Description en date du 07/12/2017

  • Efficacité: effet thérapeutique après 21 jours
  • Dates: jusqu'à un an
  • Coût des produits: 1350-1450 roubles par semaine

Règles générales

L’état du métabolisme des glucides est dû à l’interrelation de l’activité des cellules B du pancréas, qui produisent de l’insuline, et de l’utilisation du glucose par les tissus. Au stade initial, l'utilisation du glucose après un repas est ralentie - la soi-disant tolérance réduite aux glucides se manifeste, ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre. Dans le même temps, le taux de sucre à jeun est normal car il est compensé par une augmentation de la sécrétion d'insuline.

Une libération d'insuline en excès constante épuise les cellules β, l'aggravation du glucose dans divers tissus s'accentue et une hyperglycémie à jeun apparaît. Le terme «prédiabète» a été introduit dans les années 90 et combine deux types de modifications du métabolisme des glucides: une diminution de la tolérance au glucose et une hyperglycémie à jeun. Parfois, ces deux troubles surviennent chez le même patient. Ils constituent un risque de diabète et, en violation de la tolérance au glucose, il existe un risque supplémentaire de maladie cardiaque et vasculaire. Cette maladie touche 300 millions de personnes dans le monde et chaque année, 5 à 10% des patients présentant une tolérance au glucose altérée développent un diabète de type 2. Une augmentation de la glycémie à jeun supérieure à 5,6 mmol / l en association avec l’IGT augmente le risque de développer un diabète de 65%. Pour identifier ces troubles, un test de tolérance au glucose est effectué: la glycémie à jeun est mesurée et 2 heures après avoir bu 75 g de glucose.

La condition pré-diabétique est corrigée par la nutrition clinique - Le régime №9 est recommandé pour les patients. Ce régime normalise le métabolisme des glucides et prévient les troubles graisseux. Il y a une diminution significative des glucides (simple) et de l'apport en lipides, du cholestérol et du sel (jusqu'à 12 g par jour). Le nombre de protéines dans la plage normale. La quantité de glucides consommée et l'apport calorique dépendent du poids du patient.

Sous un poids normal, 300 à 350 grammes de glucides sont ingérés avec des céréales, du pain et des légumes.

En cas d'embonpoint, les glucides sont limités à 120 grammes par jour, tout en absorbant des quantités normales de matières grasses et de protéines avec de la nourriture. Les jours de jeûne sont également indiqués aux patients, car la perte de poids a un effet positif sur le métabolisme des glucides.

Le régime avec prédiabète prévoit l'exclusion des glucides facilement digestibles:

  • confiserie;
  • le sucre;
  • confitures et conserves;
  • crème glacée;
  • fruits sucrés, légumes, baies;
  • pain blanc;
  • des sirops;
  • des pâtes.

Il est recommandé de limiter (parfois exclure sur la recommandation d'un médecin):

  • les carottes, en tant que produit riche en amidon;
  • pommes de terre (pour les mêmes raisons);
  • les betteraves, qui ont un index glycémique élevé, et après les avoir utilisées, le niveau de sucre monte en flèche;
  • Tomates en raison de leur teneur élevée en sucre.

Étant donné que le régime alimentaire pré-diabétique est basé sur la restriction en glucides, il est conseillé de choisir des fruits dont l'indice glycémique (IG) est inférieur à 55: airelles, pamplemousses, abricots, canneberges, prunes, pommes, pêches, argousier, prunes, groseilles à maquereau, cerises, cerisiers rouges. Ils devraient être consommés limités (portion à 200 g). Si vous utilisez des aliments à IG élevé, il y a une augmentation significative de la glycémie, ce qui entraîne une augmentation de la sécrétion d'insuline.

Il faut se rappeler que le traitement thermique augmente les IG, de sorte que même manger des légumes autorisés (courgettes, aubergines, choux) dans les ragoûts peut avoir un effet défavorable sur la teneur en sucre.

Assurez-vous d'entrer dans le régime:

  • aubergines;
  • le chou;
  • laitue rouge (contient une grande quantité de vitamines);
  • courgettes et courges, qui normalisent le métabolisme des glucides;
  • une citrouille qui aide à réduire le glucose;
  • produits lipotropes (gruau, soja, fromage cottage);
  • produits contenant des fibres alimentaires contenant des glucides à absorption lente: légumineuses, pain à grains entiers, légumes, fruits, céréales à grains entiers.

Le régime peut comprendre des succédanés du sucre (xylitol, fructose, sorbitol) inclus dans la quantité totale de glucides. La saccharine peut être ajoutée aux plats de dessert. La dose quotidienne de xylitol est de 30 g, 1 c. À thé est suffisant en fructose. trois fois par jour en boissons. Il s’agit peut-être de la variante la plus efficace du succédané du sucre: il contient peu d’IG et de calories, mais est deux fois plus sucré que le sucre. Vous trouverez plus d'informations sur les aliments dans la section "Produits autorisés".

Pour déterminer la tolérance aux hydrates de carbone, le régime n ° 9 est prescrit peu de temps. Dans le cadre d'un régime d'essai, le sucre est testé tous les 5 jours sur un estomac vide. Avec la normalisation des indicateurs, le régime alimentaire est progressivement étendu, après 3 semaines, en ajoutant 1 unité de pain par semaine. Une unité de pain contient 12-15 g de glucides et ils sont contenus dans 25-30 g de pain, dans 2 morceaux de pruneaux, 0,5 tasse de céréales de sarrasin, 1 pomme. Développez-le pendant 3 mois à 12 XE, prescrit sous cette forme pendant 2 mois, puis ajoutez-en 4 XE supplémentaires et le patient suit un régime pendant un an, après quoi ils élargissent à nouveau le régime. Si le régime ne normalise pas le niveau de sucre, prenez une dose de comprimés.

Produits autorisés

Un régime en violation de la tolérance au glucose implique de manger du pain de seigle, avec du son et du blé gris à 300 g par jour.

Autorisé: viande maigre et poulet, qu'il faut bouillir ou cuire au four, ce qui réduit le contenu calorique des aliments. Le poisson fait également partie des variétés diététiques sélectionnées: sandre, merlu, goberge, morue, navaga, brochet. Les méthodes de cuisson sont les mêmes.

La quantité de céréales est limitée par le taux individuel pour chaque patient (en moyenne 8 cuillères à soupe par jour): orge, sarrasin, orge, flocons d'avoine, millet, légumineuses sont autorisés. Le nombre de céréales et de pain doit être ajusté. Par exemple, si vous avez utilisé des pâtes (autorisées rarement et de manière limitée), vous devez réduire la quantité de céréales et de pain ce jour-là.

