L'huile de lin est un remède populaire impeccable qui est utilisé avec succès à des fins thérapeutiques et prophylactiques en relation avec la glande thyroïde.

Cette huile contient des acides gras oméga dont la concentration est même supérieure à celle du poisson rouge.

Grâce à l'huile de lin, vous pouvez traiter les maladies de la thyroïde et soigner en même temps le corps.

Recettes folkloriques - huile de lin de la maladie de la thyroïde

Après le traitement, la plupart des patients ont une tension artérielle normalisée, un bien-être, une réduction de la fatigue, une amélioration des processus métaboliques dans le corps et une restauration des fonctions perdues du système endocrinien.

Ceux-ci incluent la colite et l'ulcère peptique, auquel cas il est recommandé de changer l'huile en une décoction de graines de lin.

La présence de calculs dans la vésicule biliaire est également une contre-indication à recevoir de l'huile de lin.

Certaines personnes, en raison de leurs caractéristiques individuelles, ne tolèrent pas cet outil. Par conséquent, lorsque des réactions allergiques à un produit se développent, il est préférable de l'éviter à l'avenir.

Acheter de l'huile de lin ne devrait se faire qu'en pharmacie, comme dans les départements où les produits cosmétiques sont vendus, et dans les supermarchés, les produits peuvent être de mauvaise qualité, avec l'ajout d'ingrédients inutiles, ce qui réduit ou annule ses possibilités thérapeutiques.

Le jour des fins thérapeutiques et prophylactiques, prendre 1 cuillerée à thé de produit trois fois.

S'il n'y a pas de recommandations spécifiques concernant le cours du traitement, alors vous pouvez suivre le cours général: prendre 2 semaines d'huile, puis une pause d'un mois.

Les compresses fabriquées à partir d’huile de lin sont également largement utilisées dans les cas d’hyperplasie, de goitre et de nodules thyroïdiens.

Pour ce faire, les tampons de coton doivent humidifier abondamment le produit et appliquer sur la région thyroïdienne pendant environ 20 minutes.

Ou vous pouvez simplement lubrifier votre cou avec de l'huile pendant la journée, en attendant qu'il soit complètement absorbé.

Il est également recommandé d'utiliser des feuilles de pissenlit pour les compresses.

Les feuilles fraîches sont finement coupées, malaxées avant d’extraire le jus et combinées avec de l’huile de lin dans des proportions égales.

Ensuite, le médicament obtenu est appliqué en abondance sur le nodule du goitre ou de la thyroïde, recouvert d’un foulard chaud et conservé pendant au moins une heure.

Il est important de récolter un pissenlit dans une zone écologiquement propre et en aucun cas le long des autoroutes.

En cas de sensations désagréables et de brûlures lors de l'application d'une compresse, l'agent doit être rapidement éliminé de la surface de la peau et à l'avenir, il ne devrait plus être utilisé, afin d'éviter une réaction allergique.

Traitement de l'hyperthyroïdie

Dans l'hyperthyroïdie et l'activité prononcée de la glande thyroïde, la recette suivante est recommandée.

  • huile de lin - 300 ml;
  • tige de tourbière dans une forme fraîchement cueillie - 3 c. l

Traitement avec thyroïdite auto-immune

Pour le traitement de la thyroïdite auto-immune, l'huile de lin est également utilisée avec succès dans la recette populaire suivante.

  • huile de lin - 30 ml;
  • betteraves - 100 grammes;
  • carottes - 300 grammes.

Dans la plupart des cas, même avant le début de toute thérapie thérapeutique avec des remèdes populaires, même les médecins insistent sur un traitement de purification pour le corps afin d'obtenir des effets thérapeutiques ultérieurs plus efficaces. Et l'huile de lin est parfaite à cet effet.

Nettoyer le corps avec de l'huile de lin

Ainsi, pour la préparation d'un médicament de nettoyage, vous aurez besoin d'huile de lin et des plantes médicinales suivantes:

  • argousier
  • senna
  • immortelle
  • Motherwort,
  • racines de pissenlit,
  • marguerite
  • menthe,
  • absinthe et
  • tansy

Prenez des herbes dans des proportions égales, mélangez et versez dans un récipient séparé. Prendre 1 cuillère à soupe d'herbes et mélanger avec la même quantité d'huile de lin.

Remplissez la masse résultante avec de l'eau bouillante dans un volume de 200 ml. Utilisez ce produit tout au long de la journée.

Grâce à cette recette, vous pouvez non seulement obtenir une purification complète de tout l'organisme, chaque organe séparément, mais également faire en sorte que l'effet thérapeutique ultérieur sur la glande thyroïde soit plus efficace.

Traitement pour myxedema

Pour le traitement d'une complication aussi grave en endocrinologie que le myxoedème, la décoction prouvée suivante à base de zeste de citron et d'huile de lin est utilisée.

  • huile de lin - 1 cuillère à soupe. l.
  • enlevé la peau d'un gros citron;
  • miel - 1 cuillère à soupe. l.
  • eau - 1000 ml.

Versez de l'eau bouillante sur le zeste de citron et le beurre, ajoutez la bonne quantité de miel et faites bouillir la composition obtenue pendant environ 10 minutes.

Filtrez le médicament consommé à l'intérieur pendant la journée.

Hypothyroïdie: remèdes populaires pour le traitement de l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est l'une des maladies les plus courantes de la glande thyroïde. La fonction réduite de la glande thyroïde entraîne un déficit en quantité d'hormones thyroïdiennes, ce qui conduit à une hypothyroïdie. Cette maladie est très commune, en particulier chez les femmes âgées, et est également de plus en plus observée pendant la grossesse. Les symptômes de l'hypothyroïdie sont généralement éliminés par l'utilisation continue d'hormones synthétiques de la thyroïde, mais il existe de nombreux remèdes traditionnels pour le traitement de l'hypothyroïdie.

Causes et symptômes

L’une des principales causes de l’hypothyroïdie est la thyroïdite auto-immune, mais elle peut également se développer à la suite d’une inflammation de la thyroïde, due au traitement de la glande thyroïde, à la radiothérapie du cou, à une carence en iode, à une maladie hypophysaire / hypothalamique, Une grande partie de votre glande thyroïde peut réduire la production d'hormones) et de médicaments (par exemple, des préparations de lithium, souvent utilisées dans les troubles mentaux).

Les symptômes de l’hypothyroïdie ne se distinguent pas facilement des symptômes d’autres maladies; il est donc nécessaire que le diagnostic soit précis. Voici quelques symptômes qui indiquent une diminution de l'activité thyroïdienne:

  • réactions allergiques, telles que démangeaisons oculaires, éruption cutanée, urticaire
  • palpitations cardiaques
  • distension abdominale
  • problèmes digestifs ou constipation
  • douleur à la poitrine
  • nausée
  • diminution de la libido (diminution de la libido)
  • démangeaisons de la peau
  • problèmes de peau tels que taches de vieillesse et rides
  • douleurs dans les muscles et les articulations, telles que maux de dos et douleurs dans les jambes
  • le mal de mer
  • cheveux secs et emmêlés ou chute des cheveux
  • mauvaise concentration
  • épuisement et fatigue
  • dépression
  • gain de poids ou difficulté à perdre du poids
  • ongles fragiles et exfoliés
  • gonflement et gonflement des yeux, du visage, des bras et des jambes
  • problèmes de cycle menstruel, par exemple périodes de règles abondantes et / ou retard de la menstruation.

