L'ocytocine - a longtemps été considérée comme une hormone exclusivement féminine responsable du lien entre la mère et l'enfant.

Mais au fil du temps, la connaissance de cette substance s’est reconstituée avec de nouveaux faits et le champ d’activité de cette substance s’est révélé beaucoup plus vaste.

Cependant, les informations mises à jour grandissent constamment, modifiant ainsi la perception de son corps par la personne.

S'il est important pour vous de savoir comment élever son niveau, lisez l'article.

Informations générales sur l'ocytocine

On sait précisément que cette substance est un produit de l'activité de l'hypothalamus. Le mécanisme d'entrée dans le sang et la dépendance de la concentration à divers facteurs sont peu étudiés. Les indicateurs quantitatifs et qualitatifs pour l'ocytocine n'ont pas été établis. On pense que sa libération maximale dans le sang a lieu pendant l'accouchement et que le reste du temps, la concentration est insignifiante.

Que savons-nous de manière fiable sur cette hormone? Il a été établi expérimentalement que le composant:

  • affecte l'activité contractile de l'utérus pendant l'accouchement;
  • aide à son retour à l'état normal après l'apparition de la progéniture;
  • participe au processus d'extraction du lait des mamelons pendant la lactation;
  • régule le sentiment d'amour et d'affection envers l'enfant, le partenaire, son groupe social, la communauté;
  • connecté directement avec la vitesse, la profondeur de l'excitation sexuelle, ainsi que le plaisir du coït;
  • supprime l'anxiété;
  • provoque et renforce la confiance dans les relations avec les amis et les parents;
  • rajeunit les muscles avec des signes d'atrophie sénile (testé sur les animaux);
  • retient les liquides dans le corps, affectant un élément tel que la vasopressine;
  • a un effet abortif sur les premiers stades de la gestation, provoquée par une contraction des muscles de l'utérus;
  • inhibe le cortisol, une hormone du stress qui cause de l'anxiété et une susceptibilité accrue à l'adrénaline.

Le mécanisme même des phénomènes contrôlés par l'hormone - à étudier uniquement. La difficulté réside dans l'injection rapide de l'élément dans la circulation sanguine et dans le même processus transitoire, sa désintégration dans ses composants en moins de 10 minutes.

Qu'est-ce qui nuit au manque de cette hormone?

Malgré le peu de connaissances sur cette composante, il est possible de parler des phénomènes associés à son absence. En premier lieu, les femmes enceintes souffrent d'une diminution de l'hormone, car le mécanisme de l'accouchement naturel est perturbé et des contractions utérines sont observées - insuffisantes pour pousser le fœtus. Après l'apparition de l'enfant - le problème se pose:

  1. tonus du système reproducteur;
  2. retrait lohia;
  3. excrétion du lait pendant la lactation;
  4. la dépression;
  5. former de l'affection pour l'enfant.


Cela est dû au fait que chez les hommes et les femmes, un faible taux d'hormones entraîne les effets négatifs suivants:

  • nervosité accrue;
  • les perturbations dans la sphère sexuelle, associées à la superficialité des sensations;
  • insatisfaction quant à la qualité des relations intimes;
  • méfiance envers le partenaire et négligence envers lui;
  • indifférence à la postérité.

La cause du déficit en hormone peut être non seulement sa synthèse disproportionnée dans l'hypothalamus, mais aussi une faible libération de la glande pituitaire, où il est temporairement stocké. Il est également noté qu'un autre élément du système hormonal, la progestérone, affecte négativement l'ocytocine, dont le niveau augmente après la conception: ce mécanisme est conçu pour maintenir la grossesse, en évitant les contractions utérines prématurées.

À cet égard, il est évident qu'il est important de stimuler l'augmentation de cette hormone dans le sang.

Comment augmenter la production de cette substance dans le corps d'une femme?

Ici, nous expliquerons comment augmenter l’ocytocine, y compris dans le corps chez la femme.

À ce stade de l'étude de l'ocytocine, un médicament peut augmenter la concentration de l'hormone principalement en obstétrique et en gynécologie. La solution est administrée par voie intraveineuse pour atteindre:

  1. gagner du travail;
  2. rétablir le tonus de l'utérus et son retour à sa forme initiale;
  3. assignation de lohii, persistante dans le système reproducteur;
  4. interruption de grossesse dans les premiers stades.


En ce qui concerne les effets non pharmacologiques sur les hormones, les indicateurs suivants de l’hormone en discussion contribuent à l’augmentation:

  • touche entre proches;
  • massage
  • prélude et acte sexuel, orgasme;
  • activité physique.

Tout cela contribue à lier les contacts sociaux au sein du groupe, inclut les mécanismes «ami-ennemi» et a également un effet positif sur les relations amoureuses: en toute connaissance de cause, l'ocytocine est appelée l'hormone de l'amour.

Quel est l'avantage de la production croissante d'oxytocine?

Des recherches récentes menées par des scientifiques ont montré que la production d'oxytocine avait également un effet positif sur les patients atteints du syndrome d'Asperger. On pense que les problèmes liés au spectre de l'autisme sont directement liés à l'incapacité génétique d'absorber cette hormone dans les quantités produites par l'organisme. Acceptation de la composante interne - augmente la stabilité émotionnelle des patients, leur capacité à percevoir les personnes qui les entourent.

Une autre étude souligne la relation entre une anxiété élevée et de faibles niveaux d'ocytocine. La même étude prouve la corrélation entre la concentration d'un élément dans le plasma et le liquide céphalo-rachidien.

En ce qui concerne le rajeunissement musculaire, les expériences sur les animaux nous permettent d’espérer une avancée décisive dans la lutte contre le vieillissement, mais il n’ya pas de résultats concrets.

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Ainsi, expérimentalement prouvé l'effet de cette hormone sur la sphère émotionnelle d'une personne, ainsi que sa propriété - de renforcer l'attachement et l'empathie, de mettre fin à la nervosité. Le traitement par l'ocytocine pourrait avoir de grandes perspectives à l'avenir, associé à l'élimination des états pathologiques et des troubles de la sphère psychologique. Pour ce qui est aujourd’hui, il est possible d’élaborer une augmentation du niveau de l’hormone avec des choses simples et agréables, sans affecter le marché de la pharmacologie.

50 astuces pour augmenter le niveau d'oxytocine dans le corps d'une femme

L'ocytocine est une hormone spéciale produite dans le cerveau. Il est synthétisé chez les femmes et les hommes, mais a un effet différent sur eux. L'ocytocine dans le corps masculin a un effet sur la fonction érectile.