Les premiers plats sont préparés sur le bouillon de viande secondaire, mais meilleurs sur les légumes. Concentrez-vous sur les soupes de légumes et les champignons, car ils sont moins caloriques que les céréales. Les pommes de terre dans les premiers plats sont autorisées dans une quantité minimale.

Les repas comprennent des légumes qui ne sont pas riches en glucides (courgettes, aubergines, citrouilles, concombres, salades, courges, choux), pouvant être utilisés cuits ou crus. Les pommes de terre sont limitées, en tenant compte du taux individuel de glucides - généralement jusqu’à 200 g par jour dans tous les plats. De nombreux glucides contiennent des betteraves et des carottes. C'est donc un médecin qui décide de les inclure dans le régime alimentaire.

Les produits laitiers à faible teneur en matière grasse devraient faire partie de l'alimentation quotidienne. Lait et fromage cottage gras consommés sous forme de bouillies de lait et de casseroles (le fromage cottage est meilleur sous sa forme naturelle). La crème sure - uniquement dans les plats, et pas de fromage fort faible en gras 30% est autorisé en petites quantités.

Les baies non sucrées sont autorisées (fraîches, gelées, mousses, compotes et confiture de xylitol). Autorisé à utiliser le miel pour 1 c. deux fois par jour, confiserie à base de sucre (produits pour sucreries, biscuits, gaufres diabétiques). Dans leur utilisation, il existe également la norme - 1 bonbon deux fois par semaine.

Du beurre et diverses huiles végétales sont ajoutés aux plats préparés. Les œufs - en quantités d'un par jour peuvent être utilisés doucement ou sous la forme d'une omelette. Café au lait et thé avec édulcorants, infusion de dogrose, jus de légumes sont autorisés.

Tolérance au glucose altérée

Une tolérance au glucose altérée devient une maladie grave et invisible pour le corps. La pathologie est dangereuse pour l'homme en raison de la nature secrète de la manifestation, ce qui entraîne un traitement tardif et le développement de maladies désagréables, notamment le diabète de type 2. Un traitement compétent, opportun et basé sur le bon régime alimentaire aidera à éviter les complications et à faire face à la menace dès le début.

Quel genre de pathologie?

La violation de la tolérance au glucose (NGT) signifie que la glycémie à jeun ne dépasse pas particulièrement la norme, mais après un repas, les glucides seront plus difficiles à digérer, ce qui entraînera une augmentation du sucre. La NGT n'est pas une maladie, mais c'est un signe grave de possibles désordres dans le corps. Les alarmes, peu attentives à leurs causes, peuvent évoluer en diabète de type 2, impossible à soigner.

Les causes

En médecine, on ne sait pas de manière fiable ce qui peut violer la tolérance au glucose. Cependant, il existe souvent des causes fixes d'altération de la tolérance au glucose, parmi lesquelles:

  • Prédisposition familiale. Forte probabilité de développer la maladie si les membres de la famille sont sujets à la maladie.
  • Sensibilité altérée des cellules à l'insuline.
  • Dysfonctionnements du pancréas, responsable de l'insuline.
  • Pathologie du système endocrinien, provoquant une défaillance des processus métaboliques.
  • En surpoids. Il devient une cause sérieuse de surmenage de toutes les fonctions du corps et de provoquer une défaillance des processus du métabolisme.
  • Mode de vie sédentaire.
  • Effet médical sur le corps.
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Symptômes de la maladie

Les symptômes de la maladie en tant que telle étant absents, il est presque impossible d'identifier indépendamment que la tolérance au glucose est altérée. Cela signifie que les symptômes se développent au début du diabète; par conséquent, les manifestations comprennent parfois une soif accrue, respectivement une miction accrue, une sécheresse de la bouche. Cependant, les symptômes sont vagues et peuvent être considérés en été comme le résultat de la chaleur en été.

Avec la détérioration du NGT, les barrières protectrices de l'organisme diminuent, ce qui entraîne une perturbation des processus métaboliques, ce qui entraîne une détérioration de la qualité des cheveux, de la peau et du vernis à ongles. Chez l'homme, l'activité est faible, l'apathie, le corps succombe aux attaques virales, l'épuisement psycho-émotionnel se manifeste, la fonctionnalité endocrinienne est souvent perturbée.

Conséquences du NGT

Une tolérance au glucose altérée a plusieurs effets négatifs. Le premier est le diabète de type 2, de nature chronique et qui ne peut être complètement guéri. La deuxième conséquence désagréable est la probabilité élevée de développer des pathologies cardiovasculaires. L'augmentation de la densité sanguine entraîne des difficultés avec les vaisseaux, il leur devient difficile de distiller le sang, ce qui peut provoquer une rupture et une perte de fonctionnalité d'un certain nombre de vaisseaux.

La durée de l'hyperglycémie affecte directement la nature des complications et leurs manifestations.

Diagnostic d'une violation

Le diagnostic de la tolérance au glucose altérée est possible avec un test sanguin spécifique. Le contrôle de l’augmentation des conditions domestiques à l’aide du compteur n’apportera aucun résultat particulier. L’analyse effectuée après la consommation de glucides sera efficace, le sang étant contrôlé pour la possibilité d’une absorption rapide du glucose. Sur rendez-vous chez le médecin, un historique de la maladie est établi, après quoi le patient est soumis à une série de tests:

Le test sanguin biochimique est une partie obligatoire de l'examen.

  • analyse de sang clinique;
  • analyse d'urine;
  • biochimie;
  • sang pour le sucre dans un estomac vide.

L'analyse la plus importante, qui diagnostique une tolérance au glucose altérée, reste le test de tolérance au glucose. Pendant la grossesse, toutes les femmes passent ce test de dépistage précoce du diabète gestationnel. Lors de l'analyse, il sera possible d'identifier l'IGT, ainsi que l'IGN. Le test est réalisé en plusieurs étapes:

Intolérance au glucose: qu'est-ce que c'est et quelles sont les causes de l'altération

Au moins une fois dans la vie, chaque personne doit passer un test de tolérance au glucose. Cette analyse est assez commune pour déterminer et surveiller une tolérance au glucose altérée. Cette condition convient à la CIM 10 (classification internationale des maladies de la 10e révision)

De quoi s'agit-il, pourquoi est-il effectué et quand est-il vraiment nécessaire? Un régime alimentaire et un traitement sont-ils nécessaires si la glycémie est élevée?

Violation de la tolérance en tant que concept

Dans une routine quotidienne normale, une personne prend de la nourriture plusieurs fois, sans compter les collations.