Top 20 remèdes populaires pour l'hypothyroïdie

Si vous souffrez d'hypothyroïdie, les remèdes traditionnels pour traiter cette maladie peuvent vous aider à améliorer votre condition:

1. huile de noix de coco

L'huile de coco contient dans sa composition des acides gras à chaîne moyenne, qui augmentent l'activité de la glande thyroïde. Ce produit stimule également le métabolisme, ce qui entraîne une augmentation des niveaux d'énergie. Vous pouvez ajouter de l'huile de noix de coco pendant la cuisson ou l'utiliser sous sa forme pure. Assurez-vous d'utiliser de l'huile de noix de coco comestible biologique. En outre, vous pouvez également utiliser cette huile en prenant 2 cuillères à soupe et en les mélangeant avec du lait tiède. Buvez le mélange tous les matins avec votre petit-déjeuner quotidien. Alternativement, vous pouvez même ajouter de l'huile de noix de coco aux milkshakes.

2. laminaire

Le varech de mer (varech) contient une quantité importante d'iode et une variété de minéraux. La laminaire est un excellent remède populaire pour le traitement de l'hypothyroïdie, due à une carence en iode. Vous pouvez utiliser des suppléments de varech ou du varech séché après l'avoir trempé dans de l'eau. En cas de carence en iode, vous pouvez prendre des suppléments d'iode organique pour aider la glande thyroïde à fonctionner correctement.

Remarque: si vous souffrez de thyroïdite auto-immune, vous ne devez pas prendre de suppléments d'iode.

3. vinaigre de cidre

Un autre remède populaire efficace pour le traitement de l'hypothyroïdie est le vinaigre de cidre de pomme biologique. On pense qu'il rétablit l'équilibre acido-basique, favorise la désintoxication, aide à réguler les hormones, favorise la perte de poids et améliore le métabolisme énergétique. Ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique et une petite quantité de miel dans un verre d'eau tiède. Buvez ce mélange quotidiennement.

4. huile de poisson

Pour maintenir une fonction thyroïdienne normale et augmenter la production d'hormones thyroïdiennes, il est recommandé de prendre des suppléments d'huile de poisson.

Remarque: si vous prenez des anticoagulants, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre des suppléments d'huile de poisson.

5. vitamines

La carence en vitamine D est associée à de nombreuses maladies auto-immunes, parmi lesquelles figurent également des maladies de la glande thyroïde. Un moyen simple de fournir de la vitamine D au corps consiste à marcher au moins 15 minutes chaque matin au soleil.

Vous devez également prendre de la vitamine A, de la vitamine B2, de la vitamine B3, de la vitamine B6, de la vitamine C et de la vitamine B12.

6. Nettoyer le corps des métaux lourds

Préparez un mélange de curcuma, de chardon-Marie, de coriandre et de chlorella, et utilisez-le pour éliminer les métaux lourds qui se sont accumulés dans vos organes et dans vos cellules.

7. acides aminés

Prenez des suppléments de L-Tyrosine l'estomac vide matin et soir (deux fois par jour). C'est un acide aminé essentiel à la production d'hormones thyroïdiennes dans notre corps.

8. régime alimentaire

Pour que votre glande thyroïde fonctionne de manière optimale, vous devez inclure dans votre régime alimentaire des aliments qui lui fourniront tous les nutriments nécessaires. Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3, tels que: poissons gras, tels que hareng, saumon rose, morue, saumon; les noix; huile de poisson; chlorella et algues.

Mangez des aliments riches en sélénium, tels que le saumon, les noix du Brésil, le bœuf, les graines de tournesol, les oignons et les champignons.

Mangez des aliments riches en graisses saines, ce qui favorisera l'équilibre des hormones. Ces produits comprennent le lait de coco, le bœuf biologique, les fruits d'avocat et l'huile d'avocat, les graines de chia et le chanvre.

9. Thérapie par la couleur

C'est une technique de méditation visuelle qui aide à apaiser et à guérir certaines parties du corps. Tout ce que vous avez à faire est simplement de fermer les yeux et d’imaginer la lumière bleue pénétrer dans votre glande thyroïde pendant que vous inspirez et expirez.

10. Melissa officinalis

Cette plante est utile pour ceux qui souffrent d'hypothyroïdie. La mélisse aide fondamentalement à normaliser la fonction réduite de la glande thyroïde, augmentant ainsi la production d'hormones thyroïdiennes.

11. Eleutherococcus épineux

C'est un excellent remède à base de plantes pour ceux qui souffrent d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie. Il régule le niveau d'hormones dans le corps et aide à normaliser le fonctionnement du thymus et des glandes surrénales. Prenez 100-200 mg d'extrait d'Eleutherococcus (ginseng de Sibérie) deux fois par jour (avant le petit déjeuner et avant le dîner).

12. Ashwagandha

Ashwagandha est un médicament ayurvédique qui possède des propriétés antioxydantes et qui aide à produire la quantité appropriée d'hormones thyroïdiennes tout en maintenant le niveau des hormones en équilibre.

13. ortie

Cette plante est riche en iode et autres substances saines. Vous pouvez préparer des bouillons et des thés à base d’ortie, à consommer 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'ortie pour masser la zone où se trouve la glande thyroïde. Pour en savoir plus sur les propriétés bénéfiques de l'ortie et son application, vous pouvez trouver ici: ortie: utilisation, propriétés, contre-indications.

14. graines de lin

La graine de lin est riche en acides gras oméga-3, considérés comme très bénéfiques pour la santé de la glande thyroïde. L'utilisation de graines de lin moulues contribue à augmenter la production d'hormones thyroïdiennes dans le corps. Ainsi, les gens deviennent moins susceptibles à l'hypothyroïdie. En savoir plus sur les propriétés bénéfiques des graines de lin ici - Graine de lin: propriétés utiles et contre-indications, effets secondaires.

15. noyer noir

Un autre remède à base de plantes riche en iode pour le traitement de l'hypothyroïdie est le noyer noir, qui optimise la glande thyroïde et aide à éliminer les symptômes qui surviennent lorsque sa fonction est insuffisante.

16. Fucus mousseux

Le fucus est un outil important pour le traitement d'un certain nombre de maladies, notamment l'hypothyroïdie, car il contient une grande quantité d'iode. Bubus Fucus contient également les substances nécessaires qui aident à réduire la taille du goitre de la glande thyroïde et à restaurer son fonctionnement normal. Vous devez prendre des suppléments de 200 mg de fucus pour inverser votre maladie et normaliser la fonction thyroïdienne.

