La thyroïdite est une maladie associée à un processus inflammatoire de la glande thyroïde qui se développe sous plusieurs formes: thyroïdite chronique (thyroïdite auto-immune Hashimoto et thyroïdite chronique des fibromes - thyroïdite de Riedel), thyroïdite asymptomatique (aiguë) et thyroïde thyroïdienne. Chacun de ces types de thyroïdite a ses propres symptômes et caractéristiques. Ainsi, on observe une hyperthyroïdie (augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde) asymptomatique, qui passe soudainement pendant une certaine période (de plusieurs semaines à plusieurs mois) et est remplacée par une hypothyroïdie transitoire (production réduite d'hormones thyroïdiennes). Ses symptômes sont similaires à ceux de la thyroïdite auto-immune et l'une des causes de son développement, selon les dernières données, est considéré comme un facteur auto-immun. Souvent diagnostiqué comme une thyroïdite subaiguë. La thyroïdite asymptomatique (aiguë), contrairement à d'autres types de thyroïdite, se reproduit souvent. La thyroïdite subaiguë est caractérisée par la présence d’un processus inflammatoire avec destruction des cellules thyroïdiennes. L'étiologie de cette maladie est de nature virale et se manifeste généralement après une infection virale aiguë (grippe, infection à entérovirus, rougeole, par griffe du chat, etc.) après 2-3 semaines. L'inflammation s'accompagne d'une augmentation de la taille de la glande thyroïde et de l'apparition d'une hypersensibilité accompagnée de signes modérés d'hyperthyroïdie. Les sensations douloureuses sont assez intenses dans la région de la glande thyroïde, aggravées par sa palpation. La douleur irradie jusqu'à l'oreille et la mâchoire, rarement à l'arrière de la tête. Pour un traitement efficace et la prévention de toutes les formes, la bonne nutrition dans la thyroïdite joue un rôle important.

La forme la plus courante de thyroïdite est la thyroïdite auto-immune de Hashimoto (basée sur un dysfonctionnement du système immunitaire, dont les anticorps sont dirigés contre la destruction des cellules thyroïdiennes), qui se manifeste dans les premiers stades de difficulté à avaler, de sensation de boule dans la gorge, de faiblesse générale et de douleur aux articulations. L’hypothyroïdie apparaît après 5 à 10 ans avec des symptômes aussi légers de l’évolution de la maladie. Le renforcement des symptômes n'apparaît que lorsque l'évolution de la maladie est défavorable (infections virales respiratoires aiguës et fréquentes, stress physique et psycho-émotionnel important, exacerbation de diverses maladies chroniques), entraînant par la suite le développement d'une hyperthyroïdie.

Nutrition et régime appropriés avec thyroïdite auto-immune

Le régime alimentaire de la thyroïdite auto-immune n'implique pas de restrictions strictes de l'apport calorique, en ce qui concerne l'organisation de la nutrition dans la thyroïdite, se manifestant sous d'autres formes. Avec une diminution des calories à 1200 kcal, la maladie commencera à progresser de façon spectaculaire, et l'état d'une personne souffrant de thyroïdite commencera à s'aggraver. Il est recommandé de ne pas abandonner les produits à base de viande, sans oublier d'enrichir votre alimentation de fruits et de légumes. Les produits à base de soja et de mil doivent être exclus du régime alimentaire, car ils contiennent des isoflavones et d'autres composés qui interfèrent avec la synthèse des enzymes nécessaires à la conversion de l'hormone thyroïdienne T4 en T3. L'utilisation de grandes quantités de soja dans l'alimentation peut aggraver l'hypothyroïdie et provoquer un goitre.

La nutrition associée à la thyroïdite est indiquée toutes les 3 heures. Son régime doit être saturé d'un grand nombre de plats de légumes et d'aliments contenant des acides gras insaturés (huile de poisson et poisson de variétés grasses). Il est important d'inclure dans le régime des aliments glucidiques (céréales, pain et pâtes). Une consommation insuffisante de glucides, principale source de libération rapide du glucose, qui est un carburant contenu dans les cellules, principalement dans les cellules cérébrales, amène le corps à traduire l'hormone thyroïdienne T3 en une forme passive associée, ce qui aggrave l'hypothyroïdie.

Un régime avec thyroïdite, sous quelque forme que ce soit, ne permet pas l’utilisation de régimes végétariens stricts excluant totalement l’utilisation de produits laitiers et d’œufs. L'utilisation de tels régimes perturbe également l'équilibre des hormones thyroïdiennes et augmente les manifestations de l'hypothyroïdie. Lorsque vous mangez une thyroïdite, vous devez éliminer complètement les aliments épicés, fumés, salés et frits, ainsi que les aliments en conserve.

Il est également nécessaire de consommer une quantité suffisante d’eau minérale sans gaz. Une alimentation avec une thyroïdite auto-immune doit être saturée en antioxydants - des substances qui éliminent les radicaux libres et autres substances nocives du corps. Pour ce faire, utilisez des jus de carottes et de betteraves fraîchement pressés (dans un rapport de 3: 1), en ajoutant 1 c. cuillères d'huile végétale (meilleure que la graine de lin), ou de jus de citron et de chou, une décoction de cynorhodon est utile. Vous pouvez remplacer l'utilisation de jus de fruits frais en prenant Dihydroquercetin Plus, un antioxydant de référence naturel.

Dans toute forme de thyroïdite visant à restaurer la fonction thyroïdienne, Potentilla est une culture médicinale blanche, unique en son genre, riche en composition chimique, comprenant de l'iode et de l'acide iodure, ce qui explique son utilisation dans l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie. Le complexe biologiquement actif Thyreo-Vit à base de Potentilla White vous évitera de perdre du temps à préparer une décoction de la racine broyée de cette culture médicinale. Tireo-Vita comprend également Echinacea purpurea, qui possède une puissante propriété immunostimulante naturelle, particulièrement importante dans la thyroïdite auto-immune et le varech. Thyreo-Vit est fabriqué à l'aide d'une technologie unique de cryo-broyage à basse température, qui permet de conserver toutes les propriétés cicatrisantes des plantes médicinales dans sa composition.

Nutrition et mode de vie dans la thyroïde auto-immune thyroïdienne

La thyroïdite auto-immune (AIT) se caractérise par le fait que les défenses de l'organisme produisent des anticorps contre les cellules de sa propre glande thyroïde. Cela conduit à la destruction progressive du corps et à la violation de ses fonctions fondamentales. La maladie est considérée comme incurable et nécessite un traitement hormonal substitutif constant. Une mauvaise nutrition peut être l'un des points de départ de la manifestation de la pathologie. Par conséquent, le patient doit nécessairement apporter une correction à son alimentation et à son mode de vie quotidiens.

Quelle est la thyroïdite auto-immune et les principes de son traitement

La maladie de Hashimoto est le deuxième nom de l'inflammation auto-immune de la thyroïde. Il est associé au nom d'un médecin japonais qui a décrit les symptômes de cette maladie il y a cent ans. Puis, au milieu du siècle dernier, il a été établi que le développement de la pathologie était dû au mauvais fonctionnement du système immunitaire du corps.

Les causes de la maladie, malheureusement, les médecins ne peuvent pas toujours déterminer.