Le taux de sucre dans le sang varie en fonction de la fréquence et du type d'aliments consommés, du respect du régime alimentaire ou non. Un tel phénomène est tout à fait normal. Mais parfois, la concentration de glucose augmente ou diminue brutalement et inutilement, et cette condition est déjà lourde de danger selon la CIM 10.

Une augmentation de la glycémie sans raison apparente est une violation de la tolérance au glucose. La difficulté est qu’il ne peut être détecté que par un examen clinique du sang ou de l’urine, conformément à la CIM 10.

Une tolérance au glucose souvent altérée ne se manifeste pas. Et seulement dans certains cas, y compris pendant la grossesse, des symptômes similaires à ceux du diabète sucré:

  • Peau sèche;
  • Assécher les muqueuses;
  • Sensible, sujette aux saignements des gencives;
  • De longues blessures et des abrasions de guérison.

Ce n'est pas encore une maladie, mais un traitement est déjà nécessaire. Le corps signale que tout ne se déroule pas normalement et que vous devez faire attention à votre régime alimentaire et à votre mode de vie. Un régime alimentaire spécial est généralement prescrit si les infractions sont graves - traitement médicamenteux selon la CIM 10.

Important: une diminution de la tolérance au glucose n'est pas toujours, mais elle devient souvent le moteur du développement du diabète. Dans ce cas, ne paniquez pas, mais faites appel à un spécialiste et passez tous les examens nécessaires.

Si la quantité d'insuline dans le corps reste normale, les actions principales devraient viser à prévenir le développement du diabète acquis.

Un traitement avec des remèdes populaires donne de bons résultats - il s'agit d'une option alternative pendant la grossesse lorsque le traitement médicamenteux n'est pas souhaitable, bien que la CIM 10 ne suggère pas particulièrement un traitement avec des médicaments traditionnels.

Comment se fait le test de tolérance au glucose?

Afin d’établir s’il ya violation de la tolérance au glucose, deux méthodes principales sont utilisées:

  1. Prélèvement sanguin capillaire.
  2. Prélèvement sanguin veineux.

L'administration de glucose par voie intraveineuse est nécessaire lorsque le patient souffre de maladies du système digestif ou de troubles métaboliques. Dans ce cas, le glucose ne peut pas être absorbé s'il est pris par voie orale.

Le test de contrôle de la tolérance au glucose est prescrit dans les cas suivants:

  • S'il existe une prédisposition génétique (les proches parents souffrent de diabète sucré de type 1 ou 2);
  • S'il y a des symptômes de diabète pendant la grossesse.

En passant, la question de savoir si le diabète sucré est hérité devrait être pertinente pour tous les diabétiques.

10 à 12 heures avant le test, il est nécessaire de s'abstenir de manger des aliments ou des boissons. Si vous prenez des médicaments, vous devez d'abord vérifier auprès de l'endocrinologue, cela n'affectera pas si leur réception sur les résultats de la CIM 10.

Le moment optimal pour passer l'analyse est de 7h30 à 10h00. Le test se fait comme ceci:

  1. Au début, le sang est livré pour la première fois à jeun.
  2. Ensuite, vous devriez prendre la composition pour le test de tolérance au glucose.
  3. Au bout d'une heure, le sang est rendu.
  4. Le dernier prélèvement sanguin sur GTT se rend après 60 minutes supplémentaires.

Il faut donc au moins 2 heures au total pour le test. Pendant cette période, il est strictement interdit de manger ou de boire. Il est conseillé d’éviter toute activité physique. Dans l’idéal, le patient devrait s’asseoir ou s’allonger.

Il est également interdit de passer tout autre test au cours du test d'intolérance au glucose, car cela pourrait entraîner une baisse du taux de sucre dans le sang.

Afin d'obtenir le résultat le plus fiable possible, le test est effectué deux fois. L'intervalle est de 2-3 jours.

L'analyse ne peut être effectuée dans de tels cas:

  • le patient est stressé;
  • il y a eu une intervention chirurgicale ou un accouchement - le test devrait être reporté de 1,5 à 2 mois;
  • la patiente subit ses menstruations mensuelles;
  • il y a des symptômes de cirrhose dus à l'abus d'alcool;
  • pour toute maladie infectieuse (y compris le rhume et la grippe);
  • si la personne testée souffre de maladies du système digestif;
  • en présence de tumeurs malignes;
  • avec l'hépatite sous n'importe quelle forme et stade;
  • si une personne a travaillé dur la veille, a été soumise à un effort physique accru ou n'a pas dormi pendant une longue période;
  • si un régime strict est observé.

Si vous ignorez un ou plusieurs des facteurs énumérés ci-dessus, ainsi que pendant la grossesse, la fiabilité des résultats sera mise en doute.

C’est ainsi que l’analyse doit paraître normale: le premier échantillon de sang ne doit pas dépasser 6,7 mmol / l, le second ne doit pas dépasser 11,1 mmol / l, le troisième doit être de 7,8 mmol / l. Les chiffres peuvent légèrement différer chez les patientes âgées et les enfants, et le taux de sucre pendant la grossesse est également différent.

Si les indicateurs diffèrent de la norme lorsque les règles d'analyse sont strictement suivies, le patient présente une violation de la tolérance au glucose.

Un tel phénomène peut conduire au développement du diabète sucré de type 2 et, outre le fait de ne pas tenir compte des signaux alarmants - du diabète insulino-dépendant. Ceci est particulièrement dangereux pendant la grossesse, un traitement est nécessaire même si des symptômes évidents ne sont pas encore disponibles.

Pourquoi la tolérance au glucose est-elle altérée?

Les raisons de l’augmentation ou de la diminution déraisonnable de la glycémie peuvent être:

  1. Stress récent et bouleversement nerveux.
  2. Prédisposition héréditaire.
  3. Surpoids et obésité en tant que diagnostic.
  4. Mode de vie sédentaire.
  5. Abuser confiserie et sucré.
  6. Perte de sensibilité des cellules à l'insuline.
  7. Quand la grossesse.
  8. Production d'insuline insuffisante en raison de troubles du tractus gastro-intestinal.
  9. Dysfonctionnement de la glande thyroïde et d'autres organes du système endocrinien, entraînant une augmentation du taux de sucre dans le sang.

L'absence de mesures préventives en présence de ces facteurs conduit inévitablement au développement du diabète de type 2, c'est-à-dire acquis.

Méthodes de traitement de la tolérance au glucose altérée

Deux tactiques de traitement sont utilisées: médicament et alternative. Avec un diagnostic opportun est souvent un traitement suffisant avec des méthodes alternatives, sans prendre de médicaments.