17. réglisse

Chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie, la production de cortisol (une hormone qui combat le stress) dans le corps est réduite. Le thé avec de la réglisse peut vous aider à améliorer votre condition. Préparez des racines de réglisse dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes. Filtrer et boire la décoction qui en résulte.

18. Guggul (commiphora mukule)

Le guggul est obtenu à partir de la résine d'un arbre indien appelé Commiphora Mukul. Les composés actifs de la guggulstérone sont utiles dans le traitement de l'hypothyroïdie car ils stimulent le fonctionnement normal de la glande thyroïde. En outre, il aide également à lutter contre l'obésité, possède des propriétés anti-inflammatoires et abaisse le taux de cholestérol dans le sang. Guggul peut être pris comme complément alimentaire.

Remarque: si vous prenez des bêta-bloquants, des pilules contraceptives et d'autres médicaments, consultez votre médecin avant d'utiliser guggul.

19. huile d'onagre

Cette huile aide à éliminer les problèmes associés à l'hypothyroïdie et contribue également au fonctionnement normal de la glande thyroïde. Si vous souffrez d'hypothyroïdie, prenez 1 cuillère à soupe d'huile d'onagre par jour. Pour renforcer l’effet bénéfique de l’huile d’onagre, vous pouvez également prendre 1 cuillère à soupe d’huile d’onagre et d’huile de lin par jour.

20. Cactus sacré et noir de Vitex

Des herbes telles que Vitex Sacred et Black Klopogon sont d'excellents remèdes populaires pour traiter l'hypothyroïdie. Ces herbes maintiennent le niveau normal d’œstrogènes dans le corps et «revitalisent» les fonctions de la glande thyroïde. Mais avant de prendre tout remède à base de ces plantes, vérifiez le niveau d’œstrogène dans votre corps pour vous assurer qu’il est la cause réelle du développement de l’hypothyroïdie. En outre, vous pouvez également prendre des suppléments d'œstrogènes à base de plantes pour atténuer les symptômes de l'hypothyroïdie.

Traitement des nodules thyroïdiens avec de l'huile de lin

Le traitement de l'huile thyroïdienne de lin doit faire l'objet d'une attention particulière. C'est un excellent agent prophylactique qui aide à normaliser le travail non seulement de cet organe, mais de tout l'organisme. Le traitement à l'huile de lin doit être effectué en même temps que le médicament et sous la stricte surveillance du médecin traitant.

Le traitement à l'huile de lin doit être effectué en même temps que le médicament et sous la stricte surveillance du médecin traitant.

Le rôle de la glande thyroïde et les symptômes de la maladie

La glande thyroïde est l’un des organes les plus importants du corps humain. Elle produit 3 hormones majeures: la thyroxine, la calcitonine et la triiodothyronine. Grâce à la thyroxine et à la triiodothyronine, le métabolisme, la maturation des tissus musculaires et des cellules ont lieu, ainsi que les processus de croissance. La calcitonine est responsable de la formation du système squelettique, régule le niveau de calcium dans le corps.

Une défaillance de la glande thyroïde entraîne de tristes conséquences. Une personne se sent fatiguée, la pression artérielle augmente, le froid survient dans les membres par temps chaud, les palpitations deviennent plus fréquentes, le métabolisme est perturbé, la mémoire se détériore. La maladie s'accompagne d'une augmentation du nombre de nodules thyroïdiens (pomme d'Adam). Ce n'est pas toujours visible visuellement, mais si vous touchez le nœud, vous pouvez sentir un gonflement.

La structure de la glande thyroïde.

Si vous constatez une augmentation du nombre de nodules thyroïdiens, n'utilisez pas les remèdes populaires vous-même, consultez un endocrinologue, qui vous prescrira le traitement approprié.

La perturbation de la glande thyroïde est due à un manque d'iode dans le corps. Les conditions de vie d'une personne jouent un rôle important: dégradation de l'environnement, alimentation déséquilibrée, utilisation de produits contenant des substances cancérogènes. Un stress important peut également causer la maladie de cet organe important.

Huile de lin pour le traitement de la thyroïde

L'huile de lin - un excellent remède traditionnel pour la prévention et le traitement de la glande thyroïde, contient des acides gras (oméga 3 et oméga 6), dont la quantité est bien plus que le poisson rouge bien connu. À l’aide de l’huile de lin, ce n’est pas seulement la thyroïde qui est traitée, elle a un effet bénéfique sur tout le corps. Après avoir pris les patients, la pression redevient normale, la fatigue disparaît, le sang devient plus mince, l'état de santé général s'améliore.

À l’aide de l’huile de lin, ce n’est pas seulement la thyroïde qui est traitée, elle a un effet bénéfique sur tout le corps.

Ce remède populaire a toujours des contre-indications que vous devez savoir:

  1. Ne prenez pas d'huile de lin pour les ulcères d'estomac et la colite. Dans ce cas, il est remplacé par une décoction de graines de lin.
  2. Avec des calculs dans la vésicule biliaire, la prise de ce médicament est contre-indiquée.
  3. Certaines personnes peuvent éprouver une intolérance individuelle à ce produit.
  4. Acheter de l'huile de lin uniquement en pharmacie, un produit contenant des additifs indésirables peut être vendu dans les rayons cosmétiques.
  5. N'achetez pas l'huile de lin dans les magasins pour la créativité, car elle contient des dessicants. Si vous buvez cet outil, vous risquez une forte intoxication.

Il est recommandé de prendre l'huile de lin à jeun (au plus tôt 30 minutes avant un repas). Buvez 1 cuillère à café 3 fois par jour. Le cours est conçu pour 2 semaines, suivies d'une pause mensuelle. Les compresses avec la participation de cet outil sont également populaires. Des tampons de coton imbibés d’huile de lin, puis appliqués sur les nœuds, tiennent pendant 20 minutes. Vous pouvez simplement lubrifier la région de la glande thyroïde avec de l'huile de lin.

Il est important de se rappeler que des substances cancérigènes nocives se forment si elles sont stockées de manière inappropriée et chauffées dans de l'huile de lin.

Avant d'acheter ce produit, veillez à respecter la date d'expiration. Gardez l'huile dans un endroit sombre où les rayons du soleil ne tombent pas, éloignez-la de la batterie. Ne laissez pas la bouteille avec de l'huile de lin pendant une longue période, ne la stockez pas plus longtemps que la période prescrite.

Traitement de la thyroïde

Traitement de la thyroïde à l'huile de sang!

Traitement de la thyroïde à l'huile de lin

La recette suivante est souvent utilisée pour les compresses: les feuilles de pissenlit sont écrasées, extraites de leur jus, mélangées avec de l'huile de lin dans un rapport de 1 pour 1, après quoi l'agent est appliqué sur les nœuds, recouverts d'une écharpe ou d'une serviette en laine, pendant environ une heure. Les pissenlits doivent être ramassés dans un endroit respectueux de l'environnement. Dans tous les cas, ne les déchirez pas près de la route. Si, en même temps, vous ressentez une sensation de brûlure, des picotements ou un autre inconfort, arrêtez immédiatement la procédure et ne recommencez pas. Avant de commencer un traitement, il est nécessaire de consulter un endocrinologue.