L'hormone ocytocine dans le corps d'une femme remplit les fonctions contractiles de 2 organes: l'utérus à la naissance de l'enfant et les canaux lactifères dans la glande mammaire pour excréter le lait pendant l'alimentation. En outre, il est traditionnellement considéré comme l'élixir de la beauté, de la santé et de la vitalité féminines. Développée en quantité suffisante, cette substance hormonale donne confiance à la femme, développe un sentiment de satisfaction de la vie, de bienveillance et de sociabilité. Les femmes ont des paillettes dans les yeux, elles sont faciles à voir grâce à leur belle posture, à la relaxation de leur corps et de leur visage, à leur énergie inépuisable et à leur désir de vivre pleinement.

L'ocytocine est une hormone de «communication» qui encourage une personne à bien traiter les gens, à établir une relation de confiance avec son partenaire et ses amis. régler l'affection des parents et des amis et l'attirance sexuelle de votre partenaire. La synthèse des hormones ocytocine a lieu dans l'hypothalamus, puis elles s'accumulent dans l'hypophyse, d'où elles pénètrent dans les organes nécessaires du corps par la circulation sanguine.

Fonctions de l'oxytocine

Au cours de la recherche médicale, les fonctions suivantes d’une substance ont été identifiées:

  • Sous l'influence de l'ocytocine, l'hormone du bonheur est produite - endrophine;
  • participe à la synthèse de la testostérone et en contrôle le niveau;
  • combat le stress en supprimant la capacité du corps à produire des substances à base de cortisol;
  • influence la fonction contractile des muscles de l'utérus pendant et après l'accouchement;
  • aide à détendre les muscles lisses, ce qui est particulièrement important pendant l'accouchement et l'allaitement;
  • normalise le sommeil;
  • régule la pression artérielle et l'activité cardiaque;
  • aide au traitement de l'alcoolisme, de la toxicomanie et de diverses dépendances;
  • améliore la mémoire;
  • aide à restaurer le corps, en améliorant les processus de régénération des tissus du système musculo-squelettique, le coeur;
  • augmente le désir sexuel;
  • responsable de l'état psycho-émotionnel, adaptation sociale dans la société autistique;
  • affecte l'activité de la glande thyroïde et protège les glandes mammaires du cancer;
  • réduit la graisse corporelle;
  • stimule les douleurs du travail;
  • dilate les canaux lactifères en assurant la libération du lait des glandes mammaires, etc.

Ainsi, la question de savoir comment augmenter le niveau d'oxytocine est particulièrement aiguë pendant la grossesse et l'allaitement.

Un manque d'ocytocine peut entraîner une diminution de l'estime de soi, une irritabilité accrue et des conflits, le développement d'un état dépressif ou une agressivité déraisonnable à l'égard de parents et amis. C'est sous l'action de l'ocytocine que les gens se sentent attirés l'un par l'autre, puis par l'attachement.

L'excès d'hormone peut également affecter le bien-être. Pendant la grossesse, cela peut provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée. En outre, l'hormone affecte les fonctions excrétoires du système urinaire - diminution du débit urinaire, rétention d'eau dans le corps et gonflement. Les enfants présentant des niveaux élevés d'oxytocine ont des difficultés d'apprentissage - la mémoire et l'apprentissage sont altérés.

Causes de réduction du niveau hormonal et ses conséquences

Afin de savoir comment augmenter l'ocytocine, il est nécessaire de comprendre les causes d'un déficit en hormone.

L'absence de substance à base d'oxytocine peut être provoquée par les facteurs suivants:

  • changements climatériques causés par des processus physiologiques ou par l'ablation chirurgicale des organes reproducteurs;
  • surcharge émotionnelle régulière;
  • des pathologies de la glande thyroïde entraînant une diminution de la production de dopamine et d'hormones thyroïdiennes responsables de la synthèse de l'ocytocine;
  • infections virales, y compris Le VIH;
  • lésions cérébrales infectieuses;
  • l'autisme;
  • le parkinsonisme;
  • la toxicomanie;
  • la vieillesse

Que peut conduire à un déficit en ocytocine?

Les conséquences d'une production insuffisante de cette hormone sont directement liées à ses "responsabilités" et peuvent avoir les conséquences négatives suivantes:

  • la difficulté de l'accouchement naturel en raison d'une activité de travail insuffisante des muscles de l'utérus;
  • des problèmes avec la réduction ultérieure de l'utérus après l'accouchement;
  • excrétion insuffisante de lait;
  • perception déformée de l'enfant (perte d'affection);
  • mauvaise humeur et nervosité;
  • problèmes de la vie sexuelle;
  • changer les relations avec un partenaire pour le pire;
  • dévastation émotionnelle;
  • détérioration du bien-être physiologique;
  • problèmes de personnalité dans la société;
  • problèmes dans la vie personnelle - méfiance envers le sexe opposé.

Comment élever le niveau d'oxytocine

Afin d’accroître la synthèse d’une substance aussi importante que l’ocytocine, une hormone importante, les médecins proposent divers moyens liés à la sphère des sentiments et des émotions. L'amour est considéré comme le principal stimulant lorsque le niveau d'hormones augmente. Un contact étroit avec un être cher entraîne une augmentation de l'apport d'ocytocine dans le sang, entraînant une réduction du muscle lisse et une combustion des cellules graisseuses. A propos, l'identification notoire du sentiment d'amour avec «des papillons qui voltigent dans l'estomac» est l'effet d'une grande quantité d'hormone ocytocine, qui est libérée de manière intensive dans le sang.

En général, toute émotion positive stimule la production d'une substance:

  • les rapports sexuels et l'orgasme;
  • massage relaxant;
  • amour mutuel, sentiment de confiance en soi;
  • discuter avec des amis et des amies;
  • prendre soin d'un être cher (enfant, parents, un être cher, des amis, des animaux domestiques, etc.);
  • recevoir des marques d'attention et de soins de la part de ses proches;
  • bonne musique, livre intéressant et autres divertissements;
  • touches et coups (40 coups par minute).