Le traitement non médicamenteux de la tolérance au glucose altérée repose sur les principes de base suivants:

  1. Nutrition fractionnée en petites portions. Manger devrait être de 4 à 6 fois par jour, tandis que les repas du soir devraient être faibles en calories.
  2. Minimiser l'utilisation de produits à base de farine, de pâtisseries et de sucreries.
  3. Contrôler strictement le poids, en prévenant les dépôts de graisse.
  4. Les principaux produits alimentaires destinés à la fabrication de légumes et de fruits, à l’exclusion de ceux contenant une grande quantité d’amidon et de glucides - pommes de terre, riz, bananes, raisins.
  5. Assurez-vous de boire au moins 1,5 litre d'eau minérale par jour.
  6. Si possible, éliminez l'utilisation de graisses d'origine animale, préférant l'huile végétale.

En général, le respect de ces règles nutritionnelles donne un bon résultat. Si ce n’est pas le cas, des préparations spéciales sont prescrites pour favoriser la normalisation de l’échange et du métabolisme du glucose. L'acceptation de médicaments contenant des hormones n'est pas requise dans ce cas.

Le moyen le plus populaire et le plus efficace prescrit pour améliorer l'échange de glucose dans l'organisme:

Tous les rendez-vous doivent être pris strictement par un médecin. Si, pour une raison quelconque, les médicaments sont indésirables ou impossibles, par exemple pendant la grossesse, une violation de la tolérance au glucose est traitée avec des recettes populaires, en particulier une variété de tisanes et de décoctions.

De telles plantes médicinales sont utilisées: feuilles de cassis, prêle, racine de bardane et inflorescence, myrtilles. Le sarrasin cuit à la vapeur est très populaire dans le traitement.

Il existe un assez grand nombre de méthodes pour lutter contre l’instabilité de la glycémie. Mais il est important de maintenir un mode de vie sain, en particulier pendant la grossesse et l'allaitement.

Refus de fumer et de boire de l'alcool, promenade au grand air, sport, diète - tout cela affecte considérablement la tolérance du corps au glucose et peut aider à éviter la transformation d'une petite violation de la pathologie, en particulier pendant la grossesse.

Tout aussi important est l'état du système nerveux. Le stress constant et l'expérience peuvent être un facteur décisif. Par conséquent, s’il ya un besoin, il vaut la peine de contacter un psychologue. Il aidera à se contrôler, à cesser de s'inquiéter et, si nécessaire, à prescrire des médicaments qui aident à renforcer le système nerveux.

Et dernier conseil: ne soyez pas méprisant pour votre santé et ignorez les inspections annuelles prévues, même si pour le moment l'état de santé est assez satisfaisant.

Il est plus facile de prévenir ou de guérir une maladie au stade initial que de la combattre pendant des mois, voire des années.

Tolérance au glucose altérée

L’intolérance à la glycémie est une affection caractérisée par une augmentation du taux de glucose dans le sang, mais cet indicateur n’atteint pas le niveau auquel un diagnostic de diabète est posé. Ce stade du métabolisme des glucides peut conduire au développement du diabète sucré de type 2; il est donc généralement diagnostiqué comme étant un prédiabète.

Le contenu

Au début, la pathologie évolue de manière asymptomatique et n'est détectée que par le biais du test de tolérance au glucose.

Informations générales

Une diminution de la tolérance au glucose associée à une diminution de la digestibilité du sucre dans le sang par le corps était auparavant considérée comme le stade initial du diabète (diabète sucré latent), mais elle a récemment été identifiée comme une maladie distincte.

Ce trouble est une composante du syndrome métabolique, qui se manifeste également par une augmentation de la masse de graisse viscérale, une hypertension artérielle et une hyperinsulinémie.

Selon les statistiques existantes, une tolérance au glucose altérée a été constatée chez environ 200 millions de personnes, et cette maladie est souvent détectée en association avec l'obésité. Aux États-Unis, on observe un prédiabète chez un enfant sur quatre âgé de 4 à 10 ans et chez un enfant entier sur cinq de 11 à 18 ans.

Chaque année, 5 à 10% des personnes dont la tolérance au glucose est altérée subissent une transition de cette maladie vers le diabète sucré (cette transformation est généralement observée chez les patients présentant un excès de poids).

Causes de développement

Le glucose en tant que source d'énergie principale fournit des processus métaboliques dans le corps humain. Le glucose pénètre dans le corps par la consommation de glucides qui, après leur dégradation, sont absorbés par le tube digestif dans le sang.

L'insuline (une hormone produite par le pancréas) est nécessaire à l'absorption du glucose par les tissus. En raison de l'augmentation de la perméabilité de la membrane plasmatique, l'insuline permet aux tissus d'absorber le glucose, ce qui réduit son taux dans le sang 2 heures après une alimentation normale (3,5 - 5,5 mmol / l).

Les causes de diminution de la tolérance au glucose peuvent être dues à des facteurs héréditaires ou à un mode de vie. Les facteurs contribuant au développement de la maladie, considèrent:

  • prédisposition génétique (présence de diabète sucré ou de prédiabète chez les parents proches);
  • l'obésité;
  • l'hypertension;
  • lipides sanguins élevés et athérosclérose;
  • maladies du foie, du système cardiovasculaire, des reins;
  • la goutte;
  • l'hypothyroïdie;
  • la résistance à l'insuline, dans laquelle la sensibilité des tissus périphériques aux effets de l'insuline est réduite (observée dans les troubles métaboliques);
  • l'inflammation du pancréas et d'autres facteurs contribuant à une production altérée d'insuline;
  • augmentation du cholestérol;
  • mode de vie sédentaire;
  • les maladies du système endocrinien dans lesquelles les hormones contrainsulaires sont produites en excès (syndrome d'Itsenko-Cushing, etc.);
  • abus d'aliments qui contiennent des quantités importantes de glucides simples;
  • prendre des glucocorticoïdes, des médicaments contraceptifs oraux et certains autres médicaments hormonaux;
  • âge après 45 ans.

Il révèle également dans certains cas une violation de la tolérance au glucose chez la femme enceinte (diabète gestationnel observé dans 2,0 à 3,5% des cas de grossesse). Les facteurs de risque pour les femmes enceintes comprennent:

  • excès de poids, surtout si le surpoids est apparu après 18 ans;
  • prédisposition génétique;
  • âge supérieur à 30 ans;
  • la présence de diabète gestationnel lors de grossesses précédentes;
  • syndrome des ovaires polykystiques.

Pathogenèse

Une altération de la tolérance au glucose résulte d'une combinaison d'insuffisance de la sécrétion d'insuline et d'une diminution de la sensibilité des tissus à celle-ci.

La production d'insuline est stimulée par l'ingestion d'aliments (ceux-ci ne doivent pas obligatoirement être des glucides) et sa libération intervient lorsque la glycémie augmente.