Certains facteurs de risque sont identifiés:

  • prédisposition génétique;
  • processus inflammatoires infectieux d'origine virale, fongique et bactérienne;
  • mauvaises conditions environnementales dans le lieu de résidence permanente;
  • stress fréquent, traumatisme psychologique;
  • augmentation du niveau de rayonnement dans le domaine du séjour humain;
  • maladies endocriniennes (obésité due à un déséquilibre hormonal) - cela explique la plus grande prévalence d'AIT chez les femmes pendant la grossesse, la ménopause;
  • blessure ou opération sur le corps.

Le régime alimentaire pour la thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde est inclus dans l'ensemble des mesures thérapeutiques. En 2003, l’Association russe des endocrinologues a reconnu qu’il n’existait actuellement aucune méthode efficace pour influer directement sur le processus auto-immun. Des recommandations pour le traitement de l'ACI ont été proposées.

Ceux-ci incluent les éléments suivants:

  1. Dans l’hypothyroïdie avec manifestations cliniques vives (on observe une élévation de l’hormone stimulante de la thyroïde - TSH et hormone thyroïdienne thyroïdienne - thyroxine T4). Ceci est fait avec un objectif de substitution pour maintenir un niveau d'hormone et un métabolisme normaux dans le corps.
  2. En cas d’hypothyroïdie infraclinique (augmentation du taux de TSH sans modification du taux de T4 dans le sang), une deuxième étude est menée pour la première fois après plusieurs mois afin de confirmer une baisse constante de la fonction thyroïdienne. Ensuite, la question de la nécessité d'un traitement de substitution est résolue individuellement dans chaque cas.
  3. En cas d’AIT sans altération de la fonction thyroïdienne (TSH normale dans le sang), la prescription de préparations de lévothyroxine n’est pas pratique.
  4. Les doses physiologiques d'iode (0,2 mg / jour) ne permettent pas d'initier une hypothyroïdie.
  5. Des doses d'iode supérieures à 1 mg par jour augmentent le risque de manifestation de la maladie ou la nécessité d'hormones thyroïdiennes associées à une hypothyroïdie infraclinique et exprimée cliniquement.
  6. Parfois, les glucocorticoïdes sont prescrits pour inhiber les processus inflammatoires (par exemple, lorsque l’AIT est associé à d’autres maladies auto-immunes).
  7. Le traitement chirurgical de l'AIT est effectué selon des indications strictes, par exemple lorsqu'un gros goitre serre la trachée, les vaisseaux sanguins, les nerfs ou lorsque le traitement conservateur est inefficace.

La tromperie des maladies auto-immunes réside dans leur spontanéité et leur imprévisibilité. Divers facteurs peuvent déclencher une manifestation clinique, notamment un régime alimentaire inapproprié.

Comment la thyroïdite auto-immune affecte-t-elle le corps?

Dans le diagnostic de la thyroïdite auto-immune, le rôle principal appartient à l'identification de l'hypothyroïdie chez un patient. C'est lui qui se développe le plus souvent avec AIT. Cela signifie que la glande thyroïde ne fait pas assez de travail pour produire des hormones qui régulent tout le métabolisme dans le corps et la constance de l'environnement interne (homéostasie). Dans le sang de ces patients, on détecte un titre élevé d'anticorps antithyroïdiens (antithyroïdiens) infectant les cellules de l'organe. L'échographie examine la croissance des tissus et les modifications morphologiques caractéristiques de la glande.

Les symptômes de l'hypothyroïdie sont les suivants:

  • gain de poids;
  • gonflement sur tout le corps;
  • fatigue constante, faiblesse grave;
  • troubles du sommeil;
  • transpiration excessive;
  • violation du coeur;
  • détérioration des cheveux, des ongles, problèmes de peau.

Le métabolisme lent entraîne de nombreuses conséquences négatives pour le corps, parmi lesquelles:

  • violation du métabolisme des graisses - contribue à l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang, augmentant le risque d'athérosclérose, de cardiopathie hypertensive et ischémique;
  • ralentir le métabolisme des sucres - une violation de l'absorption normale du glucose dans l'intestin et de son absorption par les tissus;
  • troubles métaboliques de mucopolysaccharides - l'apparition d'un œdème dans différentes parties du corps.

L'endocrinologue aidera à corriger ces changements, il vous prescrira les médicaments nécessaires et une nutrition spéciale pour l'ACI.

Thyroïdite auto-immune: régime alimentaire et mode de vie dans le cadre du traitement

La thyroïdite auto-immune n'est pas simplement une maladie endocrinienne, mais une catastrophe métabolique complète, qui nécessite une correction de votre régime alimentaire et de votre mode de vie en même temps que la prise de médicaments. C’est important pour éviter que la situation du patient ne se détériore et que la maladie ne devienne plus grave. Si une thyroïdite auto-immune est diagnostiquée, le régime alimentaire et le mode de vie du patient sont établis selon certaines règles.

  1. Limitez l'activité physique active et le sport pendant un certain temps - ceci est dû à l'apparition de symptômes de la maladie tels qu'une faiblesse grave, des douleurs articulaires et musculaires, des troubles du rythme cardiaque, des fluctuations de la pression artérielle.
  2. Promenez-vous davantage et passez du temps à l'air frais.
  3. Pour organiser une nuit complète de sommeil pour au moins un tiers de la journée.
  4. Évitez les situations stressantes et les expériences émotionnelles.
  5. Faites preuve de prudence chaque jour - des troubles métaboliques graves dans le corps peuvent être accompagnés d'une augmentation du nombre de blessures (entorses, entorses, fractures).
  6. Vous ne pouvez pas bronzer au soleil, visitez les salons de bronzage. Vous pouvez nager dans l'eau de mer pendant pas plus de 10 minutes, puis rincer à l'eau douce.
  7. Assurez-vous de traiter toutes les infections respiratoires aiguës des voies respiratoires, ne prenez pas de remèdes traditionnels.

Le régime alimentaire doit être varié et équilibré pour les principaux ingrédients (BJU), les vitamines, les minéraux (en particulier, l'iode). Inclure les glucides complexes pour un apport énergétique constant (céréales, pain de grains entiers). Nous avons besoin d'antioxydants (légumes, fruits) et d'aliments contenant du calcium (fromage, fromage cottage). Les aliments doivent être pris en petites portions toutes les 3 heures. Évitez les longues pauses et les excès alimentaires. Le contenu calorique total de l'alimentation quotidienne est légèrement réduit (jusqu'à 1500-1800 kcal). Avec une diminution à 1100 personnes, le risque de perte de poids est considérable, ce qui affecte négativement son bien-être.

Liste des produits interdits et autorisés

Le régime recommandé par les endocrinologues pour les patients atteints de thyroïdite auto-immune aide à soulager la maladie et à rétablir le fonctionnement de la glande thyroïde. Il est parfois difficile de comprendre qu'un produit apparemment utile peut être nocif pour la santé. Encore plus difficile d'abandonner volontairement.

