immune et d'autres pathologies liées au système immunitaire. Les instructions officielles du médicament ont indiqué la capacité d'un complexe d'enzymes d'influencer les réactions immunologiques du corps et de réduire l'accumulation d'anticorps dans les tissus affectés. Les experts nationaux prescrivent Wobenzym, mais la Food and Drug Administration américaine ne considère pas ce médicament comme un médicament.

En outre, les endocrinologues recommandent de prendre des vitamines dans la thyroïdite auto-immune sous la forme de divers complexes multivitaminés, y compris ceux contenant des micro-éléments, en particulier du sélénium (voir la section Iode dans la rubrique thyroïdite auto-immune) et d’utiliser les vitamines B12 et D. Vous pouvez utiliser l’acidrose avec une vitamine auto-immune. - sous forme d'infusion.

Complexe biologiquement actif contenant de l'acide folique, des vitamines C, E, du groupe B et de l'iode - Fembion n'est pas prescrit pour la thyroïdite auto-immune, mais il est recommandé aux femmes enceintes pour un développement normal du fœtus.

Le médicament antibactérien Métronidazole dans la thyroïdite auto-immune n'est pas utilisé dans la pratique médicale normale, il est prescrit uniquement pour l'inflammation de la glande thyroïde de nature bactérienne.

Pour le traitement de la thyroïdite de Hashimoto, l'homéopathie propose un agent antihomotoxique pour injection et administration orale de Thyroid Composite (Thyreoidea Compositum), composé de 25 ingrédients, dont des folates, des composés d'iode, des extraits de stonecrop, de crocus d'automne, de mulots, de mélèzes, de mélèzes, de mélèzes

Selon les instructions, ce médicament homéopathique active le système immunitaire et améliore le fonctionnement de la glande thyroïde. Il est recommandé de le prescrire en cas de dysfonctionnement de la thyroïde et de thyroïdite auto-immune.

Parmi les effets secondaires observés, exacerbation d'hyperthyroïdie existante, diminution de la pression artérielle et de la température corporelle, convulsions, augmentation des ganglions lymphatiques, etc.

Il convient de noter que le traitement chirurgical de la thyroïdite auto-immune - par thyroïdectomie (élimination de la glande thyroïde) - peut être utilisé lorsque la taille de la glande augmente rapidement ou que des nœuds larges apparaissent. Ou lorsque les patients sont diagnostiqués avec une thyroïdite auto-immune hypertrophique, qui provoque une compression du larynx, de la trachée, de l'œsophage, des vaisseaux sanguins ou des troncs nerveux situés dans le médiastin supérieur.

Traitement populaire de la thyroïdite auto-immune

Génétiquement causée par l’échec du système immunitaire, le traitement populaire de la thyroïdite auto-immune s’applique principalement pour aider à soulager certains des symptômes de la maladie (perte de cheveux, constipation, douleurs articulaires et musculaires, taux de cholestérol élevé, etc.).

Cependant, la phytothérapie peut également être utile pour stabiliser l'état de la glande thyroïde. Il est donc recommandé d’utiliser l’argentine de la thyroïdite auto-immune. Il existe de nombreux composés utiles dans les racines de Potentilla alba, mais pour la glande thyroïde, les principales qualités curatives sont la présence d'iode et de sélénium. Une infusion doit être préparée à partir des racines séchées et déchiquetées: le soir, on verse une cuillère à soupe de matière première dans un thermos, dans 240 ml d’eau bouillante et on infuse toute la nuit (au moins 8 à 9 heures). Pendant la semaine, la perfusion est prise tous les deux jours - 80 ml trois fois par jour.

Le traitement traditionnel de la thyroïdite auto-immune par la chélidoine (teinture d’alcool) n’est pas justifié du point de vue biochimique et pharmacodynamique; En outre, les alcaloïdes de la chélidonine contenus dans cette plante et la sanguinarine sont toxiques. Et la faisabilité d'utiliser des algues bleu-vert (cyanobactérie séchée Arthrospira) en tant que supplément de spiruline avec thyroïdite auto-immune n'a pas été étudiée.

Il existe des recettes dans lesquelles les algues et la thyroïdite auto-immune sont «combinées». Par exemple, certains conseillent de boire une décoction d'un mélange de varech, de plantain et de pin du rein; autres - assurez-vous d’inclure le chou marin riche en iode dans votre régime alimentaire. Aucune de celles-ci ne devrait être faite. Pourquoi, voir ci-dessus - section Iode avec thyroïdite auto-immune. Et en Asie du Sud-Est, la consommation omniprésente d'algues en grande quantité se termine souvent par l'oncologie de la glande thyroïde: c'est ainsi que s'accumulent les composés de l'arsenic, du mercure et de l'iode radioactif sur cet organe sensible.

Physiothérapie avec thyroïdite auto-immune

Immédiatement, il est nécessaire de préciser: la physiothérapie dans la thyroïdite auto-immune ne restaurera pas les cellules thyroïdiennes détruites et ne modifiera pas la synthèse des hormones thyroïdiennes. L'application d'une électrophorèse et d'un massage dans la thyroïdite auto-immune n'est possible que pour réduire l'intensité de la myalgie ou de l'arthralgie, c'est-à-dire les symptômes.

La thérapie à l'ozone pour la thyroïdite auto-immune n'est pas utilisée, mais l'oxygénation - pour améliorer l'apport sanguin aux organes et lutter contre le manque d'oxygène dans les tissus - est prescrite assez souvent.