Un bon médecin prescrit un traitement en tenant compte des comorbidités et des caractéristiques individuelles de chaque patient.

Le traitement de la glande thyroïde avec de l'huile obtenue à partir de graines de lin est sans aucun doute un excellent remède populaire. Il est utilisé sans succès non seulement pour le traitement, mais également pour la prévention des maladies de la thyroïde. Il consiste en acides gras oméga dont la teneur est plusieurs fois supérieure à celle du poisson dit rouge. Grâce à l'huile de lin, il est tout à fait réaliste non seulement de soigner les maladies de la thyroïde, mais également de guérir tout le corps.

À la fin du traitement, la plupart des patients retrouvent une tension artérielle normale, leur métabolisme s’améliore, leur état de santé général, les fonctions perdues du système endocrinien sont rétablies et la fatigue diminue.

L'huile de lin ne convient pas à tout le monde et tout le monde ne peut l'utiliser, car elle présente certaines contre-indications.

L'huile doit être abandonnée pour les patients atteints de colite, ulcère gastrique. Il vaut mieux utiliser une décoction, préparée sur des graines de lin. De plus, l'huile ne doit pas être utilisée chez les personnes chez qui on a diagnostiqué des calculs biliaires. Certains ne tolèrent tout simplement pas le médicament en raison de diverses réactions allergiques.

L'outil doit être acheté exclusivement dans les pharmacies. Vous ne devez en aucun cas vous rendre dans des magasins de produits cosmétiques ou non spécialisés, car leurs produits ne sont pas rares et de qualité médiocre, avec l'ajout de composants inutiles.

Mangez de l'huile de lin pendant une demi-heure avant les repas. Trois fois par jour, une cuillère à café.

Lorsqu'il n'y a pas de recommandations concernant le cours, il est permis d'observer une seule: deux semaines d'admission, une pause d'un mois.

Répandu pour l'hyperplasie, le goitre et les modifications nodales des compresses acquises à la thyroïde. Les pansements sont fabriqués à partir de disques de coton, qui sont richement mouillés dans l'huile, puis placés pendant environ 15-25 minutes dans la région de la glande thyroïde. De plus, vous pouvez simplement lubrifier le col du produit pendant la journée.

De plus, les feuilles de pissenlit peuvent être utilisées comme compresse. Ils pressent le jus, qui est ensuite mélangé avec de l'huile dans le même rapport. Le moyen fabriqué est appliqué sur un goitre ou des noeuds et recouvert d'une écharpe chaude pendant environ 60 minutes. Les pissenlits doivent être déchirés dans des zones écologiques, loin des autoroutes. En cas de sensation de brûlure et de sensation inconfortable, le médicament doit être immédiatement lavé et cesser toute utilisation ultérieure.

Dans l'hyperthyroïdie, la méthode de préparation suivante est parfaite:

  • Huile de lin - 0,3 litre;
  • Guimauve fraîchement récolté - 3 cuillères à soupe.
  • L'herbe fraîche doit être versée dans un bocal en verre, ajouter de l'huile et laisser reposer pendant 10 jours. Ensuite, vous devez vider la solution. Le médicament résultant est pris 2 fois par jour pendant 1 cuillère à soupe. l

Pour le traitement de la thyroïdite auto-immune, la méthode de préparation suivante est idéale:

  • Huile de lin - 30 millilitres;
  • Betteraves - 0,1 kg;
  • Carottes - 0,3 kg.
  • De l'huile est ajoutée aux jus de carottes et de betteraves fraîches. Il est nécessaire de cuisiner immédiatement avant de manger. Réception à effectuer 2 fois par jour pendant 2 mois. Ensuite, vous devriez faire une pause de quelques semaines et reprendre le cours.

Les médecins endocrinologues recommandent un cours de purification du corps avec des remèdes populaires. Ceci est nécessaire pour un traitement de suivi plus efficace. Et pour cette huile idéale, extraite des graines de lin.

Pour préparer un médicament de nettoyage, vous devez acheter de l'huile de graine de lin et des plantes:

  • Senna;
  • Tanaisie (Tanacetum);
  • Helichrysum arenarium;
  • Menthe poivrée (Mentha);
  • Krušina (Frangula);
  • Absinthe (Artemisia absinthium);
  • Motherwort (Leonurus);
  • Camomille (matricaria);
  • Racine de pissenlit (Taraxacum).

Les herbes doivent être prises dans le même rapport, mélangées et versées dans un récipient. Ensuite, prenez 1 cuillère à soupe. l collection et mélanger avec 1 cuillère à soupe. l les huiles. Tout cela est versé de l'eau bouillante dans une quantité de 0,2 litre et consommée à l'intérieur tout au long de la journée.

Cette recette populaire vous permettra de sentir le nettoyage complet du corps et de chaque organe, ainsi que l'efficacité du traitement ultérieur de la glande thyroïde.

Dans le traitement du myxoedème, vous pouvez appliquer la méthode de préparation suivante:

  • Huile de lin - une cuillère à soupe;
  • Zeste de citron entier;
  • Miel - environ 30 grammes;
  • Eau - 1 litre.
  • La peau est versée avec de l'eau bouillante et de l'huile, et du miel est également ajouté. Ensuite, la solution est bouillie pendant environ 10 minutes. Le médicament filtré préparé est appliqué à l'intérieur tout au long de la journée.

Le traitement des remèdes populaires de la glande thyroïde doit être effectué en collaboration avec un spécialiste qui vous incitera à procéder correctement.

Bonne journée! La thyroïde me tourmente depuis quelques années. Constamment mal à la gorge, au cou. Ce que je viens de faire, et l'iode a pris, et est allé chez le médecin. On m'a dit qu'il était nécessaire de passer des tests d'hormones, de faire une échographie de la thyroïde et d'être examiné. Mais c'est cher. Dites-moi, est-il vrai que vous pouvez guérir la thyroïde avec de l'huile de lin? Irina, 50 ans, Koursk

Les pathologies de la glande thyroïde sont aujourd'hui assez courantes. Les raisons en sont l’hérédité, l’environnement défavorable, l’augmentation du bruit de fond dû aux radiations, la perturbation de la culture alimentaire, la carence en minéraux dans le corps et l’insuffisance hormonale (chez les femmes). Les maladies de la glande thyroïde sont diagnostiquées dans un délai assez court, ce qui augmente les chances d'une récupération saine sans compliquer les circonstances.

Le traitement de la thyroïde comprend l’hormonothérapie, l’utilisation de la méthode de radiation et l’exposition à l’iode radioactif. Si les méthodes conservatrices n'ont pas donné le résultat approprié, il est alors nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale.