Quelle est la liste des produits interdits pour l'étiologie auto-immune de la thyroïdite:

  1. Les aliments riches en gluten ou en gluten (protéines de céréales) sont le pain de seigle et le pain blanc, les confiseries, les céréales de millet, la semoule, l'orge (orge, orge). La base structurelle du gluten est presque analogue à celle de la matrice moléculaire du tissu thyroïdien, ce qui provoque la production d’anticorps antithyroïdiens.
  2. Le chocolat, le cacao, le café et les boissons contenant de la caféine contribuent à la production d'hormones du stress (cortisol et adrénaline).
  3. Le miel et le sucre purs sont des glucides rapidement digestibles, contribuant à la prise de poids et à l'augmentation de la glycémie.
  4. Lait cru (vache et chèvre) - contient de la chèvre, dont la signification dans la pathogenèse de l'AIT reste controversée. Par conséquent, il est préférable de s'abstenir de ces produits pendant un certain temps, puis vous pouvez essayer de revenir, en fonction de la réaction du corps.
  5. Légumes crucifères: suède, chou, radis, brocoli. Ils appartiennent à la catégorie des produits de type goitre, car ils contiennent des goitrogènes qui inhibent l’absorption des ions iode par le tissu glandulaire. Après traitement thermique, l'impact négatif de ces légumes est nivelé.
  6. Soya et produits à base de soja - réduisent également la fonction de la glande et provoquent la croissance du goitre.
  7. Le mil, les graines de lin, les arachides, les amandes, le raifort, les épinards - sont exclus sur la même base. De fruits limiter les pêches, les fraises, les poires.
  8. Des plats fumés, marinés et épicés, des conserves.
  9. Boissons alcoolisées.

Tout d'abord, le patient atteint de thyroïdite de nature auto-immune doit abandonner le gluten.

Les contre-indications sont associées à la possibilité d'augmenter la production d'anticorps contre la thyroïde.

Quels sont les produits autorisés pour les patients atteints d’ACI:

  • volaille, bœuf, agneau, porc, variétés allégées, poisson de rivière - sources de protéines animales nécessaires à la production des hormones T4 (thyroxine) et T3 (triiodothyronine);
  • céréales de céréales autorisées, pain de grains entiers - glucides nécessaires au fonctionnement de la mémoire, fournissant au corps énergie et chaleur;
  • huile végétale, poisson de mer, huile de poisson, canard, poulet, foie de boeuf, jaunes d’œufs - ils contiennent beaucoup d’acides gras oméga-3 et insaturés;
  • Noix du Brésil, noix de cajou, asperges, cèpes, shiitaké, riz brun - contiennent du sélénium;
  • crevettes, concombres de mer, moules, chou marin - répondront aux besoins en iode;
  • graines de tournesol et de citrouille, haricots et lentilles, sarrasin - riches en zinc;
  • fromage cottage, kéfir, lait aigre, ryazhenka, yogourt, fromages allégés - source de calcium;
  • fruits et baies variétés non sucrées;
  • Les jus frais de carottes, citrouilles, betteraves, agrumes et thé vert contiennent des antioxydants.

Manger avec AIT peut réduire le risque d'apparition d'une nouvelle poussée d'auto-immunité et d'exacerbations caractéristiques de l'évolution de la maladie.

Régime alimentaire avec thyroïdite auto-immune: menu du jour

Un régime alimentaire prescrit par un médecin pour la thyroïdite auto-immune peut être personnalisé pour le patient ou peut être effectué en utilisant le menu comme produit fini. Il est recommandé de faire cuire les plats à la maison de l’une des manières les plus utiles: cuire, cuire au four, cuire à la vapeur, cuire à la vapeur, dans une cocotte minute Les portions doivent être petites, mais suffisantes pour une saturation ponctuelle. Assurez-vous d’exclure les excès de nourriture et la suralimentation.

Par exemple, le régime suivant avec thyroïdite auto-immune peut être recommandé - le menu pour une journée:

  1. Premier petit-déjeuner - le choix consiste en bouillie de lait écrémé, œufs brouillés ou purée de légumes. À partir de boissons: jus de fruits aigre-doux ou jus de baies.
  2. Deuxième petit-déjeuner - yaourt naturel sans arômes et additifs avec biscuits (craquelins), sandwich au jambon faible en gras ou fromage cottage 2-5% de matières grasses, mandarine, kiwi.
  3. Le déjeuner - il est important que ce soit nourrissant, savoureux et varié. Premiers plats au choix: soupe de poisson de la rivière, borsch végétarien avec betteraves et crème sure, soupe aux légumes. Deuxième plat: escalopes de poulet à la vapeur, casserole de viande, veau bouilli. Accompagnements: sarrasin, légumes au four. Salades: chou marin, légumes frais à l'huile végétale. Thé vert non sucré ou faible, compote.
  4. Snack: purée de fruits, pomme au four ou yogourt.
  5. Dîner - un ensemble facile de produits. Par exemple: poisson de mer bouilli avec salade de légumes (compote de légumes) ou casserole de fromage cottage, eau minérale.
  6. Avant d'aller au lit, écrémez le kéfir, le ryazhenka ou le yaourt.

Régime alimentaire avec thyroïdite auto-immune

Description au 10 août 2017

  • Efficacité: effet thérapeutique dans un mois
  • Conditions: à partir de 3 mois
  • Coût des produits: 1700-1800 roubles par semaine

Règles générales

La thyroïdite auto-immune est une maladie basée sur un contrôle immunologique altéré - il se produit une production d’anticorps contre le tissu thyroïdien, la thyréoglobuline (le précurseur des hormones thyroïdiennes) et la peroxydase thyroïdienne (la principale enzyme des hormones thyroïdiennes). Cela conduit à l'apparition d'une inflammation dans le tissu de la glande et finalement à la destruction de ses cellules et à une diminution de sa fonction (hypothyroïdie). Ce processus peut être déclenché par une infection virale, un traumatisme ou une intervention chirurgicale à la glande thyroïde. Il n’existe pas de données convaincantes sur l’étiologie de la maladie.

Un régime pour les maladies auto-immunes implique de limiter les produits qui augmentent l'inflammation et les réactions auto-immunes. D'autre part, il est nécessaire de rétablir une microflore intestinale saine, car son évolution est un facteur clé de toutes les maladies auto-immunes.

À cet égard, le régime alimentaire avec thyroïdite auto-immune fournit une exception:

  • Les principaux groupes d'aliments qui contribuent à l'inflammation sont: riches en glucides (raffinés) et riches en oméga-6. Les sucres raffinés et les aliments riches en glucides favorisent l'inflammation. Avec l'assimilation d'aliments hautement énergétiques, le corps produit des oxydants qui favorisent l'inflammation et détruisent les cellules. La surproduction d’oméga-6 favorise l’inflammation et contribue à la dysbiose. Le développement des cancers du sein et de l'intestin est directement lié à l'obésité et au diabète. Les huiles végétales contiennent des PUFA oméga-3 et oméga-6, mais dans des proportions différentes. Les oméga-6 sont prédominants dans l'huile de pépin de raisin, le germe de blé, le tournesol, le maïs, les graines de coton, les huiles de soja, d'arachide et de colza, le sésame, les graines de citrouille, le blé, le seigle, l'avoine, les pois chiches et les lentilles.
  • Réduisez ou supprimez l'utilisation de produits laitiers, car la caséine et d'autres protéines ne peuvent pas être digérées et créent un stress supplémentaire sur le tractus gastro-intestinal, provoquant ainsi une inflammation et des problèmes de santé.
  • Éliminez les gras trans (margarine, pâte à tartiner), toutes les huiles hydrogénées et désodorisées.
  • Exclure tous les produits OGM.
  • Légumes féculents (pommes de terre, suédois, carottes, maïs, betteraves, haricots mûrs, pois, courges, courgettes, racines de raifort, panais, persil, céleri, citrouille, topinambour, radis, radis), car ils contribuent aux processus auto-immuns. Comme vous pouvez le constater, la liste est longue et il est proposé d’exclure tous les légumes que nous utilisons souvent. Dans la vie de tous les jours, c'est difficile à faire, essayez donc de les utiliser le plus rarement possible, mais la pomme de terre, en tant que légume le plus riche en féculents, devrait être exclue de l'alimentation.
  • Certains auteurs proposent d’exclure les légumineuses, les céréales et les céréales, considérant que le rejet du gluten est la toute première chose à faire pour toutes les maladies auto-immunes, y compris celle-ci. C'est-à-dire qu'ils recommandent un régime sans gluten. Ils proposent également d'exclure les légumes de la famille des solanacées (pommes de terre, tomates), les noix et les graines jusqu'à la restauration d'une fonction gastro-intestinale normale. Les opinions sur la nécessité et l'efficacité d'un régime sans gluten sont controversées. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous y tenir pendant 2 à 3 mois et observer l'état de santé et, plus important encore, la dynamique des anticorps anti-thyroglobuline. Si leur niveau diminue et que l'état général s'améliore, il est logique de le continuer.