50 astuces pour augmenter l'ocytocine dans le corps d'une fille:

  1. Obtenir les services d'un maître en manucure et pédicure.
  2. Organiser périodiquement des rassemblements de femmes.
  3. Visitez un massothérapeute au spa.
  4. Cuisine conjointe avec un proche, puis la vaisselle ensemble.
  5. Faites la méditation dans la nature.
  6. Prenez des salles de bains relaxantes avec des substances aromatiques.
  7. Chantez souvent, vous pouvez même vous inscrire à des cours de chant.
  8. Chantez seul avec moi-même et avec des copines et des amis.
  9. Pratique dîner aux chandelles.
  10. Prenez des traitements rajeunissants et des massages du visage.
  11. Cours de danse.
  12. Longue promenade à l'air frais, par exemple, dans le parc, près de l'étang, nourrissez une chapelure d'oiseaux.
  13. Plantez des fleurs en pot exotiques qui nécessitent des soins particuliers.
  14. Lire un livre passionnant.
  15. Organisez des divertissements en famille - un voyage en commun à la montagne, au théâtre, au cinéma ou à un concert.
  16. Récupérez leurs recettes d’entreprise avec des amis et essayez de les cuisiner.
  17. Préparez un délicieux déjeuner et invitez des amis.
  18. Marcher souvent avec un ami proche.
  19. Inscrivez-vous à un cours de cuisine.
  20. Faites-vous plaisir avec un nouveau parfum ou des huiles aromatiques.
  21. Dès les premiers accès de blues, allumez la musique et dansez.
  22. Rendez visite à un ami une cave à vin pour participer à la dégustation.
  23. S'engager dans le nettoyage et la guérison du corps avec de nouvelles méthodes.
  24. Prenez soin de vous avec une belle lingerie érotique.
  25. Visitez le musée ou l'exposition est arrivée.
  26. Visionnage en commun avec la petite amie de votre film préféré.
  27. Planifiez un événement attendu depuis longtemps.
  28. Fournir toute l'assistance possible à ceux qui en ont besoin.
  29. Construisez une mangeoire à oiseaux ou apportez de la nourriture dans un refuge pour animaux.
  30. Visitez la présentation du nouveau livre de votre écrivain préféré.
  31. Donnez-vous une nouvelle robe.
  32. Maîtriser la technique du maquillage.
  33. Faites de belles photos dans la nature, dans des endroits intéressants et envoyez-les à des amis.
  34. Pour planifier un voyage d’été dans un pays où vous rêvez depuis longtemps d’essayer de faire de votre plan une réalité.
  35. Attachez une écharpe ou faites votre propre travail manuel pour votre bien-aimé.
  36. Préparez un cadeau insolite pour un anniversaire ou une date mémorable pour un être cher.
  37. Invitez un photographe à une séance photo professionnelle avec un ami proche.
  38. Rendez-vous souvent dans une entreprise amicale autour d'un café.
  39. Organisez une fête spéciale pour les parents et les amis avec toutes sortes de cadeaux et de surprises.
  40. Pour trouver un peu de temps au cours de la journée de travail pour vous détendre avec votre parfum et votre musique préférés.
  41. Essayez d'organiser un bal masqué avec vos amis.
  42. Envoyez une carte de vœux à une personne de vieilles connaissances.
  43. Changer le style, la couleur des cheveux et la coiffure.
  44. Lisez régulièrement de nouvelles notes sur les personnes intéressantes et les nouvelles tendances de la mode.
  45. Créez un journal dans lequel vous devez enregistrer vos émotions et vos pensées.
  46. Assistez à un événement spectaculaire.
  47. Organiser un spa à domicile.
  48. N'hésitez pas à chanter vos chansons préférées sous la douche.
  49. Préparez un dîner de fête et mettez la table cachée pour les invités spéciaux avec une nappe et une belle vaisselle.
  50. Détendez-vous tous les jours et méditez le matin.

Certaines activités peuvent sembler trop insignifiantes, mais, comme le montre la pratique, ont un effet psychologique bénéfique sur le sexe faible et vous permettent de développer la quantité nécessaire d'ocytocine.

Effet du massage sur la synthèse d'hormone

Rien n'affecte plus efficacement l'ocytocine que les traitements de massage. En général, le massage du corps a un effet profond sur tout le corps: il accélère la circulation sanguine et la saturation des cellules et des tissus en oxygène, stimule les processus métaboliques dans le corps, renforce l'immunité et apaise le système nerveux.

L'effet relaxant du massage entraîne une réduction significative de la quantité de stress cortisol et une augmentation de la synthèse d'oxytocine. Il est à noter que la production de l'hormone augmente à la fois chez la personne qui reçoit le massage et chez le massothérapeute lui-même. Ainsi, pour soulager la nervosité, la dépression, l'irritabilité et les pensées lourdes, il est urgent de recourir aux méthodes d'augmentation du taux d'oxytocine décrites ci-dessus.

L'ocytocine, une hormone: le bon côté des choses

Aujourd'hui, l'histoire parle d'oxytocine. Aujourd'hui, je parlerai de l'effet positif de l'ocytocine, qui stimule sa production. Sur le rôle de l'ocytocine dans l'accouchement et l'alimentation, nous ne parlerons pas et nous nous concentrerons sur son action psychologique et sociale.

Les troubles de l'ocytocine dans la société moderne ont une grande variété de manifestations: de l'effondrement des groupes sociaux, des communautés et des familles avec une augmentation de l'agressivité et de l'aliénation pour éviter les contacts sociaux (mode de vie hikikomori au Japon et pas seulement). Le manque d'ocytocine incite les gens à adhérer à toutes sortes de communautés fermées, mais cohésives, menant souvent des activités sectaires radicales.

L'ocytocine joue un rôle important dans différents états, par exemple lors de l'orgasme, de la reconnaissance publique, du jumelage, de l'anxiété et du comportement maternel. À cet égard, cette hormone est souvent appelée "l'hormone de l'amour". L'incapacité à produire de l'ocytocine et l'incapacité d'une personne à faire preuve d'empathie sont associées à des concepts tels que la sociopathie, la psychopathie, le narcissisme.

Amour hormonal et moralité.

La principale fonction de l'ocytocine est de réunir et de connecter les gens dans des communautés: couple, famille, groupe, nation, etc., et de maintenir un lien stable au sein de ce groupe. Par conséquent, l'ocytocine est également appelée «molécule à moral élevé» ou «hormone de liaison».

L'ocytocine à l'intérieur de notre corps s'effondre rapidement (cycle de trois minutes et demi), son action dépend donc du flux constant de certains stimuli. La capacité de se mettre à la place d'une autre personne dépend directement du niveau d'ocytocine dans le sang. Cette hormone participe activement à la régulation du comportement social chez les mammifères, sans exclure les humains.