Les maladies thyroïdiennes ne doivent être traitées que sous la surveillance d'un médecin. Il est possible qu’en plus des méthodes de traitement conservatrices, les méthodes traditionnelles soient recommandées au patient. De plus, à un stade précoce de la maladie, le traitement ne peut être autorisé que par des méthodes à domicile, mais si un patient a un goitre thyroïdien ou une pathologie plus grave, il est naturel que les méthodes traditionnelles ne l'aident pas. En outre, les herbes médicinales, les graines et les décoctions peuvent consolider avec succès le résultat après le traitement médical principal.

Parmi les méthodes les plus populaires et les plus courantes de la thérapie populaire, on peut distinguer le traitement de l'huile de lin. Il est nécessaire de prévenir immédiatement tous les patients diagnostiqués: nombreux goitres nodulaires, goitre toxique, hypothyroïdie. L'huile de lin est vraiment impuissante ici.

Vous devez comprendre que l'huile ou tout autre remède traditionnel n'est pas un médicament capable d'éliminer les troubles hormonaux graves et les pathologies du système endocrinien. En utilisant de l'huile de lin pendant la phase aiguë de la maladie thyroïdienne, vous retardez votre rétablissement de plusieurs mois, voire de plusieurs années.

Le traitement à l'huile de lin peut viser principalement:

  • Régulation du métabolisme dans le corps humain;
  • Cicatrisation des plaies, brûlures, ulcères;
  • Élimination de la douleur intense;
  • Agent antibactérien et antiparasitaire;
  • Restauration de la fonction thyroïdienne;
  • Normalisation de l'état du patient dans les pathologies auto-immunes.

L'huile de lin contient une grande quantité d'acides gras polyinsaturés, ainsi que des glycérides d'acide linolénique. L'huile est absorbée à 98% par le corps humain. Ces substances ont un effet direct sur le métabolisme des graisses, ce qui a un effet bénéfique sur le traitement de l'athérosclérose. En d'autres termes, les dépôts de plaque d'athérosclérose, qui bloquent la circulation sanguine, vont diminuer de manière significative sur les parois des vaisseaux sanguins.

Dans ce cas, le traitement des maladies chroniques de l'huile de lin sera tout à fait efficace. En effet, dans le contexte des troubles endocriniens du corps, il existe: blocage de l'activité cardiovasculaire, athérosclérose des vaisseaux sanguins, prise de poids, normalisation du tractus gastro-intestinal et de la thyroïde.

Nutrition pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une maladie assez grave de la glande thyroïde, entraînant une diminution de ses fonctions. Comme un traitement assez long est nécessaire, il est nécessaire de choisir le bon régime, ce qui contribuerait à la normalisation des processus métaboliques et réduirait le risque de complications et de formes graves de la maladie.

Le régime alimentaire pour l'hypothyroïdie est une adhésion raisonnable aux principes de la nutrition thérapeutique.

  1. Devrait adhérer à un régime alimentaire équilibré. Il est nécessaire que la nourriture contienne beaucoup de protéines et de glucides, ainsi qu'une grande quantité de minéraux et de vitamines. Lors de la cuisson, il est souhaitable de faire bouillir ou cuire au four, mais en aucun cas, ne les faites frire dans l'huile.
  2. Il est nécessaire pendant quelque temps d'abandonner les produits qui sont des glucides facilement digestibles, tels que la pâtisserie, les muffins, les sucreries, le sucre.
  3. Si possible, essayez de minimiser la quantité de graisses consommée en les remplaçant par des graisses végétales. L'accent devrait être mis sur l'huile d'olive et l'huile de lin. Lorsque l'hypothyroïdie augmente souvent le taux de cholestérol dans le sang, il est nécessaire, à cet égard, d'éliminer de l'alimentation les aliments particulièrement saturés.
  4. Il est très utile de consommer autant d'aliments riches en fibres que possible, car cela élimine parfaitement les intestins des produits en décomposition et pourriture. De plus, les fibres stimulent les processus métaboliques qui ralentissent l'hypothyroïdie.
  5. Il est nécessaire de suivre le bon régime - il y en a de petites quantités, mais aussi souvent que possible.

Les repas fréquents contribuent à la production constante d'hormones. Par conséquent, il est impossible de se limiter dans le régime alimentaire, réduisant la quantité de nourriture consommée au minimum. Très souvent, les personnes souffrant d'hypothyroïdie prennent du poids, mais le jeûne ne fait qu'exacerber la situation. Il vous suffit d'équilibrer votre alimentation en ne consommant que les aliments autorisés et en vous sentant modérément rassasié après chaque repas.

Approche saine

Constipation fréquente, œdème et obésité dus à des troubles métaboliques - tels sont les principaux problèmes accompagnant les personnes atteintes d'un diagnostic d'hypothyroïdie. Une alimentation correctement équilibrée vous aidera à faire face à de tels problèmes.

En cas de constipation périodique, la consommation de produits laitiers fermentés tels que le kéfir, le yogourt, le ryazhenka, la crème sure faible en gras et les varenets sera utile. En outre, pour renforcer l'effet thérapeutique, il est nécessaire d'ajouter des fruits secs à la diète: pruneaux, abricots secs, figues, dattes. En tant que laxatif, le jus de betterave, de carotte et de pomme fraîchement pressé aidera.

En outre, le pain de seigle sera très utile, en particulier avec le son. Il est souhaitable d'ajouter du son à tous les plats, car ils contribuent à la difficulté d'absorption des glucides rapides et au nettoyage constant des intestins.

L'hypothyroïdie conduit souvent à un gonflement du visage, ce qui nuit à la santé et à l'apparence. En règle générale, beaucoup essaient de se limiter à l'eau, mais cela ne peut qu'aggraver la situation. Au contraire, vous devriez boire autant d’eau que possible, au moins deux litres par jour. Cependant, il n'est pas nécessaire de remplacer l'eau par du thé, du café ou des sodas divers.

Pour réduire l'enflure, il est recommandé d'utiliser le moins de sel possible. Si possible, il devrait être complètement retiré de l'alimentation, en remplacement du jus de citron. Le citron est également une source indispensable de vitamine C, qui favorise la synthèse des hormones.

Avec l'hypothyroïdie, beaucoup de gens prennent du poids. Cela est dû au ralentissement de tous les processus dans le corps, y compris le métabolisme. Dans ce cas, le diettol n ° 8 est recommandé - un régime hypocalorique pour l'obésité. Pour améliorer le métabolisme, il est recommandé de consommer autant de fromage cottage, de fromage que de viande et de poisson peu gras.