Lorsque la thyroïdite auto-immune doit être incluse dans le régime:

  • Les graisses à prédominance d'oméga-3, qui réduisent l'inflammation, corrigent la dysbiose. On les trouve dans les sources animales et végétales: huile de lin, graines de lin, graines de chia, huile de canola, fruits de mer, poisson, œufs, avocat, épinards, aneth, roquette, fèves asperges, fèves plates, persil, coriandre. Il est préférable de combiner les sources animales et végétales. Bien sûr, il est difficile de ne manger que des aliments contenant cet acide gras. À tout le moins, vous devez choisir les produits dans lesquels le rapport optimal d'oméga-3 à oméga-6 (il devrait être compris entre 1: 2 et 1: 4). Cependant, dans l'alimentation de la plupart des produits, ce rapport est de 1:20, c'est-à-dire que les gens consomment 10 fois plus d'acides gras oméga-6 que nécessaire. Par exemple, l'huile de soja, de colza, de tournesol et de coton ne contient pas d'oméga-3. Pour les salades, le meilleur choix serait l'huile d'olive, l'huile d'avocat, le sésame, les graines de lin et les noix.
  • Viande et volaille d'animaux nourris à l'herbe et non à l'alimentation animale, au maïs, etc. (dans ce cas, l'oméga-6 prédomine dans la viande). Bien sûr, il est actuellement difficile de trouver de telles fermes qui garderaient les animaux avec des aliments naturels. Le bœuf répond à ces exigences: au moins pour tout le printemps et l'été, les vaches reçoivent des aliments naturels à base de plantes.
  • Poisson, fruits de mer. Ici aussi, on peut identifier la dépendance: le poisson qui vivait dans des conditions naturelles (mer, océan) contient plus d’oméga-3 et le poisson qui est nourri dans des conditions artificielles - oméga-6.
  • Légumes et fruits, fibres, qui aident à améliorer le péristaltisme et à réduire l'inflammation.
  • Étant donné que les féculents sont exclus, il reste: aubergines, brocolis, pois verts, choux de Bruxelles, chou-rave, chou rouge, chou de Chine, salades, sommets de légumes (navets, betteraves), bettes à carde, oignons de toutes sortes, concombres, légumes verts poivre, chicorée, épinards, oseille, ail.

Certains vitamines et minéraux jouent également un rôle important dans la nutrition:

  • Les antioxydants (vitamines A, E, C et co-enzymes), en tant que facteurs réduisant l'inflammation, se trouvent dans les légumes, les fruits et les huiles végétales.
  • Vitamine D. Il existe un lien entre sa carence et le développement de maladies auto-immunes. On le trouve dans le fromage cottage et le fromage, les produits laitiers, les huiles végétales, les jaunes bruts, l'huile de poisson, les fruits de mer, le foie de poisson, le hareng, le thon, le maquereau, le maquereau.
  • Vitamine B9 - dans les arachides, les légumineuses, les épinards, le brocoli, les noisettes, les salades à feuilles, l'ail sauvage, les oignons verts.
  • La vitamine B12 peut être obtenue en consommant du foie (veau, boeuf, porc), du poisson (hareng, maquereau, sardine, moules, saumon) et des fruits de mer, fromage, fromage, kéfir, crème sure, petits déjeuners aux céréales séchées, laitue, oignons verts et épinards.
  • L'iode Il provient des fruits de mer: crevettes, concombres de mer, poissons, moules, chou marin, dont l’utilisation contribue à satisfaire les besoins en iode.
  • Le sélénium est un oligo-élément ayant une orientation antioxydante et se trouve dans le son de blé et d'avoine, le saumon rose, le pain à grains entiers, les œufs, les pois chiches, les haricots et les lentilles. C'est un élément essentiel au fonctionnement de la glande thyroïde et à la réduction du processus auto-immun. Les résultats de la recherche ont confirmé une diminution du taux d'anticorps anti-thyroglobuline après l'utilisation de préparations contenant du sélénium. Par conséquent, l'inclusion de ces produits améliorera sans aucun doute la maladie.
  • Le magnésium contient du son de blé, du cacao en poudre, des noix de cajou, du sarrasin, des amandes, du soja, du riz brun, des flocons d'avoine, des épinards et des œufs de poule.
  • Le zinc contient des huîtres et d’autres fruits de mer, des graines de sésame, des graines de citrouille, des cœurs de poulet, du cacao en poudre, des arachides, du foie d’animaux, du beurre d’arachide, des pois, des haricots, des lentilles.

La qualité de la digestion, la synthèse des vitamines et leur digestibilité dépendent de la microflore. Pour une bonne digestion, il est important d'utiliser une variété de microflore, qui s'améliore avec une quantité suffisante de fibres consommées.

Les sources de microflore bénéfique sont la choucroute et d’autres légumes fermentés, le kombucha, les fruits fermentés, les produits fermentés tout préparés, le kvas de betterave. Les patients sont invités à commencer la journée avec de la purée de pommes de terre verte et des smoothies et à augmenter la consommation de nourriture végétarienne. Vous pouvez utiliser des probiotiques.

Le mode de vie affecte le système immunitaire. L'exclusion du stress éventuel, la régulation du sommeil, du repos et de l'exercice modéré auront un effet positif sur l'évolution de la maladie.