Il participe à la reconnaissance d'individus familiers, établit une relation de confiance, régule la fiabilité des relations matrimoniales, etc. L'ocytocine renforce le sentiment de "nous sommes des parents" auprès de personnes proches de nous. Une augmentation du niveau d'oxytocine dans le sang provoque chez une personne un sentiment de satisfaction, une diminution de la peur et de l'anxiété, un sentiment de confiance et du calme avec son partenaire.

L'ocytocine déclenche une réaction en chaîne. L'ocytocine nous permet de ressentir de l'empathie, et l'empathie contribue à un comportement socialement approuvé, contribue à la confiance et prend soin des autres, ce qui leur permet de générer un niveau d'oxytocine déjà plus élevé.

En plus d'améliorer notre état psychologique, l'ocytocine améliore notre santé. L’amour maternel et conjugal est associé à une réduction des risques d’un large éventail de maladies, des maux de gorge aux ulcères, des maladies cardiovasculaires à l’alcoolisme. Ceci est confirmé même par des études impliquant des animaux. Dans les années 1980, des scientifiques américains ont décidé de déterminer les effets du régime sur le développement de l'athérosclérose chez le lapin et ont constaté des différences significatives de symptômes entre les deux groupes.

Les assistants de laboratoire ont pris en charge les groupes - les autres conditions de détention étaient absolument identiques. L'expérience a été répétée deux fois avec différentes personnes et ses résultats ont été publiés dans l'une des revues scientifiques les plus respectées, Science. Chez les lapins, traités "gentiment": ils jouaient régulièrement avec eux, parlaient, les caressaient - une réduction de 60% des symptômes de l'athérosclérose était observée, quel que soit le régime alimentaire.

Incitations à la libération d'oxytocine.

Votre minimum d'oxytocine.

1. contact physique.

Sexe, câlins, accidents vasculaires cérébraux - peu importe. Le massage contribue également à l'amélioration de l'ocytocine, et le niveau de cette hormone augmente également chez la personne effectuant ce massage. La fréquence des coups joue un rôle important: 40 coups par minute sont considérés comme optimaux. Selon les recherches, c'est cette fréquence de coups choisie de manière instinctive, c'est plus agréable pour l'homme. Nous devons câliner quatre fois par jour pour survivre, huit pour rester en forme et douze pour nous développer. ” Une étreinte de 20 secondes (ou une tenue de 10 minutes pour les mains) réduit les effets physiques néfastes du stress, notamment la baisse de la pression artérielle et du rythme cardiaque.

2. Contact avec les yeux.

Lorsque nous rencontrons nos yeux, nous établissons un contact «cerveau à cerveau»: les deux participants savent à coup sûr que l’interaction entre leurs systèmes nerveux est actuellement bidirectionnelle. Cette réciprocité est l’essence de toute communication. Il est bien connu qu'une augmentation du contenu sanguin d'oxytocine augmente notre tendance à regarder les gens dans les yeux, ce qui améliore la «lecture de l'esprit» et la compréhension de leurs émotions.

Lorsque nous regardons dans les yeux, cela augmente la production d'ocytocine. Et cela fonctionne non seulement pour les gens, mais aussi pour les chiens. Lorsqu'un chien regarde le propriétaire dans les yeux, le niveau d'oxytocine augmente, ce qui provoque des manifestations d'affection et de soin qui, à leur tour, augmentent le niveau d'oxytocine chez le chien, ce qui le regardera encore plus fidèlement.

Le même retour positif est également impliqué dans la formation d'affection mutuelle entre la mère et l'enfant. Le fait qu'il n'existe aucun lien de ce type entre les loups apprivoisés et leurs propriétaires suggère que la tendance à regarder dans les yeux de la personne, l'obligeant ainsi à libérer de l'ocytocine et stimulant l'affection développée chez le chien au cours du processus de domestication, n'a pas été héritée de la nature ancêtres. Il est possible que cette tendance ait été une adaptation qui a accru l’adaptation ancestrale des chiens d’aujourd’hui à la vie des hommes.

3. Contact verbal.

"Parler cœur à cœur" ne provoque pas moins la libération d'ocytocine que le toucher. L'ocytocine est particulièrement stimulée par les compliments.

4. Contact imaginaire.

Cela peut être une correspondance, une prière et une méditation.

5. Action collective.

Danser, déneiger, chanter, faire de la randonnée ensemble - tout fonctionne bien. Si vous pouvez trouver une chorale amateur et vous y inscrire! Vous aurez beaucoup d'émotions positives. Même assis sur Twitter et Facebook vous permet de produire de l'ocytocine, mais pas de façon tout à fait saine. Au cours d’actions collectives chez l’homme, l’ocytocine est libérée dans le sang.

Le niveau d'oxytocine augmente chez les gens lors de divers événements - parmi les paroissiens lors des services religieux, parmi les soldats lors d'une marche, lors de danses. Et dans toutes ces situations, j'ai vu une image très similaire. Au cours des actions collectives chez l'homme, l'ocytocine est généralement libérée dans le sang. Cela crée un lien social plus étroit entre eux.

6. Prendre soin de quelqu'un.

Les soins stimulent la libération d'ocytocine. En particulier, vous devez mettre l’accent sur les animaux de compagnie - les soins qu’ils prodiguent stimulent la production d’ocytocine. Le meilleur de tous, un chien peut suivre vos yeux, et le contact visuel est également un puissant stimulus de l'ocytocine.

Un moyen simple et efficace consiste à cultiver en soi l'habitude de bien penser les gens et de s'intéresser à ceux-ci, en particulier aux proches. Les bonnes personnes vivent plus longtemps et se sentent mieux, ce qui est confirmé sans équivoque par la multitude d’études dans lesquelles une attention particulière est accordée aux facteurs externes tels que la qualité de vie en général.

Par exemple, en 1956, des chercheurs de l’Université Cornell ont commencé à surveiller à long terme 427 jeunes femmes, tentant de déterminer l’incidence de l’état matrimonial, du stress et de leurs habitudes sur leur santé. En 1993, lorsque l'étude a été achevée et publiée, il est devenu évident que ni le nombre d'enfants, ni l'éducation, ni la classe sociale, ni le travail séparément n'avaient d'impact significatif sur l'espérance de vie.

La participation à des organisations de bénévoles s'est avérée être un facteur beaucoup plus important. Au cours des 30 années d'observation, les femmes qui ne participaient pas à des activités caritatives sont tombées gravement malades dans 52% des cas et celles qui participaient activement au bénévolat ne représentaient que 36%.

Oxytocine et développement social.