Qu'est-ce qui est possible avec l'hypothyroïdie

  • Premièrement, les aliments riches en iode doivent autant que possible être inclus dans le régime alimentaire. Les fruits de mer - poissons de mer, moules, poulpes, huîtres - sont une source riche en iode.
  • Vous pouvez également ajouter de la poudre de chou séchée - elle peut être utilisée à la place du sel. Le chou marin est très utile en tant que salade et, en outre, dans le cadre de sushis et de petits pains.
  • Cependant, il convient de calculer soigneusement la quantité d’iode consommée, car il est très facile de trop en faire. Par conséquent, vous devriez demander l'aide d'un endocrinologue.
  • Comme les hormones dans le corps sont synthétisées à partir de protéines, il est recommandé de fournir au corps des protéines. Les viandes et les poissons faibles en gras, les fromages durs et faibles en gras, le fromage cottage seront utiles à cet effet.
  • Le sélénium est très utile pour une thyroïde affaiblie. On le trouve dans la viande de poulet, la levure, le grain non raffiné de toutes les cultures, ainsi que dans les oignons, l'ail, le brocoli.
  • Il est très utile lorsque l’hypothyroïdie est ajoutée au régime alimentaire du foie de bœuf, des fruits de mer, du bœuf, du poulet, des noix, des graines, des céréales, des lentilles, des avocats et des bananes.
  • Il convient de l'inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant de grandes quantités de vitamine B, ce qui a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps.

Ce qui n'est pas possible avec l'hypothyroïdie

De nombreux produits réduisent considérablement la production d'hormones thyroïdiennes.

À eux appartiennent:

  • Le soja et les produits qui en contiennent, car les produits à base de soja contiennent des substances semblables aux hormones - les isoflavones. En cas de suralimentation, il existe un risque de réduction de la production d'hormones par la glande thyroïde. Dans ce cas, il est souhaitable d’abandonner complètement le soja.
  • La plupart des types de chou, navet, rutabaga et moutarde contribuent également à la réduction du travail thyroïdien, car ils contiennent des isocyanates. L'utilisation de ces produits sous forme de compote ou de bouillie est moins dangereuse, mais leur quantité devrait être réduite. Mais comme ces produits constituent une riche source de vitamines et de minéraux bénéfiques, ils ne doivent pas être totalement abandonnés.
  • Avec une glande thyroïde affaiblie, vous devez refuser les produits contenant une grande quantité d’œstrogènes - porc, agneau, œufs.
  • Il est recommandé de réduire la consommation de ces produits contenant du carotène - carottes, citrouilles, abricots, kaki, oignons verts, oseille, laitue, brocoli aux épinards, car une diminution de la fonction thyroïdienne altère la synthèse de la vitamine A par les caroténoïdes et le corps commence à accumuler du carotène. Cela conduit à un jaunissement de la peau. La vitamine A doit être prise comme médicament en pharmacie.

Exemple de menu

Premier petit déjeuner Côtelettes de viande cuites au four ou à la vapeur, bouillie de sarrasin cuite dans de l'eau sans sel, additionnée d'une cuillerée à thé d'huile d'olive ou de lin, d'une brioche de céréales au son.
Deuxième petit déjeuner Fromage cottage faible en gras, une tranche de pain de seigle avec son, une compote de pruneaux sans sucre.

Déjeuner Potage aux légumes - purée de pommes de terre, purée de pommes de terre, steak de viande bouillie avec oignons, salade d'avocat aux légumes verts, compote de pommes.

Thé Poitrine de poulet bouillie ou cuite au four, ou boeuf bouilli, thé sans sucre.

Le dîner Salade de pommes et noix, omelette protéinée à la vapeur, poisson cuit à la vapeur ou compote cuite au four sans sucre.
Heure du coucher. Kissel de jus de raisin ou d'avoine ou de kéfir.

Une bonne nutrition pour l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est une maladie qui perturbe l'hormone thyroïdienne. Il en existe plusieurs variétés (primaire et secondaire, selon l'hormone manquante, etc.). Mais ils ont tous une incidence négative sur la qualité de la vie.

Afin de maintenir le niveau requis d'hormones thyroïdiennes, des préparations hormonales sont prescrites selon un schéma strictement vérifié. Cependant, l’alimentation en cas d’hypothyroïdie joue un rôle important: d’une part, les patients ont besoin, comme tout un chacun, de produits contenant de l’iode et d’autres substances, d’autre part, cette maladie affecte négativement la masse corporelle, les cheveux et les ongles, le niveau de fluides corporels. Ces problèmes peuvent être corrigés en sélectionnant le bon menu.

Principes fondamentaux de la nutrition

Pendant le traitement, le régime résout plusieurs problèmes à la fois:

  • Normalise les processus métaboliques;
  • vous permet de maintenir un poids normal;
  • prévient l'athérosclérose;
  • restaure la circulation sanguine dans les tissus.

La valeur calorique de la ration thérapeutique devrait être d'environ 2300 kcal. Le régime alimentaire pour l'hypothyroïdie implique de réduire la quantité d'aliments difficiles à digérer et le cholestérol, ainsi que les graisses saturées. Le menu devrait contenir environ 70 g de graisse par frappe, dont environ 20 g sont d'origine végétale. Les glucides doivent être consommés entre 350 et 400 grammes, tandis que le sucre représente au maximum 50 grammes, tandis que les protéines ont besoin d’environ 80 grammes, dont plus de la moitié doivent appartenir à des légumes.

Il y a plusieurs règles importantes. Il est donc préférable de remplacer la viande par du poisson ou des fruits de mer, des fruits et des légumes pour une consommation fraîche, et au lieu des bonbons, des fruits séchés. Il sera également utile d’organiser une journée de jeûne tous les sept jours.

La cuisson est préférable en cuisant dans un plat fermé ou en faisant bouillir dans un bain-marie. Utilisez uniquement du sel iodé et au moins des huiles et des graisses. La nourriture doit être chaude, elle doit être bien mastiquée. Mangez 5 à 6 fois par coup, mais les portions sont petites. Les repas doivent être légers, bien cuisinés et variés.

Hypothyroïdie et surpoids

Beaucoup de gens se demandent exactement comment l'hypothyroïdie et le surpoids sont liés. Le fait est que lorsque le niveau d'hormones thyroïdiennes diminue (T4, T3), la production d'enzymes du tube digestif est perturbée et la consommation d'énergie diminue, de même qu'une hypoxie tissulaire. Tout cela affecte la masse corporelle négativement, et pas seulement sur elle. L’hypofonction de la glande thyroïde comprend également l’œdème, la fatigue, l’athérosclérose et l’hypotension.

Par conséquent, un régime pour perdre du poids avec l'hypofonction de la thyroïde devrait non seulement résoudre le problème de surpoids, mais aussi maintenir le tonus général du corps, ainsi que du cœur. Il est généralement recommandé aux personnes ayant une thyroïde malade de suivre le régime n ° 8 ou le régime de l'écrivain Mary Chaumont. Nous les examinerons un peu plus tard et nous allons maintenant nous concentrer sur les produits bénéfiques pour la glande thyroïde.

Produits autorisés. Tableau

La nutrition pour l'hypothyroïdie peut et devrait être juste et savoureuse. Arrêtons-nous sur tous les piliers sur lesquels repose ce régime.

Vous trouverez ci-dessous des aliments riches en iode.

Le contenu par 100 grammes de produit est indiqué.