Produits autorisés

Si vous ne décidez pas de suivre un régime sans gluten pour cette maladie, votre régime devrait alors comprendre:

  • De poisson gras et fruits de mer. Inclure le thon, le maquereau, la plie, la morue, le saumon, le saumon dans le régime alimentaire et manger 100-150 g de poisson 3 fois par semaine. Rappelez-vous que le traitement thermique réduit la teneur en acides gras polyinsaturés bénéfiques, d'où le besoin de manger du poisson salé (par exemple, hareng, maquereau ou saumon). Toutes les salades de fruits de mer peuvent être complétées avec du chou marin.
  • Parmi un grand nombre de fruits et légumes frais. La préférence est donnée à leur utilisation sous forme brute. Tenez compte de la teneur en amidon des légumes et, pour en réduire la teneur, appliquez un trempage de plusieurs heures avec un changement constant d’eau. Inclure les légumineuses riches en protéines végétales. Le régime alimentaire permet à tous les types de chou, alors faites-en cuire une variété, mangez de la choucroute toute l'année.
  • Fruits et baies, consommés crus ou sous forme de décoctions. Ils contiennent de la cellulose, des pectines et stimulent les processus métaboliques, ce qui est important pour les patients atteints d'hypothyroïdie. Il aide également à lutter contre l'obésité et la constipation auxquelles ces patients sont exposés.
  • Fibre additionnée (son, graines de sésame et de lin, fenugrec). En plus de la fibre, c'est aussi une source d'huiles et de phytostérols.
  • Soupe de légumes sur bouillon de légumes (soupe, betterave rouge, bortsch). Compte tenu des avantages du chou, utilisez-le pour les premiers cours. Il est conseillé de faire cuire les soupes diététiques et non grillées.
  • Boeuf, poulet, veau. Les plats de viande sont cuits bouillis ou bouillis. Inclure périodiquement dans le régime des abats, si leur utilisation n'est pas contre-indiquée en raison du taux de cholestérol.
  • Pain au son, gâteaux de riz, produits à base de farine de soja (pain ou pain). Dans les produits de boulangerie, ajoutez du son et des semences autorisées.
  • Lait et produits laitiers qui limitent et consomment moins de matières grasses.
  • Les œufs sont consommés 2 à 3 fois par semaine.
  • De céréales: le sarrasin, l'avoine, le riz brun. Il est nécessaire de faire cuire des porridges friables, des céréales légèrement insuffisamment cuites - cela économise des vitamines et des micro-éléments et stimule les intestins.
  • Utilisez uniquement des huiles végétales non raffinées. Olive, huile d’avocat, sésame, graines de lin et noix particulièrement utiles.
  • Des noix qui contiennent plus d’acides oméga-3 ou le bon équilibre entre les deux acides (noix).
  • Thé vert au citron, gingembre, bouillon d'églantier, jus, eau sans gaz.

Régime alimentaire utile pour la thyroïdite thyroïdienne auto-immune

La diététique pour la thyroïdite auto-immune ne remplace pas le traitement prescrit par un médecin, mais il est nécessaire de stabiliser le bien-être. La nutrition pour la thyroïdite auto-immune dépend des symptômes de la maladie. Tout d’abord, nous parlons d’inflammation chronique de la glande thyroïde, le menu doit donc être doux pour ne pas augmenter l’irritation de l’organe. En cas de production excessive ou insuffisante d'hormones thyroïdiennes, une alimentation avec thyroïdite auto-immune de la thyroïde aide à faire face aux fluctuations de poids et à prévenir les complications de la maladie.

Raisons de suivre un régime avec thyroïdite auto-immune

La thyroïdite auto-immune (AIT) est une maladie inflammatoire chronique. La prédisposition à cela, selon les experts, est héritée. La cause du développement de l’AIT peut être une infection, une mauvaise situation environnementale, une déficience ou un excès d’iode - toutes les raisons pour lesquelles l’intégrité de l’organe est brisée. La protéine thyroglobuline pénètre dans le sang des cellules de la glande thyroïde endommagée et provoque une réaction protectrice du corps. Les anticorps commencent à attaquer et les protéines, ainsi que les tissus des glandes qui les produisent, commencent à provoquer une inflammation du corps.

AIT de la glande thyroïde ne pose pas de problème au premier abord. A l'avenir, l'inflammation peut provoquer une sécrétion excessive d'hormones - l'hyperthyroïdie. Progressivement, les tissus enflammés de l'organe sont détruits et remplacés par du tissu conjonctif, et la production d'hormones diminue - une hypothyroïdie se développe. Le régime alimentaire pour la thyroïdite dépend des symptômes, du bien-être général et des maladies concomitantes. Ainsi, par exemple, avec un excès d'hormones thyroïdiennes produites, la dégradation de la graisse dans le tissu sous-cutané augmente et, avec une carence, elle ralentit. Une personne ressent une agitation excessive ou un sentiment d'inhibition. Dans le même temps, le poids corporel diminue fortement ou augmente rapidement. Tous ces problèmes de fluctuations hormonales avec AIT peuvent être corrigés par le régime alimentaire.

Raisons pour utiliser un régime avec AIT

Un régime avec AIT ne remplace pas le traitement principal, mais il peut le compléter avec succès, ainsi que soulager les maladies concomitantes, voire même les soulager complètement.

Principes de l'alimentation avec thyroïdite auto-immune

Le principe de base du régime alimentaire avec AIT est de limiter ou de renforcer les aliments et les plats qui pourraient provoquer une inflammation dans le corps. Les boissons alcoolisées fortes, les épices, les collations épicées et épicées, les cornichons et les marinades sont exclus du régime. Il est recommandé de limiter les noix et leurs produits (sous forme de beurre ou de pâte), de chocolat et d'agrumes, de cacao et de café. Il est conseillé d’abandonner le riche bouillon fort, l’aspic et d’autres plats riches en substances extractives.

L'alimentation avec AIT devrait être fractionnée et douce. Vous devez manger en petites portions toutes les 3 heures et choisir des aliments faciles à digérer. Le type de nourriture préféré est la cuisine familiale, car il est facile de contrôler leur composition lors de la préparation des repas.

Un principe très important de l'alimentation avec la thyroïdite est le contrôle des protéines dans l'alimentation. L'hormone thyroïdienne thyroïde est une combinaison de 2 acides aminés et de 4 molécules d'iode, obtenue par une personne à partir de produits alimentaires. La triiodothyronine est une modification protéique de la thyroxine, dans laquelle un atome d'iode s'est détaché sous l'action d'une enzyme spéciale. Pour que les hormones thyroïdiennes synthétisées atteignent les organes et les tissus souhaités, elles se combinent aux molécules de transport des protéines. Cependant, pendant l'AIT, ces molécules sont également détruites par les anticorps. Un régime riche en protéines est donc absolument nécessaire pour la stabilisation.

Les principes de nutrition pour la thyroïdite dépendent du bien-être général, qui varie en fonction du stade de la maladie.

Caractéristiques du bien-être avec AIT et correction des maux de régime:

Régime alimentaire pour la thyroïdite: éliminer les facteurs de risque

Le régime alimentaire de la thyroïde thyroïdienne joue un rôle plus important qu'il n'y parait à première vue. En ajustant votre alimentation quotidienne et en éliminant certains aliments, vous pouvez atténuer l'évolution de la maladie et rendre certains des symptômes presque imperceptibles. En outre, il convient d’accorder une attention particulière à la qualité des produits mais également à la quantité de nourriture consommée et à la fréquence des repas.

Dans cet article, nous étudions la thyroïdite auto-immune, les aliments pouvant être consommés avec cette maladie et les aliments à éviter, ainsi que certaines recommandations générales concernant l'AIT.

Qu'est-ce que la thyroïdite auto-immune?

La thyroïdite auto-immune est un processus inflammatoire chronique dans les tissus de la glande thyroïde, d'origine auto-immune. Dans cette pathologie, les follicules et les cellules thyroïdiennes folliculaires sont endommagés et détruits. Selon les statistiques, cette maladie est jusqu'à 15 fois plus fréquente chez les femmes, en particulier après 40 ans.