Nous devons constamment faire face à des étrangers. Et c'est l'ocytocine qui nous permet d'entretenir une sorte de relation civilisée avec eux. De plus, il nous aide à prédire les réactions des autres, à nous mettre mentalement à leur place. De l’autre côté, il ya la testostérone, responsable du comportement agressif: «Je vais rester à l’écart de ces personnes. Quelque chose me semble suspect. " Il s'avère que l'ocytocine et la testostérone nous permettent de trouver la réaction optimale dans les types d'interactions sociales les plus divers.

L'ocytocine et le développement de l'enfant.

Les gens ont une relation directe entre une enfance heureuse et le niveau d'ocytocine à l'âge adulte. Selon des scientifiques de l'Université Emory à Atlanta, les adultes des familles pauvres ont un niveau d'ocytocine dans le système nerveux considérablement réduit par rapport à ceux qui ont de la chance d'avoir des parents aimants. Particulièrement mauvais avec «l'hormone de confiance» chez les personnes ayant des antécédents de violence psychologique dans la famille.

L'inhalation d'ocytocine améliore considérablement la capacité des personnes atteintes d'autisme à interagir avec les autres et réduit leur peur de la société. Les personnes atteintes d'autisme ont considérablement réduit le niveau naturel d'ocytocine dans le corps, qui se caractérise par des difficultés de communication.

L'ocytocine contrôle non seulement les relations au sein de la famille, mais aussi les relations dans la société: si un enfant a peu d'ocytocine, il ne peut pas communiquer pleinement avec les autres. Il a trop de peurs et il devient autiste. Une expérience a été menée: des enfants atteints d'autisme ont reçu de l'ocytocine et ont commencé à regarder les gens dans les yeux. Habituellement, ils ne regardent pas les autres dans les yeux, mais se détournent, détournent le regard. L'ocytocine est responsable de la confiance, de la sympathie pour les autres.

La famille

Selon une étude de 2007 publiée dans la revue Psychological Science, les femmes enceintes présentant des taux élevés d'ocytocine, contrairement aux autres femmes, au cours du premier trimestre suivant l'accouchement, se rapprochent de leurs bébés. Ils ont chanté pour leur enfant, lui ont parlé, ont été nourris et baignés d'une manière particulière, ce qui a contribué à l'émergence d'une relation exceptionnelle entre mère et enfant.

Si une femme produit de l'ocytocine, l'homme qui la surveille en devient empathiquement infecté et commence également à la produire. Si un lien empathique étroit est établi entre une femme et un homme, ils produisent ensemble de l'ocytocine et deviennent d'excellents parents attentionnés. Les scientifiques ont découvert que le niveau élevé d'oxytocine rend les femmes sans peur - elles ne craignent rien du tout, elles sont prêtes à tout faire pour protéger leurs petits. Et si l'ocytocine ne suffit pas, il y a beaucoup plus de peur. La peur des chiens, par exemple, indique généralement un manque d'ocytocine.

La loyauté et l'affection.

L'ocytocine rend les hommes plus susceptibles aux signaux et stimuli porteurs d'informations importantes pour l'établissement de bonnes relations (par exemple, l'amitié ou le sexe) avec d'autres personnes. Très probablement, il affecte les femmes de la même manière - en fait, chez d'autres mammifères, l'ocytocine régit l'attachement de la femme à ses enfants et, chez les espèces monogames, également au partenaire sexuel.

Ainsi, une augmentation de la production endogène d'ocytocine chez les hommes mariés peut servir de garantie de leur fidélité conjugale. Les résultats de la première expérience ont montré que la distance optimale entre un homme en communication constante avec une femme et un objet (une femme séduisante) augmente considérablement après l’instillation d’ocytocine, ce qui se produit dans toutes les situations (que le sujet ou l’objet se déplace ou non), qu’ils soient ou soient en train d’être enlevés, qu’ils se regardent dans les yeux ou non, c’est-à-dire que plus le niveau d’ocytocine est élevé chez un homme marié, plus il s’éloigne des femmes.

Endorphines et dopamine.

L'ocytocine stimule la production d'endorphines et de dopamine. Ainsi, après une conversation, cela devient plus facile non seulement mentalement, mais aussi physiquement. La solitude entraîne une diminution de la quantité d'oxytocine. Et les scientifiques ont longtemps remarqué un fait, les femmes souffrant du syndrome de la douleur - la fibromyalgie: douleur intense dans différents groupes articulaires mal soulagée par les analgésiques, pendant l’orgasme et peu de temps après, ne ressentent pas de douleur.

Empathie

Avec un niveau de stress moyen, le niveau d'ocytocine augmente, mais diminue au contraire fortement. Pourquoi Parce qu'un niveau de stress élevé conduit une personne à un mode de survie. Dans ce mode, nous avons un horizon de planification très réduit et, surtout, nous maximisons notre propre profit. Au cours des vingt prochaines minutes, nous ne nous soucions pas de tout le monde. Il s'est avéré que le niveau de compassion, une tendance à l'empathie est en corrélation directe avec la quantité d'oxytocine injectée dans le sang. Nous avons ensuite montré que plus l’ocytocine était présente dans le sang d’une personne, plus il était disposé à faire confiance à des étrangers et à lui faire confiance.

Orgasme et fertilité.

Des études ont révélé une augmentation de l'ocytocine dans la lymphe lors de l'orgasme, chez l'homme et la femme. Le niveau d'ocytocine dans la lymphe augmente considérablement pendant l'orgasme pendant l'autostimulation et devient plus élevé que d'habitude cinq minutes après l'auto-excitation.

Dans une étude publiée dans la revue Physiological Review, il a été rapporté que chez le rat, après l’introduction de l’ocytocine dans le liquide céphalo-rachidien, des érections spontanées ont commencé à être observées. Chez les hommes, tout un cocktail de produits chimiques est produit pendant l'éjaculation, y compris l'ocytocine. Ces substances peuvent renforcer les relations entre les partenaires sexuels. En outre, l'hormone produite par les amants lors des caresses et des caresses.

Les substances qui améliorent la communication entre les personnes peuvent également affecter la capacité de concevoir. Dans les études sur les animaux, une augmentation de l'ocytocine a augmenté la fertilité des individus. Chez l'homme, des niveaux élevés d'oxytocine sont associés à une diminution du niveau de stress et à une propension digne de confiance envers l'homme - ce qui, ensemble, peut augmenter le risque de conception.

Attractivité.

L'ocytocine rend les primates plus attrayants pour leurs partenaires habituels. Le comportement des personnes ayant reçu de l'ocytocine n'a pas changé, mais en même temps, il est devenu plus attrayant pour leurs partenaires. Les partenaires ont plus souvent approché les individus «ocytocine» et ont pris plus de soin de leur pelage que les groupes témoins.