Il est préférable de ne pas abuser des huiles et des graisses. Beurre, vous avez besoin d'un peu de légume aussi. Mieux vaut faire attention à l'huile de coco et aux graines de lin. Le pain est recommandé séché et hier, saucisse - médecin, oeufs sous forme d'omelettes (vapeur) ou à la coque.

Si vous essayez d'utiliser les produits de la table pour votre alimentation quotidienne, le risque de progression de l'hypothyroïdie est réduit. Et avec un régime long, vous pouvez sentir des améliorations significatives.

Produits interdits. Liste

Voici aussi une liste plutôt grande. Pendant le traitement, oubliez:

  • Alcool (pour l'absorption d'alcool, vous avez besoin de beaucoup d'hormones T3 et T4) ;;
  • les légumineuses (soja en particulier);
  • tous les champignons;
  • moutarde, coca-cola, poivre (tout) et cacao au chocolat;
  • crucifère;
  • saucisses et saucisses grasses, saindoux, bouillon riche, viande grasse, produits de viande en conserve fumés et salés (y compris le poisson - l'iode n'est pas là);
  • la margarine;
  • les abats;
  • pâtisseries et pâtisseries (les autres glucides rapides sont autorisés en quantités limitées).

Mary Chaumont's Diet

Mary Shomon est une écrivaine américaine qui a elle-même souffert d'hypothyroïdie, mais n'a pas abandonné et a appris à maintenir son poids, même dans un métabolisme lent. Le régime alimentaire contre l'hypothyroïdie de Mary Shomon fournit une quantité suffisante de calories. Pour calculer la quantité dont vous avez besoin, multipliez votre poids par 25 et soustrayez 200. Si vous comprenez bien, il est difficile d’avoir faim. Mais divisez ce chiffre par 6 autres et obtenez le nombre de calories dont vous avez besoin lors d'un repas. Consommez tous les produits autorisés mentionnés ci-dessus, mais faites attention à ceux qui sont riches en tyrosine. Parmi les aliments protéinés, on trouve le poisson, la volaille et le veau faibles en gras, ainsi qu'un régime alimentaire qui permet d'utiliser des produits laitiers à faible teneur en matière grasse. On trouve beaucoup de tyrosine dans les amandes, les avocats, les graines de citrouille, les bananes et les lentilles. Parmi les légumineuses, les haricots de Lima sont également admissibles. Bien sûr, nous avons besoin de céréales et d'iode. Mais le sel iodé (ne pas utiliser l'autre) a besoin d'un peu et deux fois par semaine.

Les vitamines ont également besoin de beaucoup, de sorte que les fruits avec des légumes ne sont pas annulés.

Le menu du jour peut être différent:

  • Le petit-déjeuner peut être composé de légumes, de vapeur d’omelette, de purée de légumes ou de salade, d’une bouillie fine au lait.
  • Au déjeuner, vous pourrez savourer quelque chose de sucré (fromage cottage faible en gras avec baies, gelée, gelée).
  • Nous ne dînons pas avec une soupe de poisson grasse, une soupe légère, des côtelettes à la vapeur ou un soufflé au poisson (poulet);
  • Snack avec mousse aux fruits ou aux baies, pomme au four, yogut avec un minimum de gras;
  • Nous prenons le souper avec une purée de légumes ou une salade, du poisson au four, du porridge à la citrouille, des légumes au four.

Régime 8

Le tableau numéro 8 est recommandé pour les personnes en surpoids, mais pour l'hypothyroïdie, l'alimentation 8 peut également convenir. Surtout, il est nécessaire après la guérison de la maladie, quand il ne reste plus qu'à perdre du poids. La crème sure, les viandes grasses, les fromages, la mayonnaise, les fumés et les saucisses sont interdits ici. Les légumes sans amidon, les fruits (non sucrés), le filet de poulet blanc et les céréales sont autorisés.

Régime alimentaire pour une semaine. Tableau

Comme vous l'avez vu, un régime alimentaire pour l'hypothyroïdie peut être varié et non strict. Par conséquent, vous pouvez préparer de nombreux plats sains et remplacer ceux que vous n'aimez pas par ceux que vous aimez plus. Un exemple de menu pour la semaine pourrait être:

Régime pour l'hypothyroïdie de la glande thyroïde

Description en vigueur au 16/06/2017

  • Efficacité: effet thérapeutique après 3 semaines
  • Termes: constamment
  • Coût des produits: 1480-1660 roubles par semaine

Règles générales

L'hypothyroïdie est un complexe de symptôme clinique complexe provoqué par un dysfonctionnement de la glande thyroïde et une diminution de la production d'hormones thyroïdiennes. Le complexe repose sur une carence persistante et prononcée en hormones thyroïdiennes dans le corps, qui entraîne l'apparition de troubles fonctionnels graves du système nerveux central, des systèmes cardiovasculaire, endocrinien et digestif, ainsi que de la dégénérescence de divers tissus et organes. Dans le contexte d'une diminution du métabolisme de base et d'une détérioration de la fonction rénale, des œdèmes apparaissent chez les patients et des liquides s'accumulent dans divers tissus et organes, entraînant une augmentation du poids corporel. Ce problème concerne particulièrement les femmes du groupe des personnes plus âgées, dans lesquelles la prévalence de l'hypothyroïdie atteint 10 à 12%.

Le traitement de base de la maladie repose sur le traitement de substitution par des médicaments pour la thyroïde. Le régime alimentaire en cas d'hypothyroïdie de la thyroïde, bien qu'essentiel, reste un outil auxiliaire. La nutrition médicale en cas d'insuffisance de la fonction thyroïdienne vise principalement à réduire la valeur énergétique du régime et à accélérer les processus d'oxydation dans le corps. Le régime alimentaire principal chez les patients ayant un poids normal ou insuffisant peut être le tableau n ° 10C selon Pevsner, et en cas d’obésité concomitante, le régime 8 est indiqué.

La valeur énergétique du régime alimentaire chez les patients ayant un poids normal devrait être ramenée à 2300-2500 Kcal, principalement en raison de la réduction des glucides à 250 g et, dans une moindre mesure, des graisses animales à 75 g. Le régime alimentaire se limite à l’utilisation d’aliments contenant de grandes quantités de cholestérol (crème, crème sure, abats, viandes grasses / poisson, beurre, œufs de poisson), ainsi que de bouillons de viande, de champignons et de poisson, de soupes de différents types de légumineuses, riz, pâtes, viande fumée, graisses animales, conserves. L'utilisation de champignons, d'épinards, de semoule, de navets, d'oseilles, de raisins, de raisins secs, de légumineuses et d'œufs de poule est également limitée (jusqu'à 3 par semaine).

La réduction des glucides est réalisée aux dépens d’un groupe de glucides facilement digestibles (produits à base de farine, confiture, miel, confiture, sucre). Le régime comprend des aliments riches en fibres, ce qui ralentit le processus d'assimilation des glucides et, avec peu d'énergie, procure rapidement une sensation de satiété et favorise la défécation. Il est utile d’inclure dans le régime des soupes végétariennes, du poisson blanc maigre, des fruits de mer, des produits laitiers d’un jour (frais) - kéfir, yaourt, yaourt nature, fromage cottage faible en gras.