La maladie peut se présenter sous les formes suivantes:

  1. Sous forme de thyroïdite auto-immune chronique - découle des processus progressifs d'infiltration de lymphocytes T dans l'épaisseur du parenchyme thyroïdien et d'une augmentation du nombre d'anticorps dirigés contre les cellules, ce qui entraîne une destruction progressive de la glande thyroïde.
  2. Sous la forme de la thyroïdite post-partum - est une conséquence de la réactivation excessive du système immunitaire après son oppression naturelle pendant la grossesse.
  3. Dans la forme de thyroïdite asymptomatique, les causes ne sont pas connues.
  4. Par le type de cytokine - thyroïdite induite - se développe sur le fond du traitement avec l'interféron.

Bien que la maladie soit de nature auto-immune, certains facteurs peuvent en déclencher l'apparition:

  • maladies virales fréquentes;
  • la présence de foyers d'infection chroniques aux oreilles, au nez, à la gorge ou à la bouche;
  • situation écologique défavorable sur le lieu de résidence;
  • traitement prolongé non contrôlé avec des préparations d'iode ou des hormones;
  • fréquentes situations stressantes;
  • prédisposition génétique;
  • exposition aux radiations.

Tableau clinique

Les manifestations de la maladie dépendent de sa forme et de sa phase. En présence d'un tableau clinique prononcé, on observe des douleurs dans la glande thyroïde, une légère augmentation, la sensation de coma dans la gorge, la sensation de pincement de la gorge et des douleurs articulaires. Au cours des premières années, la maladie s'accompagne de symptômes de thyrotoxicose, après quoi elle passe dans la phase d'euthyroïdisme et, 5 à 15 ans après le début de la maladie, se transforme en hypothyroïdie.

C'est important! La thyroïdite auto-immune peut toujours survenir de manière monophasique.

Dans la thyroïdite post-partum, les premiers symptômes apparaissent environ 3 à 4 mois après l’accouchement et s’accompagnent de manifestations mineures de la thyréotoxicose, et dans le cas de la thyréotoxicose indolore, elle se présente sous une forme subclinique.

Caractéristiques de la nutrition dans la thyroïdite auto-immune

La nourriture dans la thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde est choisie en fonction de la phase dans laquelle la maladie se trouve actuellement - dans la phase de la thyréotoxicose ou de l'hypothyroïdie. Pour cette pathologie, il n'est pas nécessaire d'augmenter ou de diminuer l'apport calorique, car cela déclenchera la progression de la maladie, la limite minimale est de 1300 kcal, la valeur maximale est de 2000-2200 kcal.

Les repas sont présentés toutes les 3 heures en petites portions et il est souhaitable de refuser de manger pendant 3 à 5 heures avant de se coucher. S'il est trop difficile de supporter la faim avant de se coucher, il est permis de manger des produits laitiers ou des fruits (à l'exception des bananes).

Un régime pour la thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde doit nécessairement comprendre les positions suivantes:

  1. Consommez des fruits et des légumes en grande quantité, car les vitamines qui les composent ont un effet positif sur l'état de la glande thyroïde.
  2. N'excluez pas du régime alimentaire de la viande et du poisson, mais choisissez uniquement des variétés de poisson gras et de la viande uniquement blanche. En outre, il est utile d'utiliser de l'huile de poisson.
  3. Ne pas oublier les glucides, car avec une quantité insuffisante d’eux peut être une exacerbation de la maladie. Vous pouvez manger de la bouillie de céréales, des pâtes, des produits de boulangerie et du pain. Le pain est préférable de prendre du seigle, de la farine grossière. Mais faire le plein de céréales avec du beurre est absolument impossible. Vous ne pouvez utiliser qu'une petite quantité d'huile de tournesol.
  4. La nutrition pour la thyroïdite de la glande thyroïde doit nécessairement inclure du lait et des produits laitiers, du fromage et des œufs, car la maladie est souvent accompagnée d'ostéoporose et ces aliments sont riches en calcium.
  5. Il est nécessaire de boire une grande quantité de liquide. Il est préférable d’utiliser de l’eau minérale non gazeuse ou d’en pré-libérer le gaz, ainsi que des jus fraîchement pressés que vous pouvez préparer avec vos propres mains à partir des fruits disponibles à la maison. Faites attention! Vous ne pouvez pas boire de jus de fruits frais sur un estomac vide, cela peut provoquer l'apparition d'une gastrite.
  6. Les instructions pour une bonne nutrition avec AIT recommandent de limiter la quantité d'aliments gras et frits, de viandes fumées, d'agents de conservation, de boissons alcoolisées, de café et de thé trop forts.

Il convient de noter qu'au cours des dernières décennies, l'opinion de l'OMS sur le régime alimentaire de la thyroïdite auto-immune a quelque peu changé. Dans les années 50 environ, on pensait qu’il était absolument impossible d’utiliser des légumineuses, du chou de Pékin, du brocoli et du chou-fleur, du lait et des noix, ces produits étant supposés stimuler la croissance de la glande thyroïde.

À l'heure actuelle, ces informations sont réfutées et il n'est pas interdit à ces produits d'entrer dans le régime alimentaire.

Recommandations pour la thyroïdite auto-immune

En cas de thyroïdite auto-immune, le régime alimentaire et le mode de vie sont sujets à des ajustements mineurs. Etant donné que ces limitations dans la quantité de traitement thérapeutique ont un effet positif, le coût de la modification de certaines de leurs habitudes n’est pas du tout énorme.

Lorsque la thyroïdite est souvent une douleur musculaire et articulaire, il est donc recommandé de diminuer l'activité physique. Cependant, il est très utile et vous devez vous promener au grand air.

Il est interdit de visiter les solariums et de prendre un bain de soleil. Par exemple, vous pouvez être au soleil pendant un maximum de 10 minutes en mer. Vous devez également faire attention à votre santé et à temps pour traiter les dents carieuses et les maladies du nasopharynx. Si possible, ne pas être soumis à des situations stressantes, moins nerveuses.

Les photos et les vidéos de cet article nous ont appris sur la thyroïdite auto-immune et sur les recommandations concernant la nutrition et le mode de vie dans ce cas.

Régime alimentaire pour la thyroïdite auto-immune de la glande thyroïde

Dans cet article, vous apprendrez:

Un régime comprenant une thyroïdite auto-immune et un mode de vie particulier fait partie intégrante d'un traitement complet visant à éliminer les symptômes de la maladie et à améliorer la qualité de la vie. Ils ne remplacent pas les principales méthodes de traitement, mais assurent la stabilisation de la maladie.

Le mécanisme de la maladie est comme suit. Les cellules du système immunitaire produisent des auto-anticorps qui, pour diverses raisons, commencent à attaquer les cellules thyroïdiennes. En conséquence, leur destruction se produit, ce qui provoque le développement de l'hypothyroïdie - réduisant la production d'hormone thyroïdienne.

Caractéristiques de la nutrition en cas de troubles thyroïdiens

La nutrition dans la thyroïdite auto-immune est caractérisée par des caractéristiques. Cela n'implique aucune restriction stricte, au contraire, son avantage réside dans la diversité et l'équilibre, et surtout dans la consommation d'aliments riches en iode, en graisses et en glucides. Les experts ont réussi à prouver que la réduction de l’apport calorique quotidien à 1100–1300 kcal provoquait la progression de la maladie, entraînant une détérioration soudaine et rapide de la santé du patient.