Stress, anxiété et anxiété

Dans certaines circonstances, l’ocytocine empêche indirectement la libération de l’hormone adrénocorticotrope et du cortisol (hormones du stress et de l’activité) et peut également être considérée, dans certains cas, comme un antagoniste de la vasopressine. Apparemment, l'ocytocine est également responsable de l'état de relaxation et de calme qui survient chez l'homme après le rapport sexuel. L'ocytocine est sécrétée par le cerveau dans un état calme et provoque le sommeil. Il résiste aux effets du cortisol, une hormone du stress, apaise, réduit l'anxiété et provoque un sentiment de paix.

Une étude a confirmé l'existence d'une corrélation positive entre la quantité d'oxytocine dans le plasma et le niveau d'anxiété chez les adultes amoureux. À cet égard, l'ocytocine peut jouer un rôle important dans la suppression des parties du cerveau responsables du contrôle du comportement, de la peur et de l'anxiété, et peut donc contribuer à l'orgasme.

L'ocytocine et les peptides apparentés régulent le comportement sexuel des femmes, la ponte ou l'accouchement, la lactation, l'attachement aux enfants et au partenaire sexuel. L'ocytocine inhibe également l'activité de l'amygdale (amygdale) - la partie du cerveau impliquée dans le traitement d'informations socialement importantes et la régulation des sentiments d'anxiété et de peur (le plus probable, c'est pourquoi les hommes deviennent plus calmes et plus hardis après l'accouplement).

Des études cliniques ont démontré le lien entre l'ocytocine, une confiance accrue dans la vie et une diminution de la peur de la vie. En conséquence, les chercheurs ont justifié la conclusion selon laquelle l’ocytocine affecte directement les zones du cerveau responsables du comportement, de la peur et de l’anxiété d’une personne.

Confiance.

L'ocytocine provoque un sentiment de satisfaction réduisant ainsi l'anxiété et le calme chez le partenaire. De nombreuses études ont prouvé la relation entre l'ocytocine et les relations humaines, renforçant ainsi la confiance et réduisant la peur. Cela suggère que l'ocytocine pourrait affecter les zones du cerveau responsables du comportement, de la peur et de l'anxiété. L'ocytocine réduit le niveau d'anxiété et de stress d'une personne lorsqu'elle est en contact avec d'autres personnes. L'ocytocine stimule la production d'endorphines, provoquant un sentiment de «bonheur». Un chat qui ronronne en réponse à vos coups est un exemple typique d'oxytocine.

Générosité

Les généticiens ont découvert que certaines variations de la séquence nucléotidique du gène OXTR codant pour le récepteur de l'ocytocine sont directement liées à la tendance des gens à faire de bonnes actions au détriment de leur intérêt personnel. En particulier, il a été démontré que chez l'homme, l'administration d'oxytocine augmente la crédulité et la générosité.

Dans d'autres expériences, un autre effet surprenant de l'introduction d'oxytocine a été constaté: une augmentation de la crédulité. Les hommes à qui on a administré de l'ocytocine sont plus généreux dans le «jeu de la confiance». Ils donnent plus d'argent à leur partenaire de jeu si le partenaire est une personne vivante, mais l'ocytocine n'augmente pas la générosité si le partenaire est un ordinateur.

Perception et ocytocine.

Sous l'action de l'ocytocine, les hommes deviennent plus sensibles aux mots de couleur positive associés aux relations entre des personnes, mais l'ocytocine n'affecte pas la perception des mots appartenant à d'autres catégories sémantiques.

En outre, l'ocytocine nous aide à entendre la voix d'un être cher parmi le bruit intense. Des études récentes ont montré qu'une personne est capable de mettre en évidence une voix familière. De plus, après que chacun de nous puisse déjà travailler avec cette voix, entendez-le uniquement, sans faire attention à un observateur extérieur, mais, semble-t-il, beaucoup de bruit.

Activation du vagus.

L'ocytocine stimule le vagus (nerf vague) et tout le système parasympathique et inversement. La stimulation du nerf vague conduit à la libération d'oxytocine et entraîne une cascade d'autres changements bénéfiques de l'état de santé. " On pense que l'ocytocine module l'inflammation en réduisant le niveau de certaines cytokines. Par conséquent, la libération accrue d'oxytocine, qui accompagne une interaction sociale positive, peut contribuer à la guérison rapide des plaies.

Les scientifiques ont découvert qu'une augmentation des taux plasmatiques d'ocytocine, qui accompagne les interactions sociales, est associée à une cicatrisation accélérée des plaies. Ils ont suggéré que cela est dû à la capacité de l'ocytocine à réduire l'inflammation, ce qui permet aux plaies de guérir plus rapidement.

Dépendance à l'oxytocine?

Tout indique que la gentillesse sous la forme d'oxytocine provoque exactement la même "dépendance". Le neuroscientifique Thomas Insel, dans l'article «L'attachement social est-il un trouble de dépendance?» Affirme que les signaux sociaux, d'une part, et les régions cérébrales responsables du développement des habitudes et des dépendances, sont liés à l'ocytocine, qui est un vecteur d'informations. Nous nous habituons à l'ocytocine - et donc à l'amitié, à l'amour et à la gentillesse - tout comme à n'importe quelle drogue. Comme dans le cas des autres drogues, la gentillesse engendre l’euphorie, ce qui alourdit encore la charge de la gentillesse.

Une caractéristique unique de gentillesse par rapport à l'héroïne, par exemple, est que la frontière entre son consommateur et son fabricant est floue. Les bonnes actions des autres font plaisir à ceux envers qui elles sont engagées, ce qui accroît également leur désir de faire de bonnes actions.

La valeur de l'ocytocine chez l'homme

L'ocytocine est une hormone du bonheur. Cette substance peut être produite dans les corps féminin et masculin. Il est produit par l'hypothalamus et ensuite transporté dans le lobe postérieur de l'hypophyse. Dans ce dernier cas, il s'accumule, après quoi il est libéré dans le sang. Cette substance est caractérisée par la structure de l’oligopeptide.