L'orge, le sarrasin et l'avoine sont autorisés à partir de céréales. Pour la constipation, les pruneaux, les betteraves, le son et le pain de seigle sont inclus dans le régime. Dans le régime alimentaire, la consommation de sel est réduite à 3-5 g / jour. L'utilisation de liquide libre à un niveau de 1 à 1,2 litres sous forme de jus de fruits dilués, de thé faible, de fruits compotés, de bouillon d'églantier, d'eau minérale non gazeuse.

Les protéines contenues dans l’alimentation doivent être présentes en quantités suffisantes (95 à 100 g / jour), car elles ont un effet dynamique spécifique spécifique et accélèrent les processus métaboliques dans le corps. Les méthodes de cuisson des aliments (sauf la friture) ne sont pas limitées. Nutrition fractionnelle, 5-6 fois par jour.

Le régime alimentaire pour la perte de poids avec hypothyroïdie, comme mentionné précédemment, est basé sur le tableau n ° 8. En règle générale, chez les femmes âgées, l’hypothyroïdie est accompagnée d’obésité thyroïdienne et l’alimentation de ces patients vise à réduire le poids corporel et à réduire l’appétit dans le contexte du traitement substitutif par des préparations de thyroxine. La valeur énergétique de Diet №8 est au niveau de 1700-1800 Kcal (90-110 g de protéines, 70 g de matières grasses et 170-200 g de glucides); la consommation de chlorure de sodium est limitée à 5-6 g / jour; consommation de fluide libre à un niveau de 1-1,5 litres.

L'apport en protéines est assuré par l'inclusion de 120 à 150 g / jour de variétés à faible teneur en matière grasse de viande rouge et de viande de volaille diététique (dinde, poulet), de lapin et de variétés à faible teneur en matière grasse de poisson blanc et de fruits de mer dans l'alimentation. Il est important que l’obésité élimine complètement du régime les glucides facilement absorbés (confitures, confitures, sucre, miel, bonbons), qui sont recommandés pour remplacer les édulcorants et limiter les aliments contenant des glucides complexes. Le pain est totalement exclu ou limité à 100 g par jour. Il est recommandé d'inclure des aliments à faible indice glycémique dans le régime alimentaire. Les graisses doivent provenir principalement d’origine végétale sous forme d’huiles végétales, et les graisses animales sous forme de lait et de produits laitiers à faible teneur en matière grasse, de fromage cottage et de viande à faible teneur en matière grasse.

Pour créer une sensation de satiété, il convient d’augmenter le contenu des produits contenant beaucoup de fibres alimentaires - divers types de son, de crudités, de légumes crus, de céréales et de fruits, qui ont un volume important et une faible teneur en calories. Les plats à base de pommes de terre, de pois verts, de carottes et de betteraves sont limités. Les aliments qui stimulent l'appétit (bouillons et sauces, assaisonnements et collations salées), ainsi que les boissons contenant de l'alcool, sont exclus du régime alimentaire. Il est extrêmement utile d'inclure dans les régimes des aliments riches en potassium (fruits séchés, fruits de mer, soja, chou, abricots, cassis) et en magnésium (rosiers roses, son de sarrasin, carottes), d'iode (algues, fruits de mer).

La réception de comprimés de complexes de vitamines et de minéraux est montrée. La consommation de sel est limitée à 5 g / jour. Sur le fond du régime, il est utile de passer des jours de jeûne 1 à 3 fois par semaine. Dans le même temps, le traitement de jeûne est strictement interdit. Les méthodes de cuisson des aliments ne sont pas limitées, sauf pour la friture. Régime de consommation - une moyenne de 1,5 litre par jour sous forme de tisane, d’eau minérale, de baies non sucrées et de jus de fruits et de légumes.

La nutrition dans l'hypothyroïdie chez les femmes présentant un degré élevé d'obésité est basée sur les régimes 8A et 8O avec un régime alimentaire intensif modifié. Régime 8A - calories réduites au niveau de 1200-1300 Kcal (protéines - 80 g, lipides - 60 g et glucides 130 g). Les restrictions concernent principalement les graisses animales, les glucides simples et complexes. L'utilisation de fluide libre à un niveau de 0,8 à 1,2 l / jour.

Avec un degré d'obésité élevé et une faible efficacité des régimes n ° 8 et 8A, il est possible de prescrire un régime n ° 8o pendant une courte période (2-3 semaines) (le contenu calorique est de 600 à 800 Kcal, 50 g de protéines, 30 à 40 g de matières grasses et 50 à 70 g. glucides). Elle est effectuée uniquement à l'hôpital sous la supervision de médecins. Lors de la prescription de régimes hypocaloriques, il est important de contrôler l'état du corps et si des effets indésirables apparaissent (peau sèche, fatigue intense, nausée, faiblesse, odeur caractéristique de l'acétone, intolérance au froid, diarrhée / constipation et troubles du rythme cardiaque), vous devez quitter ce régime.

Espèces

Les types de régimes pour l'hypothyroïdie comprennent le régime Mary Shomon, qui offre un régime avec une valeur énergétique inférieure, dont le contenu calorique est calculé à l'aide de la formule suivante: le poids corporel (en kg) est multiplié par 25 et le résultat est soustrait de 200. Le résultat obtenu est un indicateur énergétique de votre alimentation quotidienne.. La nutrition est fractionnée et l'état physique du corps est obligatoire.

Des indications

L'hypothyroïdie.

Produits autorisés

La nutrition diététique pour l'hypothyroïdie inclut dans le régime le pain de seigle ou le pain de grains entiers avec le son. Les soupes végétariennes avec ajout de céréales, cuites à l'eau ou dans un bouillon de légumes sont autorisées. L'alimentation ne doit contenir que de la viande rouge, de la volaille (poulet, dinde) et du lapin cuit au four / bouilli. Afin de réduire les substances extractives, la viande doit d'abord être bouillie, puis cuite au four ou cuite. Dans le régime alimentaire devrait inclure des plats de poisson blanc maigre et fruits de mer.

Il est recommandé d’inclure du lait et des produits laitiers à faible teneur en matière grasse et du fromage cottage à faible teneur en matière grasse. Œufs de poulet cuits mous. Vous pouvez utiliser du porridge à base d'orge, de millet, de sarrasin et de flocons d'avoine, ainsi que des cocottes avec du fromage cottage et des légumes comme plat d'accompagnement. En accompagnement, il est également nécessaire d'utiliser du chou, des courgettes, des carottes, des aubergines, ainsi que de les utiliser frais en saison. Le beurre est ajouté aux plats préparés. Les fruits / baies peuvent être consommés en gelée et en compote, ainsi que crus. Comme boissons recommandées boissons au café, thé faible avec du lait, jus de légumes et de baies, eau minérale non gazeuse, bouillon de hanches.

Vous Pouvez, Comme Pro Hormones