Il est conseillé aux patients atteints de cette maladie de consommer des produits carnés qui doivent être combinés avec des légumes, des racines, des fruits et des légumes verts. Il est considéré comme obligatoire d'exclure du régime alimentaire des produits à base de soja, car ils contiennent des substances spécifiques - les isoflavones - qui inhibent la production d'enzymes. L'utilisation de grandes quantités de produits à base de soja conduit à l'hypothyroïdie, puis au goitre.

Un régime alimentaire avec thyroïdite auto-immune implique plusieurs repas avec une pause, qui devrait durer au maximum trois heures.

Les repas quotidiens doivent être riches en vitamines, micro-éléments, glucides complexes, acides gras. Les glucides revêtent une importance particulière dans le régime alimentaire car ils agissent en tant que fournisseur de la source principale de glucose et de carburant pour les cellules. Le manque d'aliments riches en glucides entraîne une réduction de la production d'hormones et le développement d'une hypothyroïdie.

Pour maintenir l'état normal du corps, il est nécessaire de manger tous les jours des aliments riches en calcium. Ce sont des produits à base de lait, œufs, fromages. Les aliments enrichis en calcium préviennent l'ostéoporose, qui survient inévitablement lors d'une thyroïdite auto-immune. Il est utile d’utiliser une grande quantité d’eau minérale.

La nutrition associée à la thyroïdite auto-immune devrait être enrichie en antioxydants naturels capables d’éliminer les substances nocives de l’organisme, ainsi que les radicaux libres. Les antioxydants sont présents dans les jus de légumes fraîchement pressés de carottes, betteraves, chou et citron.

Aliments interdits

Les spécialistes qui étudient depuis longtemps la thyroïdite auto-immune ont déterminé quels produits avaient un effet défavorable sur l'état général des patients atteints de cette maladie. Dans leurs entretiens, ils recommandent de respecter certaines règles de nutrition pour la thyroïdite auto-immune:

  • Éliminez complètement de la diète la caféine et le sucre, produits qui favorisent la production de cortisol et d'adrénaline - hormones du stress. Il est prouvé qu'ils affectent négativement le fonctionnement de la glande thyroïde.
  • Pour arrêter la croissance et l'augmentation du goitre, il est nécessaire d'exclure l'utilisation de légumes frais de la famille des crucifères: navets, choux, radis. De plus, ces légumes après traitement thermique perdent leur impact négatif.
  • Pour la même raison, il n'est pas recommandé d'inclure le soja et ses dérivés, le mil, les arachides, les graines de lin, le raifort et les épinards dans les aliments quotidiens. Cette catégorie comprend également les pêches, les fraises et les poires.
  • Les viandes fumées, les plats épicés, les marinades et les aliments en conserve devraient être exclus.

Le problème des anomalies de la thyroïde dépasse depuis longtemps la médecine et est devenu un problème social important.

La nutrition pour la thyroïdite auto-immune implique l'élimination complète de l'utilisation d'une substance nocive - le gluten, une protéine végétale, qui est contenue dans les produits à base de céréales: orge, avoine, seigle et blé. Cela est dû à la structure moléculaire du gluten, qui est similaire à la structure des cellules thyroïdiennes. En raison de cette similitude, le système immunitaire favorisera la production d’anticorps.

Produits autorisés

Puisque le problème de la thyroïdite auto-immune dépasse le cadre de la médecine, il est nécessaire de développer une nutrition appropriée, qui devrait inclure les produits suivants:

  • protéine animale - augmente la production de triiodothyronine et de thyroxine;
  • glucides: simples et complexes - réduisent le risque de réactions allergiques, la survenue d'une alopécie - perte de cheveux;
  • graisses et acides insaturés dans l'huile de poisson, le foie, l'huile végétale, la moelle osseuse;
  • sélénium contenu dans les noix, le poisson, le riz brun, les champignons, les asperges, le poulet et la dinde;
  • zinc, présent dans les lentilles, les haricots, le sarrasin, l'ail, les noix, le bœuf.

Changement de qualité de vie

Non seulement un régime avec thyroïdite auto-immune, mais également un mode de vie particulier jouent un rôle important pour les patients avec ce diagnostic. Cela change radicalement, et cela est dû aux symptômes de la maladie. Les médecins recommandent de limiter les efforts physiques, l'insolation et la baignade en mer, car l'eau de mer est riche en iode et peut être nocive à des niveaux élevés de l'hormone TSH. Des restrictions s'appliquent à la sphère intime.

Thyroïdite

Description générale de la maladie

Thyroïdite - une maladie qui provoque un processus inflammatoire dans la glande thyroïde. Cette maladie affecte plus de femmes.

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Formes de thyroïdite, causes et symptômes

La thyroïdite peut survenir sous 3 formes principales. On distingue la thyroïdite de Hashimoto ou auto-immune (cette forme est la plus courante), la thyroïdite subaiguë et asymptomatique. Considérez chacun d'entre eux.

La thyroïdite auto-immune se développe en raison d’un dysfonctionnement du système immunitaire. Il peut survenir pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause. Ces perturbations détruisent les cellules thyroïdiennes. En conséquence, le corps manque de ces cellules en grande quantité.

En l'absence de traitement, la maladie continue à se développer et devient une maladie plus grave - l'hypothyroïdie (due à une carence prolongée d'hormones thyroïdiennes).

Les premiers symptômes distinctifs de la maladie sont une sensation de gêne au niveau de la glande thyroïde. Il est plus prononcé lorsque vous avalez des aliments (cela semble valoir la peine de vous faire mal à la gorge). Des douleurs sont ensuite ajoutées lorsque vous appuyez sur la région thyroïdienne. Il peut sembler que la gorge serre quelque chose. Des signes tels qu'une fréquence cardiaque rapide, une augmentation sévère de la pression artérielle, des tremblements des doigts et une transpiration accrue parlent de l'apparition de l'hyperthyroïdie. En règle générale, l'hyperthyroïdie survient lors d'une thyroïdite auto-immune sévèrement négligée. Du début de la maladie au développement de l'hyperthyroïdie, cela peut prendre 5 à 10 ans.

La thyroïdite subaiguë survient plusieurs semaines après avoir souffert de maladies virales graves (après la grippe, les oreillons, la rougeole). En outre, l'agent responsable de la lymphoréticulose de nature bénigne peut être à l'origine de cette forme de thyroïdite.

Symptômes de la thyroïdite subaiguë: présence de fortes douleurs dans la région de la glande thyroïde, fièvre, faiblesse, maux de tête fréquents, états fébriles, frissons, articulations douloureuses constantes avec les muscles. Cette condition réduit considérablement les performances du patient. Les symptômes ci-dessus sont considérés comme courants, car ils peuvent survenir dans toute autre maladie d'étiologie virale. Cependant, dans la thyroïdite subaiguë, ces symptômes sont accompagnés d’apparition d’un gonflement ou d’un gonflement de la région thyroïdienne, de douleurs sévères à la mâchoire inférieure et à l’occiput.

La thyroïdite asymptomatique porte ce nom en raison de l'absence de tout signe sérieux de la maladie. Le patient peut avoir une glande thyroïde légèrement élargie. C'est souvent difficile à voir à l'œil nu. Cette forme est la plus facile et la plus curable. Cependant, cette maladie peut récidiver dans le temps, contrairement à la thyroïdite subaiguë. Les causes de cette forme de la maladie ne sont pas connues. Les scientifiques ont remarqué que la thyroïdite asymptomatique survient le plus souvent chez les femmes nouvellement nées.