La sécrétion d'insuline est augmentée par les effets des acides aminés (arginine et leucine) et de certaines hormones (ACTH, HIP, GLP-1, cholécystokinine), ainsi que des œstrogènes et des sulfonylurées. La sécrétion d'insuline augmente également avec l'augmentation des taux de calcium, de potassium ou d'acides gras libres dans le plasma sanguin.

La diminution de la sécrétion d'insuline se produit sous l'influence du glucagon, une hormone pancréatique.

L'insuline active le récepteur de l'insuline transmembranaire, qui est une glycoprotéine complexe. Les composants de ce récepteur sont deux sous-unités alpha et deux sous-unités bêta liées par des liaisons disulfure.

Les sous-unités alpha du récepteur sont situées à l'extérieur de la cellule et les sous-unités bêta qui sont une protéine transmembranaire sont dirigées à l'intérieur de la cellule.

Une augmentation du taux de glucose entraîne normalement une augmentation de l'activité de la tyrosine kinase, mais avec le prédiabète, il existe un degré insignifiant de violation de la liaison du récepteur à l'insuline. La base de ce trouble est une diminution du nombre de récepteurs d'insuline et de protéines qui transportent le glucose dans la cellule (transporteurs de glucose).

Les principaux organes cibles exposés à l'insuline comprennent le foie, les tissus adipeux et les tissus musculaires. Les cellules de ces tissus deviennent insensibles (résistantes) à l'insuline. En conséquence, l'absorption de glucose dans les tissus périphériques diminue, la synthèse de glycogène diminue et un prédiabète se développe.

La forme latente de diabète peut être causée par d'autres facteurs ayant une incidence sur l'apparition d'une résistance à l'insuline:

  • violation de la perméabilité capillaire, ce qui entraîne une perturbation du transport de l'insuline à travers l'endothélium vasculaire;
  • accumulation de lipoprotéines altérées;
  • une acidose;
  • l'accumulation d'enzymes de la classe des hydrolases;
  • la présence de foyers d'inflammation chroniques, etc.

La résistance à l'insuline peut être associée à des modifications de la molécule d'insuline, ainsi qu'à une activité accrue des hormones contrainsulaires ou des hormones de grossesse.

Les symptômes

Une altération de la tolérance au glucose dans les premiers stades de la maladie ne se manifeste pas cliniquement. Les patients ont souvent un excès de poids ou sont obèses et, au cours de l'examen, ont révélé:

  • glycémie normale à jeun (le taux de glucose dans le sang périphérique correspond à la norme ou dépasse légèrement la norme);
  • manque de glucose dans l'urine.

Le pré-diabète peut être accompagné de:

  • la furonculose;
  • saignements des gencives et des maladies parodontales;
  • démangeaisons de la peau et des organes génitaux, peau sèche;
  • lésions cutanées non cicatrisantes;
  • faiblesse sexuelle, violation du cycle menstruel (l'aménorrhée est possible);
  • angioneuropathie (lésions de petits vaisseaux, accompagnées d'une insuffisance de la circulation sanguine, associées à des lésions nerveuses, accompagnées d'une conduction des impulsions altérée) de gravité et de localisation variables.

À mesure que les anomalies empirent, le tableau clinique peut être complété:

  • sensation de soif, bouche sèche et augmentation de la consommation d'eau;
  • mictions fréquentes;
  • diminution de l'immunité, qui s'accompagne de maladies inflammatoires et fongiques fréquentes.

Diagnostics

La tolérance au glucose altérée est dans la plupart des cas détectée par hasard, car les patients ne se plaignent pas. Le diagnostic repose généralement sur un test sanguin de sucre, qui montre une augmentation de la glycémie à jeun jusqu'à 6,0 mmol / l.

  • analyse de l'anamnèse (les données sur les maladies concomitantes et les personnes atteintes de diabète sont clarifiées);
  • examen général, qui révèle dans de nombreux cas la présence de surpoids ou d'obésité.

Le diagnostic de "prédiabète" repose sur un test de tolérance au glucose, qui permet d'évaluer la capacité du corps à absorber le glucose. En présence de maladies infectieuses, effort physique accru ou réduit pendant une journée avant de faire le test (ne correspond pas à celui habituel) et de prendre des médicaments qui affectent le niveau de sucre, le test n'est pas effectué.

Avant de faire le test, il est recommandé de ne pas vous limiter au régime pendant 3 jours afin que la consommation de glucides soit d’au moins 150 g par jour. L'activité physique ne doit pas dépasser les charges standard. Le soir avant l'analyse, la quantité de glucides consommée doit être comprise entre 30 et 50 g, après quoi les aliments ne sont pas consommés avant 8 à 14 heures (l'eau est autorisée à boire).

  • sang à jeun pour l'analyse du sucre;
  • prendre une solution de glucose (pour 75 g de glucose, 250 à 300 ml d’eau sont nécessaires);
  • rééchantillonnage du sang pour analyse du sucre 2 heures après l'administration de la solution de glucose.

Dans certains cas, des échantillons de sang supplémentaires sont prélevés toutes les 30 minutes.

Pendant le test, il est interdit de fumer pour ne pas fausser les résultats de l'analyse.

Ce test permet également de déterminer la tolérance au glucose chez les enfants. Toutefois, la charge en glucose de l’enfant est calculée sur la base de son poids - 1,75 g de glucose par kilogramme, mais au total pas plus de 75 g.

La tolérance au glucose pendant la grossesse est vérifiée par un test oral entre 24 et 28 semaines de grossesse. Le test est effectué en utilisant la même technique, mais il comprend une mesure supplémentaire de la glycémie une heure après la prise de la solution de glucose.

Normalement, le taux de glucose au cours de la deuxième collecte de sang ne doit pas dépasser 7,8 mmol / l. Un taux de glucose compris entre 7,8 et 11,1 mmol / l indique la présence d'une tolérance au glucose altérée, et un taux supérieur à 11,1 mmol / l est un signe de diabète sucré.

Lorsque la glycémie re-détectée sur un estomac vide est supérieure à 7,0 mmol / l, le test n’est pas pratique.

Le test est contre-indiqué chez les personnes dont la glycémie à jeun dépasse 11,1 mmol / l et chez celles qui ont récemment eu un infarctus du myocarde, une opération chirurgicale ou un accouchement.

S'il est nécessaire de déterminer la réserve de sécrétion d'insuline, le médecin peut, parallèlement au test de tolérance au glucose, procéder à la détermination du taux de C-peptide.