Fonctions hormonales

L’hormone produite par l’hypothalamus a une incidence sur la physiologie et l’état psychologique d’une personne. La substance extrêmement importante, l'ocytocine, dont les fonctions sont considérées comme augmentant le sentiment de tendresse chez une personne, joue également le rôle suivant:

  • attachement émotionnel. Les personnes qui ont une forte concentration de cette hormone dans le sang, qui dépendent davantage de leur partenaire, en ont besoin. L'ocytocine est une hormone de l'amour.
  • renforcer le lien émotionnel. L'augmentation du niveau contribue à resserrer les liens dans les relations entre partenaires, mère et enfant;
  • réduction du stress. La production du corps en quantités suffisantes de cette substance réduit l'anxiété, élimine la peur, l'anxiété et d'autres facteurs négatifs;
  • mémoire émotionnelle accrue. Lorsqu'une personne est exposée à cette hormone, ses souvenirs sont plus vivants. Ils peuvent avoir une couleur à la fois positive et négative;
  • fournissant activité générique, l'allocation de lait maternel. La production maximale d'ocytocine par le corps est observée pendant l'accouchement. Il stimule la réduction de l'utérus et facilite le passage de l'enfant à travers le canal de naissance. De plus, sa présence dans le sang est importante après la naissance de l'enfant. L'hormone empêche la stagnation dans l'utérus, stimule la production de lait;
  • excitation sexuelle accrue. La présence d'une quantité suffisante d'une hormone dans le sang augmente le désir entre les partenaires. Il peut augmenter de manière significative lors d'étreintes, de baisers et d'autres contacts corporels;
  • prévention de l'abus de drogues. Une production suffisante d'oxytocine réduit considérablement les envies de cocaïne, d'alcool et d'autres opiacés. Il peut également être utilisé pour inhiber les symptômes désagréables observés lors du sevrage de drogues (symptômes de sevrage);
  • la présence d'une quantité suffisante d'oxytocine dans le sang des hommes ou des femmes leur permet de s'adapter à la société. Par conséquent, les médicaments avec son contenu sont activement utilisés dans le traitement de l'autisme. Cela vous permet de réduire la peur des malades avant la société et vous permet d'établir un minimum de communication avec les autres;
  • l'hormone ocytocine active les fonctions de protection. Il s’agit de l’apparence d’une agression sur le stimulus en réponse à la présence d’un danger pour une personne ou son groupe social;
  • cette substance a un effet calmant, favorise un sommeil réparateur;
  • l'hormone stimule la générosité chez l'homme.

L'utilisation du médicament Oxytocin

En utilisant cette hormone, elle a les effets suivants:

  • stimule la contraction de l'utérus;
  • contribue à la réduction des cellules situées près des alvéoles des glandes mammaires. Cela facilite le passage du lait à travers les conduits;
  • réduit la miction;
  • avec l'introduction rapide détend les muscles des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une diminution de la pression et une augmentation du pouls.

Indications d'utilisation pour les femmes

Cette hormone est indiquée pour les problèmes suivants chez la femme:

  • stimulation du travail en présence d'indications strictes;
  • pendant une césarienne;
  • perte de tonus utérin ou saignement dû à un tel problème;
  • degré d'involution insuffisant de l'utérus après l'accouchement;
  • aucune décharge post-partum (lohii) ou une petite quantité.

Méthode d'application

Pour augmenter le niveau d'oxytocine dans le corps d'une femme ou d'un homme, il peut être administré par voie intramusculaire ou intraveineuse d'un médicament spécial. Il est très rarement utilisé par voie sous-cutanée et jamais par voie orale. Cette substance est rapidement détruite par l'action du suc gastrique. Il est préférable de choisir la voie d'administration intramusculaire. Si après l'injection n'est pas observé le résultat souhaité, le médicament est utilisé par voie intraveineuse. La principale condition est d'injecter un agent contenant des hormones à un rythme lent.

La première dose admissible du médicament est de 1 à 3 UI. Au cours d’une césarienne, l’ocytocine est injectée directement dans l’utérus à raison de 5 UI. En présence d'autres indications, le médicament est utilisé par voie sous-cutanée ou intramusculaire à une dose de 5 à 10 UI.

Il doit être stocké uniquement dans un endroit frais (liste B). Il doit être protégé du soleil.

Utiliser pendant l'accouchement

L'excrétion de l'ocytocine chez les femmes pendant l'accouchement est naturelle. Une augmentation significative de sa concentration dans le sang et provoque ce processus.

Il est nécessaire d'augmenter artificiellement la quantité de cette hormone dans le sang lorsqu'il est nécessaire d'accoucher rapidement par le canal de naissance. Ce facteur apparaît lorsqu'il existe un risque élevé de complications tant pour la mère que pour l'enfant au cours du retard de ce processus.

Souvent, une telle hormone féminine est indiquée dans la décharge prématurée du liquide amniotique, en l'absence de contractions naturelles ou si leur intensité est insuffisante. Dans ce cas, l'enfant doit être né dans les 12 heures. Autrement, le risque d'infection de l'utérus augmente considérablement et il y a un effet négatif sur le fœtus.

Les femmes doivent prendre ce médicament si elles ont un diagnostic de gestose tardive. Elle s'accompagne de la formation d'œdème, de l'apparition de protéines dans les urines et d'une augmentation significative de la pression artérielle. Cette condition est très dangereuse non seulement pour la vie et la santé de la mère, mais également pour l’enfant. En outre, cet outil est montré en présence de Rh-conflict.

Cette condition est excessivement dangereuse pour le fœtus car le système immunitaire de la mère produit des substances qui détruisent ses globules rouges. Dans ce cas, un accouchement précoce sauvera la vie de l'enfant et commencera son traitement. En outre, ce médicament est indiqué dans l'affaiblissement du travail. Cette affection est caractérisée par une diminution de la contraction de l'utérus, ce qui entraîne une absence de mouvement du fœtus.

Dans tous les cas ci-dessus, le médicament est utilisé exclusivement dans les cas où le col de l'utérus est entièrement prêt pour l'accouchement. Il devrait être raccourci, ramolli, avec un canal légèrement ouvert. Sinon, d'autres méthodes sont utilisées à l'avance pour préparer le col de l'utérus à l'accouchement et accélérer sa maturation.

Contre-indications

L'ocytocine sous forme d'injections est contre-indiquée dans les cas suivants:

  • si la taille du fœtus ne correspond pas à la largeur du bassin de la femme, s’il est mal positionné, si le placenta est présent ou si le cordon ombilical s’échappe;
  • s'il y a menace de rupture utérine;
  • en présence de facteurs empêchant le passage normal du fœtus par le cou. Par exemple, dans la formation de tumeurs sur elle;
  • en présence de cicatrices sur l'utérus (après une césarienne, intervention chirurgicale pour enlever les myomes);
  • intolérance individuelle à la drogue;
  • col utérin immature.