Produits utiles avec la thyroïdite

Avec thyroïdite de toutes les formes de prohibitions spéciales et règles dans le régime alimentaire là-bas, mais il y a quelques nuances. Afin d'améliorer l'état du patient, il doit prendre de la nourriture toutes les 3 heures. En outre, en aucun cas, ne peut pas réduire les calories quotidiennes. Le taux quotidien ne doit pas être inférieur à 1200 kcal. Si vous réduisez les calories, l'état du patient ne fera qu'empirer et la maladie progressera.

Le régime alimentaire du patient devrait comprendre une grande quantité de légumes, de fruits et de baies. Ils contiennent de la cellulose qui élimine toutes les scories accumulées. Après tout, en cas de dysfonctionnement de la glande thyroïde et d’échec des processus métaboliques, le corps se débat.

Il est très important que les acides gras insaturés pénètrent dans le corps (il faut manger du poisson et boire de l'huile de poisson), les glucides (ils peuvent être obtenus à partir de porridge aux céréales, de pâtes et de produits de boulangerie).

Il est strictement interdit d'adhérer à un régime végétarien. Lorsque la thyroïdite est importante, manger des plats de viande, des produits laitiers, du fromage et des œufs.

Afin que la thyroïdite ne provoque pas d'hypothyroïdie ni d'ostéoporose, il est très important d'utiliser des aliments contenant du calcium: lait, fromages à pâte dure, amandes, noisettes, pistaches, épinards, sésame, pois, ail, moutarde, crème sure, crème, lait faible en gras et lait bouillie d'orge.

Il est important de boire beaucoup de liquide. Il est préférable de boire de l'eau minérale sans gaz, du chou, du citron, de la betterave rouge, du jus de carotte, la décoction de cynorrhodons et d'aubépine sont très utiles.

Médecine traditionnelle pour la thyroïdite

Afin de prévenir l'apparition et la croissance de ganglions dans la glande thyroïde et de maintenir l'état normal du patient atteint de thyroïdite, il est nécessaire de procéder à un traitement complexe à l'aide de la médecine traditionnelle.

Le traitement complet comprend l’utilisation d’infusions, de décoctions et de jus de plantes médicinales, d’extraits d’huile et de compresses.

Phytothérapie

Pour la préparation des teintures, vous devez prendre des herbes de différents groupes, qui sont créées en fonction des propriétés. Et ainsi, les charges doivent être formées à partir d'herbes qui:

  • ils régulent le travail de la glande thyroïde (au nombre de ceux-ci: aubépine, cornemuse, cafard, agripaume, ajonc et zyuznik);
  • avoir des capacités antitumorales: sauge, guimauve, affluent, chélidoine, kirkazon, gui blanc;
  • processus auto-immuns lents: fleurs de calendula, millepertuis, bruyère, potentille blanche;
  • réguler les processus immunitaires dans le corps: fraises, ortie, feuille de noyer, lentilles d’eau, tops, et la récolte de racine de betterave elle-même.

Dans cette liste, vous devez sélectionner 5 herbes et en prendre 70 grammes. Chaque plante doit être séchée et broyée. 20 grammes de cette plante et 0,4 litre d'eau filtrée seront nécessaires par jour. Les matières premières sont coulées dans de l'eau froide, bouillies 5 minutes après l'ébullition et laissées au repos pendant une heure, filtrées. Dans le bouillon obtenu, vous devez ajouter une cuillère à soupe de jus (à choisir parmi ceux sélectionnés dans la liste des herbes) et 2 cuillerées à thé de miel. Ils boivent 4 fois par jour, 0,1 litre par réception (les trois premières portions sont prises une demi-heure avant le repas principal et la quatrième portion juste avant l'heure du coucher). Il est nécessaire de consommer une telle collection pendant 6 semaines, puis il est nécessaire de faire une pause pour le corps (au moins 14 jours), après quoi le traitement peut être répété. Il est recommandé de suivre 5 à 6 cours de ce type par an.

Jus d'herbe

Coupez l'herbe sélectionnée (de préférence pendant la période de floraison), coupez en bandes de 5 cm de long et faites-la défiler dans un hachoir à viande. Le gruau qui en résulte (vous pouvez le faire à travers un tamis, une étamine, mais c'est mieux qu'un presse-agrumes). Ajoutez de la vodka ou de l'alcool au jus (0,9 litre de jus nécessitera 0,3 litre de vodka). Les jus ne peuvent pas être conservés plus d'un an à 2-8 degrés Celsius au-dessus de zéro. De tels extraits peuvent effacer la région thyroïdienne et s'ajouter à la collection à base de plantes décrite ci-dessus.

Extraits d'huile

Vous pouvez faire de tels extraits à partir des herbes suivantes: de la chélidoine, de la succession, du cocktail, du tributaire, du kirkazon.

Une plante médicinale sélectionnée (pré-broyée et séchée) verse ¾ dans un bocal et versez du maïs, des graines de lin ou de l'huile d'olive. Insister 21 jours. Passé ce délai, vidanger l'huile et presser l'herbe. L’huile obtenue peut durer un an et demi à 10 degrés Celsius au-dessus de zéro. Cette huile est nécessaire pour lubrifier l'avant du cou avant de se coucher. Le nombre de répétitions est de 6 semaines.

Des compresses

De toutes les herbes énumérées, vous pouvez faire des compresses de guérison. Pour ce faire, faites bouillir le bouillon (pour un verre d'eau, prenez 1-1,5 cuillère à soupe de matières premières), faites bouillir et laissez infuser pendant 45 minutes, puis filtrez. Appliquer à l'endroit problématique pendant 2 heures. Avant d'utiliser telle ou telle teinture, il est nécessaire de tester la peau pour détecter la présence de réactions allergiques. Pour ce faire, lubrifiez la zone de la main et observez la réaction de la peau. Si une rougeur, un gonflement ou des éruptions cutanées apparaissent, l'herbe sélectionnée ne peut pas être utilisée.

En présence d'autres maladies (en particulier de nature chronique), il convient de comparer le régime alimentaire et les méthodes traditionnelles pour ne pas aggraver l'état de santé dû à cette maladie concomitante. Avant le traitement, il est préférable de consulter un endocrinologue, un phytothérapeute et un nutritionniste.

Produits dangereux et nocifs avec thyroïdite

  • aliments épicés, salés, frits, fumés, frits;
  • conserves et conserves de saucisses avec des saucisses;
  • contenant des produits et des plats à base de soja;
  • mil;
  • trèfle rouge;
  • aliments génétiquement modifiés (sprite, fanta, coca-cola, produits de la chaîne de restaurants McDonald’s, chips, chocolat, aliments pour bébés, café Kraft, sauces Knor, nombreux assaisonnements, ketchup, mayonnaise).

Cette liste de produits doit être exclue du régime alimentaire d'une personne souffrant de thyroïdite. Cet aliment contient des isoflavones qui nuisent à la synthèse des enzymes nécessaires à la formation des hormones thyroïdiennes T3 et T4. Si ces recommandations ne sont pas suivies, un goitre peut apparaître.

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