Traitement

Le traitement du pré-diabète repose sur des effets non médicamenteux. La thérapie comprend:

  • Ajustement du régime. Un régime en violation de la tolérance au glucose nécessite l'exclusion des sucreries (gâteaux, gâteaux, etc.), la consommation limitée de glucides facilement digestibles (farine et pâtes, pommes de terre), la consommation limitée de graisses (viandes grasses, beurre). Un repas fractionné est recommandé (petites portions environ 5 fois par jour).
  • Renforcement de l'activité physique. Un effort physique quotidien est recommandé, d’une durée de 30 minutes - une heure (les sports doivent avoir lieu au moins trois fois par semaine).
  • Contrôler le poids corporel.

En l'absence d'effet thérapeutique, des hypoglycémiants oraux sont prescrits (inhibiteurs de l'a-glucosidase, dérivés de la sulfonylurée, thiazolidinedione, etc.).

En outre, des mesures thérapeutiques sont prises pour éliminer les facteurs de risque (la fonction de la glande thyroïde est normalisée, le métabolisme des lipides est en cours de correction, etc.).

Prévisions

Chez 30% des personnes ayant reçu un diagnostic de «tolérance au glucose altérée», le taux de glucose dans le sang est ensuite restauré à la normale, mais la plupart des patients courent toujours un risque élevé de transition de cette maladie vers le diabète de type 2.

Le prédiabet peut contribuer au développement de maladies du système cardiovasculaire.

Prévention

La prévention du prédiabète comprend:

  • Une bonne alimentation, qui élimine l'utilisation incontrôlée de produits sucrés, de farine et d'aliments gras et augmente la quantité de vitamines et de minéraux.
  • Activité physique suffisante et régulière (tout exercice ou de longues marches. La charge ne doit pas être excessive (l'intensité et la durée de l'exercice augmentent progressivement).

Le contrôle du poids corporel est également nécessaire et, après 40 ans, un contrôle régulier (une fois tous les 2-3 ans) des taux de glucose sanguin.

Tolérance au glucose altérée

Une altération de la tolérance au glucose, ou prédiabète, est une condition suggérant un taux de sucre dans le sang élevé, mais ses taux ne sont pas aussi élevés que dans le cas du diabète de type 2 déclaré. En même temps, cet état est limite, c'est pourquoi, sans intervention appropriée, le spécialiste et le patient peuvent passer directement au diabète et entraîner d'autres complications graves. Avec la bonne exposition, il peut être corrigé.

Centre de diagnostic médical "Energo" - une clinique où ils fournissent des services pour le traitement de nombreuses maladies, y compris le système endocrinien. Un diagnostic minutieux vous permet de développer un régime de traitement individuel et d’ajuster l’état du patient, évitant ainsi les conséquences graves de l’état prédiabétique.

Condition pré-diabétique: causes

Les principales causes d’altération de la tolérance au glucose sont les suivantes:

  • excès de poids important, dans le développement duquel les principaux facteurs sont la transmission et un mode de vie sédentaire;
  • prédisposition génétique: il a été prouvé que les membres de la famille dont une personne était malade ou souffrant de diabète courent également un risque, ce qui a permis d'isoler certains gènes responsables de la production d'insuline complète, de la sensibilité des récepteurs périphériques de l'insuline à l'insuline et d'autres facteurs;
  • âge et sexe: le plus souvent, le prédiabète et le diabète sont diagnostiqués chez les femmes de plus de 45 ans;
  • autres maladies: il s'agit principalement de maladies du système endocrinien, entraînant des perturbations hormonales et un dysfonctionnement métabolique, ainsi que des maladies du tractus gastro-intestinal (ulcères d'estomac, pouvant gêner l'absorption du glucose) et des maladies du système cardiovasculaire (athérosclérose, hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé, etc.). Pour les femmes, les ovaires polykystiques peuvent constituer un facteur de risque.
  • grossesse compliquée: le prédiabète, qui se transforme en diabète de type 2, survient souvent après le diabète gestationnel, apparaissant chez la femme enceinte. Généralement, des problèmes de glycémie surviennent en cas de grossesse tardive ou de grande taille du fœtus.

Il convient également de rappeler que l’état prédiabétique peut être diagnostiqué non seulement chez l’adulte, mais également chez l’enfant. Le prédiabète chez l’enfant résulte généralement d’une maladie infectieuse ou, moins fréquemment, d’une intervention chirurgicale, qui impose de prendre des précautions particulières lors de la rééducation de l’enfant après une maladie ou une opération.

Condition pré-diabétique: complications

La principale complication de cette maladie est bien sûr sa possible transition vers un diabète de type 2 acquis, beaucoup plus difficile à contrôler. En outre, la présence d'excès de sucre dans le sang, même si ce n'est pas à un niveau critique, entraîne une augmentation de la densité sanguine, ce qui peut entraîner la formation de plaque, le blocage des vaisseaux sanguins et, par conséquent, des problèmes du système cardiovasculaire, notamment des crises cardiaques et des attaques.

À son tour, le passage de l'état prédiabétique au diabète entraîne des dommages possibles pour d'autres systèmes du corps, notamment les reins, la vision, le système nerveux, une immunité réduite et la résistance générale du corps.

Condition pré-diabétique: symptômes

Comme la violation de la tolérance n’est pas encore une maladie en tant que telle, elle est le plus souvent asymptomatique. La présence de tout symptôme indique le plus souvent un diabète sucré latent (caché) ou très proche de celui-ci nécessitant un traitement.

La présence des symptômes suivants indique la nécessité de réussir le test de tolérance au glucose:

  • la bouche sèche, la soif, en particulier avec un stress émotionnel et mental et, par conséquent, une augmentation de l'apport liquidien quotidien: le corps ressent le besoin de plus d'eau pour diluer le sang épais;
  • mictions fréquentes, y compris une augmentation du volume d'urine, ponctuelles et quotidiennes: la consommation d'une plus grande quantité d'eau amène le corps à l'éliminer plus souvent;
  • faim sévère, y compris la nuit, ce qui entraîne généralement une alimentation excessive et un gain de poids: il se forme une accumulation d'insuline, une hormone qui abaisse le taux de sucre dans le sang.
  • fatigue
  • chaleur, vertiges après avoir mangé: se produisent en raison d'une forte variation de la glycémie;
  • maux de tête: peuvent être causés par la constriction des vaisseaux cérébraux due à la formation de plaques en eux.

Comme il ressort de la liste ci-dessus, les signes de prédiabète sont plutôt flous (seule la soif et les mictions fréquentes peuvent être considérées comme un symptôme relativement spécifique); le diagnostic revêt donc une importance particulière dans ce cas.