Selon la majorité des endocrinologues, la purification du sang, c'est-à-dire la plasmaphérèse thérapeutique dans la thyroïdite auto-immune, a été jugée inutile, car elle n'affecte pas la cause de la pathologie et les auto-anticorps présents dans le sang réapparaissent après la procédure.

Par ailleurs, sur les procédures cosmétiques. Ni les injections d'acide hyaluronique, ni les injections de silicone, ni le Botox dans la thyroïdite auto-immune ne sont autorisés.

En ce qui concerne la physiothérapie, les exercices aérobiques légers sont les plus appropriés pour maintenir la mobilité du système musculo-squelettique, ainsi que pour le traitement de la thyroïdite auto-immune avec yoga - exercices de respiration pour la formation du diaphragme et des muscles pectoraux et exercices pratiques pour renforcer le corset musculaire.

Mode de vie avec thyroïdite auto-immune

En général, comme vous l'avez déjà compris, l'habitude d'un mode de vie sain avec la thyroïdite auto-immune varie quelque peu...

Des symptômes évidents d'hypothyroïdie de Hashimoto apparaissent, tels qu'une faiblesse, des douleurs articulaires et musculaires, une insuffisance cardiaque, un déséquilibre tensionnel, il n'est plus question de savoir si vous pouvez faire du sport, d'autant plus que les médecins dans cet état conseillent aux patients de minimiser leur activité physique. Certains médecins disent que pour les personnes souffrant de dysfonctionnement thyroïdien sévère et d'une sensation de fatigue irrésistible, il est préférable d'abandonner complètement la charge musculaire pendant un certain temps. En outre, une violation des processus métaboliques dans le corps peut être accompagnée d'une augmentation du nombre de blessures - dislocations, entorses et même fractures.

Les restrictions de la thyroïdite auto-immune peuvent également affecter la sphère des relations intimes, car il y a souvent une diminution persistante de la libido.

Sur des sujets importants pour les patients - le soleil et la thyroïdite auto-immune, ainsi que

thyroïdite marine et auto-immune - les experts font les recommandations suivantes:

  • L'exposition aux UV pour tout problème de glande thyroïde devrait être minime (ne pas s'allonger sur la plage);
  • L'eau de mer riche en iode peut être nocive si le taux de thyréostimuline (TSH) dans le sang est élevé; une réponse spécifique à cette question ne peut donc être donnée que par votre médecin (après avoir passé l'analyse appropriée). N'oubliez pas non plus que vous ne pouvez pas nager plus de 10 minutes et aux heures les plus chaudes de la journée. Après un bain de mer, prenez immédiatement une douche douce.

Régime alimentaire et nutrition dans la thyroïdite auto-immune

Le régime alimentaire et la nutrition dans la thyroïdite auto-immune sont d’une importance capitale pour la gestion de la maladie.

Premièrement, une violation du métabolisme général nécessite une légère réduction du contenu calorique de l’alimentation quotidienne - voir Régime pour maladie thyroïdienne.

C'est la réponse à la question de savoir comment perdre du poids avec la thyroïdite auto-immune: après tout, malgré le gain de poids, aucun régime amaigrissant pour cette maladie ne peut être suivi - pour éviter sa détérioration.

Mais la question principale - que ne peut pas être mangé avec la thyroïdite auto-immune?

Dans les pages du Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (USA), les experts conseillent:

  • Éloignez-vous du sucre et de la caféine, car ces deux produits peuvent augmenter la production d'adrénaline et de cortisol (hormones du stress), ce qui aurait des effets néfastes sur la glande thyroïde.
  • Pour arrêter la croissance du goitre, il est nécessaire d’éliminer le «facteur strumogène» - réduire au minimum ou cesser d’utiliser des goitrogènes (goitrogènes), c’est-à-dire, dans tous les types de chou, de rougets et de radis - frais, en inhibant le mouvement des ions iode dans la glande thyroïde. la forme. La cuisson à la chaleur inactive ces composés.
  • Pour la même raison, réduisez l'utilisation de soja et de produits à base de soja, d'arachides, de mil, de raifort, de graines de lin, d'épinards, de poires, de fraises et de pêches.
  • Lorsque la maladie coeliaque est nécessaire d'abandonner le gluten (gluten) - protéines végétales de céréales: blé, seigle, avoine et orge. La structure moléculaire du gluten est presque identique à la structure moléculaire du tissu thyroïdien, ce qui déclenche la production d'anticorps.

Mais que devrait inclure un régime avec thyroïdite auto-immune:

  • protéines animales (aide à augmenter la production de thyroxine et de triiodothyronine endogènes);
  • glucides (sans eux, la perte de mémoire, la perte de cheveux et les allergies au froid augmenteront);
  • graisses saines (acides gras insaturés) - huile végétale, huile de poisson, foie, moelle osseuse, jaunes d'oeuf;
  • sélénium (55 µg par jour, présent dans les noix, les noix de cajou, le poisson de mer, le porc, l'agneau, le poulet et le dindon, les asperges, les cèpes et le riz brun, le riz brun, etc.)
  • zinc (11 mg par jour, présent dans les graines de bœuf, de tournesol et de citrouille, les haricots et les lentilles, les champignons, le sarrasin, les noix de Grenoble, l'ail).

Comme le disent les principaux experts de l'Association américaine des endocrinologues cliniques (AACE), la thyroïdite auto-immune est plus qu'une maladie de la thyroïde. Par conséquent, le traitement de la thyroïdite auto-immune est plus qu'un problème médical.

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