Effets secondaires du médicament

Dans certains cas, après l'introduction de ce médicament, les effets indésirables suivants sont observés:

  • choc anaphylactique;
  • hypertonie de l'utérus;
  • réduction excessive. Provoque la rupture du tissu utérin;
  • abaisser la pression artérielle;
  • les marées;
  • augmentation du rythme cardiaque;
  • des nausées et des vomissements;
  • asphyxie, compression et mort du fœtus.

Utilisation de l'hormone par les hommes

L'ocytocine est également produite dans le corps de l'homme. Les athlètes pratiquent souvent l'injection artificielle pour obtenir l'effet suivant:

  • une augmentation significative de la prolifération des cellules souches;
  • l'athlète, qui a pris de l'ocytocine, observe une récupération musculaire rapide après l'effort;
  • cicatrisation rapide des plaies;
  • Le médicament est pris pour inhiber l'action du cortisol et de l'hormone adrénocorticotrope, qui détruisent les muscles;
  • le corps rajeunit;
  • boost d'humeur.

L'ocytocine dans le corps d'un homme ne devrait pas non plus dépasser le taux autorisé. Cela conduit à une diminution du désir sexuel et de l'impuissance. Le médicament hormonal avec l'ocytocine doit être utilisé conformément à une procédure strictement définie dans les instructions du fabricant du système. Cet outil est disponible sous forme de solution injectable ou de spray nasal.

Comment augmenter la quantité de cette hormone de manière naturelle

C'est une hormone d'attachement, libérée en quantité suffisante à un moment où une personne éprouve de l'amour. Cette sensation produit un taux élevé d'hormones, qui est maintenu lors des contacts corporels. Un garçon ou une fille va observer une poussée d'énergie vitale lors de câlins, de baisers et de relations sexuelles. Il est recommandé d'utiliser un massage. Les accidents cutanés ont un effet positif sur deux personnes impliquées dans le processus.

En outre, sa quantité dans le corps humain augmente de manière significative avec l'interaction sociale. Le principal facteur dans ce processus est la luminosité de ce qui se passe. Ces activités comprennent les sports de groupe, la danse, les prières et autres. Dans tous les cas, une personne doit se sentir partie intégrante de la société et interagir activement avec les autres.

En termes de quantité d'oxytocine sécrétée, les femmes sont les plus chanceuses. Ils ressentent le pic de sa concentration au moment de la naissance de l'enfant et pendant l'allaitement. Ceci explique le fort attachement émotionnel de la mère au bébé.

Comment augmenter le niveau d'oxytocine dans le sang: pour les femmes enceintes et allaitantes

L'ocytocine est une hormone responsable des deux fonctions principales du corps féminin: la naissance d'enfants et l'allaitement.

Il y a quelques raisons pour lesquelles la quantité de cette hormone peut diminuer. En conséquence, le lait devient de moins en moins, il commence à aller mal.

Alors, comment augmenter la quantité d'oxytocine dans le corps et s'il faut le faire?

Pourquoi élever les niveaux d'hormones

L'allaitement est dû au travail de la prolactine et de l'ocytocine, deux hormones importantes.

La prolactine.
C'est l'hormone principale pour les femmes après l'accouchement, car elle favorise la production de lait dans le corps d'une femme. Le bébé tète le lait, le cerveau envoie un signal au corps, la prolactine commence à être produite. La production maximale de prolactine commence après deux heures du matin jusqu'aux premières heures du matin. La quantité de lait produite pendant cette période est suffisante pour toute la journée du lendemain.

Ocytocine.
Responsable de la libération du lait du sein. C'est une hormone de calme qui se produit tout au long de la grossesse. Il est également très important lors de l'accouchement, car il contribue à réduire l'utérus et à prévenir les hémorragies post-partum.

Par conséquent, toutes les mesures nécessaires doivent être prises pour augmenter le niveau d'ocytocine. Les moyens les plus efficaces sont énumérés ci-dessous.

Émotions positives

Pour que le lait aille bien et le bébé gorge, la mère a besoin de:

  • Apprenez à vous détendre (c'est-à-dire au repos), écartez-vous de tous les problèmes et de toutes les difficultés et mettez l'enfant au premier plan;
  • Apprenez à penser positivement, quoi qu'il arrive;
  • Profiter de l'allaitement;
  • Regardez des films positifs et positifs plus souvent;
  • Prenez le temps de vous rendre heureux et relaxant.

Lutter contre les nerfs

Bien sûr, nous voudrions tous que la vie ne soit constituée que d’émotions positives, mais, hélas, nous ne sommes pas au paradis et nous ne pouvons malheureusement pas éviter la négativité. Nous devons apprendre à nous en occuper. Beaucoup de femmes après des situations stressantes, le lait disparaît et elles transfèrent l'enfant à un régime artificiel sans savoir qu'il y a du lait. C'est simplement que pendant la période de stress la fermeture des canaux lactifères s'est produite, car la production d'ocytocine a diminué. Comment être et que faire?

  • Calme-toi et ressaisis-toi. Acceptez le problème comme un fait et essayez de répondre aux besoins de votre bébé tout de suite, et cela dépend de vous.
  • Ne retenez pas les larmes. À travers les larmes, tout le négatif.
  • Faites comme Scarlett du film "Gone With the Wind", laissez tous les problèmes pour demain.

Massages

Le massage est un moyen très efficace et surtout un moyen agréable d'augmenter l'oxytocine. Surtout si votre personne préférée le fait. De plus, cette hormone se présente comme celle à qui ils font et ceux qui le font. La chose la plus importante est le nombre de coups.

L'amour

Des études ont montré que l'ocytocine chez les hommes et les femmes augmente avec l'excitation et l'orgasme. Donc, vous devez aimer et être aimé.

Lors de la prescription de "l'ocytocine"

Ce médicament est prescrit lorsqu'un certain type de problème survient. Ce sont des cas tels que:

  • Post-grossesse;
  • Saignements après un avortement;
  • Conflit rhésus;
  • Mort fœtale dans l'utérus;

Conclusion

Dans les grandes régions métropolitaines, les gens sont constamment pressés quelque part, passant beaucoup de temps dans des bureaux, dans des embouteillages. Tout cela conduit à des conditions stressantes et à des dépressions. Ce qui à son tour réduit la quantité d'oxytocine dans le corps. Et à la suite de cela, une personne a un sentiment d'anxiété et de nervosité. Pour éviter tout cela, rien de plus simple: aimer, se faire des amis, se détendre, créer et s'entourer de gens brillants et intéressants.

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