Condition pré-diabétique: traitement

Les experts recommandent de vérifier le niveau de sucre dans le sang environ deux fois par an et, en cas de symptômes de l'hyperglycémie ou de la présence de facteurs de risque de développement de la maladie, vous devez contacter un endocrinologue.

Admission primaire

La consultation initiale avec un spécialiste implique un historique des antécédents basé sur les plaintes des patients, ainsi que des informations sur la présence ou l'absence de diabète et d'autres maladies dans la famille. De plus, l'examen primaire comprend l'examen du patient et, bien sûr, la nomination de tests de laboratoire permettant d'établir avec précision le dépassement de la tolérance.

Le diagnostic des problèmes de dégradation et d'assimilation du sucre repose sur le test de tolérance au glucose (test de glucose), qui est un échantillon de sang destiné à être analysé en plusieurs étapes:

  • jeûne: généralement pas moins de 10 heures après le dernier repas;
  • une heure et deux heures après la charge glucidique spéciale: le patient devra boire une solution de glucose contenant 75 grammes de ce glucide;

Il convient de rappeler que la réalisation efficace du test de tolérance au glucose implique le respect d'un certain nombre de conditions, notamment l'absence d'effort physique et de stress juste avant et pendant le test, ainsi que l'absence de maladies virales, d'opérations récentes, etc. Vous ne pouvez pas fumer pendant le test. Le non-respect de ces règles fausse les résultats du test, à la fois dans le sens positif et négatif. Avant le test, vous devriez consulter votre médecin.

En plus des tests sanguins biochimiques, le diagnostic d’une condition prédiabétique implique également une analyse du taux de cholestérol et de l’acide urique dans les urines, en particulier si l’on soupçonne la présence de maladies concomitantes du groupe à risque (athérosclérose, etc.).

Traitement supplémentaire

Si, au cours des tests, le diagnostic présumé de prédiabète (diminution de la tolérance au glucose) ou de diabète latent est confirmé, le traitement prescrit par un spécialiste sera complexe (régime alimentaire, activité physique, prise de médicaments moins fréquente) et visera en même temps à en éliminer les causes. symptômes et signes de maladie.

Le plus souvent, l’état général du patient peut être corrigé en modifiant son mode de vie, principalement en modifiant ses habitudes alimentaires, qui vise à normaliser les processus métaboliques de l’organisme, ce qui contribuera à réduire le poids et à ramener la glycémie à des limites acceptables.

Les principes de base de la nutrition dans la condition prédiabétique diagnostiquée suggèrent:

  • abandon complet des glucides faciles à digérer: produits de boulangerie et de farine, sucreries telles que les desserts et les sucreries, pommes de terre;
  • réduire la quantité de glucides difficiles à digérer (pain de seigle et pain brun, croup) et leur répartition uniforme tout au long de la journée
  • réduire la quantité de graisses animales consommées, principalement de la viande grasse, du saindoux, des saucisses, de la mayonnaise, du beurre, des bouillons de viande gras;
  • augmentation de la consommation de fruits et légumes riches en fibres et faibles en sucre: il convient de privilégier les fruits aigres et aigre doux, ainsi que les haricots, haricots, etc., car ils contribuent à la saturation rapide du corps;
  • réduction de la quantité d'alcool consommée, si possible - rejet de celle-ci pendant la période de rééducation;
  • une augmentation du nombre de repas à 5 - 6 par jour en petites portions: un tel régime permet de réduire le stress des organes digestifs, y compris du pancréas, et d'éviter de trop manger.

En plus du régime, il est également nécessaire de changer de mode de vie pour ajuster l'état prédiabétique, ce qui implique:

  • effort physique quotidien (de 10 à 15 minutes par jour avec une augmentation progressive de la durée des cours);
  • mode de vie plus actif;
  • cessation du tabagisme: la nicotine a un effet négatif non seulement sur les poumons mais également sur les cellules pancréatiques responsables de la production d'insuline;
  • contrôle du taux de sucre dans le sang: les tests de contrôle sont effectués un mois ou un mois et demi après le début du traitement. Les tests de contrôle nous permettent d’établir si le taux de sucre dans le sang est revenu à la normale et s’il est possible de dire que l’altération de la tolérance au glucose a été guérie.

Dans certains cas, avec une faible efficacité du régime et un effort physique actif, on peut également prescrire au spécialiste des médicaments qui aident à réduire le niveau de sucre et de cholestérol, en particulier si le contrôle de l’état prédiabétique implique également le traitement de maladies concomitantes (souvent le système cardiovasculaire).

Habituellement, avec le diagnostic opportun des troubles de la tolérance, ainsi que lorsque le patient se conforme à toutes les prescriptions du médecin en matière de régime et d’exercice, le taux de sucre dans le sang peut être stabilisé, évitant ainsi le passage à une condition prédiabétique du diabète de type 2.
Condition pré-diabétique: prévention

Étant donné que la condition prédiabétique est le plus souvent causée par des facteurs externes, elle peut généralement être évitée ou diagnostiquée à un stade précoce si les mesures préventives suivantes sont suivies:

  • contrôle du poids: s'il y a un excès de poids, il doit être versé sous la surveillance d'un médecin, afin de ne pas épuiser le corps;
  • équilibre nutrition
  • abandonner les mauvaises habitudes;
  • mener une vie active, faire de l'exercice, éviter les situations stressantes;
  • Les femmes atteintes de diabète gestationnel ou d'ovaires polykystiques doivent vérifier régulièrement leur taux de sucre dans le sang en effectuant un test de glucose.
  • faire un test de glycémie à des fins prophylactiques au moins 1 à 2 fois par an, en particulier en présence d'une maladie cardiaque, du tractus gastro-intestinal, du système endocrinien, ainsi que de la présence de diabète dans la famille;
  • prendre rendez-vous avec un spécialiste dès les premiers signes d'une violation de tolérance et procéder à un diagnostic et éventuellement à un traitement ultérieur du prédiabète.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un spécialiste de la clinique Energo par téléphone ou en utilisant un formulaire spécial pour les patients, que vous pouvez remplir sur le site Web de la clinique.

Tolérance au glucose altérée

Symptômes de la tolérance au glucose altérée

  • Le plus souvent, une tolérance au glucose altérée est asymptomatique.
  • En règle générale, ces patients sont en surpoids ou obèses.
  • L'exacerbation du métabolisme des glucides et le développement du diabète sucré de type 2 peuvent être associés aux symptômes suivants:
    • soif, bouche sèche, augmentation de la consommation d'eau;
    • mictions fréquentes;
    • immunité réduite, susceptibilité aux maladies inflammatoires et fongiques.

Raisons

  • Prédisposition familiale: si les parents sont diabétiques, le risque de développer la maladie augmente plusieurs fois.
  • Sensibilité altérée des cellules à l'insuline (résistance à l'insuline).
  • L'obésité.
  • Violation de l'insuline, par exemple, à la suite d'une inflammation du pancréas.
  • Mode de vie sédentaire.
  • Autres maladies endocriniennes, accompagnées d'une production excessive d'hormones contrainsulaires (augmentation du glucose dans le sang), telles que la maladie et le syndrome d'Itsenko-Cushing (maladies dans lesquelles le niveau d'hormones du cortex surrénalien est élevé).
  • Prise de certains médicaments (par exemple, glucocorticoïdes - hormones surrénales).

Endocrinologue aidera dans le traitement de la maladie

Régime alimentaire en violation de la tolérance au glucose

Avec une augmentation périodique du taux de sucre dans le sang sans raison apparente, on peut parler d'un tel phénomène comme une violation de la tolérance au glucose. En soi, ce n’est pas encore une maladie, mais seulement un symptôme alarmant qui signale la susceptibilité d’une personne au diabète, aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies cardiaques.

Il est très difficile de suivre ces fluctuations, il est donc plutôt difficile de diagnostiquer un tel symptôme. Mais s'il est déjà identifié, il ne peut être laissé sans attention. Prévenir le développement du diabète et des complications qui en découlent aidera à une bonne alimentation.

Pas seulement de la nourriture

Un régime en violation de la tolérance au glucose vise à stabiliser la glycémie et à réduire l'excès de poids, tel qu'il est habituellement présent chez ces personnes. Le résultat est obtenu par une restriction modérée de l'apport calorique quotidien et par l'exclusion de tout produit provoquant une forte augmentation du taux de glucose dans le corps.

L'organisation du régime du jour et de la prise alimentaire devrait contribuer à un métabolisme accru. Cela ne peut être réalisé que par une combinaison de régime alimentaire et d'effort physique modéré. La quantité de liquide consommée doit être suffisante mais non excessive. Et il est nécessaire d’adhérer à un tel régime jusqu’à ce que le niveau de sucre revienne à la normale et ne soit pas complètement stabilisé.

Recommandations importantes

Des recommandations supplémentaires vont accélérer le traitement non pharmacologique et réduire de manière significative le risque de transition de l'intolérance au glucose au diabète de type 2.

Sans régime et sans médicament à partir du moment de la détermination de l'intolérance jusqu'au diagnostic de diabète ne dépasse pas un an. Donc, ceux qui veulent retrouver la santé devraient suivre toutes les règles et restrictions strictement.

  1. Nutrition - fractionnée - jusqu'à 6 fois par jour en petites portions.
  2. Les intervalles entre les repas doivent être tels qu’aucun fort sentiment de faim ne se produise.
  3. Dans tous les cas, ne mourez pas de faim, sinon vous pourriez ressentir une sensation de chaleur, des vertiges et d’autres symptômes désagréables.
  4. Trop manger est également impossible - le surpoids accélère le processus de transition vers le diabète.
  5. Il est préférable que le médecin ou le nutritionniste calcule l'apport calorique quotidien en tenant compte de toutes les caractéristiques individuelles du corps et du niveau d'activité physique.
  6. Les exercices quotidiens devraient faire partie intégrante de la vie - ils augmentent le métabolisme et renforcent le système cardiovasculaire.
  7. Les aliments contenant des glucides rapides sont éliminés complètement ou minimisés.
  8. Le menu devrait avoir beaucoup d'aliments riches en fibres: fruits, légumes, céréales.
  9. La quantité de graisse est également limitée et les animaux sont presque complètement remplacés par des légumes.
  10. Il est également préférable de refuser les produits riches en cholestérol - ils réduisent la perméabilité des capillaires.
  11. Le petit-déjeuner devrait être servi au plus tard une heure après le réveil.
  12. Dîner - 2-3 heures avant le coucher, principalement à partir d'aliments protéinés. Avant d'aller au lit, vous pouvez boire un verre de kéfir.

Assurez-vous de passer au moins une heure à l'air frais. Il est préférable que ce temps passe. Que ce soit une promenade à pied ou à vélo. Seule une telle approche intégrée donnera de bons résultats et empêchera le développement d’une maladie dangereuse.

Menu complet

Le menu est fait indépendamment. Tous les produits qui ne figurent pas dans la «liste rouge» peuvent être utilisés, ce qui est petit et intuitif. Il comprend tout le gras, frit, sucré et farine. Si nous parlons plus en détail de produits interdits, le menu devrait être exclu:

  • viandes et poissons gras;
  • saucisses et viandes fumées;
  • pain blanc et pâtisseries;
  • sucreries;
  • fruits très doux: raisins, raisins secs, bananes;
  • légumes féculents: maïs, pommes de terre;
  • pâtes alimentaires de haute qualité;
  • crème, crème sure grasse;
  • farine et sauces grasses;
  • le beurre;
  • saindoux, huiles de cuisson;
  • boissons alcoolisées;
  • soda sucré;
  • jus conditionnés;
  • thé fort et café.

Le lait et les produits laitiers sont très utiles, mais vous devez choisir ceux qui ont réduit le pourcentage de graisse. Noix et graines - en très petites quantités. Miel - pas plus d'une cuillère à café par jour. Les grains germés et les légumes à feuilles vertes sont utiles.

Le menu quotidien approximatif au moment du traitement de l'intolérance au glucose peut être le suivant:

  • Petit-déjeuner: bouillie au lait ou à la casserole de fromage cottage; tasse de cacao.
  • Deuxième petit-déjeuner: 1 gros fruit ou dessert aux fruits.
  • Déjeuner: soupe ou bortsch sur un bouillon faible en gras; viande bouillie ou cuite au four; salade de légumes; une tranche de pain noir; compote ou jus.
  • Déjeuner: gelée de fruits ou pudding au lait.
  • Dîner: plat de poisson avec un accompagnement de légumes frais ou cuits au four (vous ne pouvez utiliser que des légumes de toute forme); bouillon de thé ou de rose avec des biscuits au citron et à la galette.
  • Au coucher: un verre de kéfir ou de ryazhenka.

Stabilisation du sucre

Les commentaires et les résultats des recommandations suivantes sont excellents. Déjà après environ deux semaines (et en même temps que la prise de médicaments), la glycémie se stabilise, l'état général du corps s'améliore, le métabolisme est activé et le poids progressivement réduit.

Le régime alimentaire contient beaucoup de fibres végétales et est idéal pour nettoyer le corps des toxines et des toxines. Il est facilement toléré, car les restrictions alimentaires sont minimes. En fait, il s’agit d’un système normal d’alimentation saine, qui constitue la meilleure prévention du développement de toute maladie.

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