L'hypothyroïdie, l'huile de poisson est un élément important du complexe de traitement. Composants utiles de la graisse animale pour éviter l'apparition d'hypothyroïdie. La réception d'une substance naturelle rétablira le travail de la glande thyroïde.

L'huile de poisson pour l'hypothyroïdie est recommandée par des spécialistes - endocrinologues. Les scientifiques ont étudié la composition de la graisse animale naturelle et l’effet de ses composants sur les systèmes internes. Les médecins ont noté l'aide du système endocrinien d'une importance particulière.

Signes caractéristiques de l'hypothyroïdie de la glande thyroïde

L'hypothyroïdie est une maladie de la glande thyroïde. Il se caractérise par une diminution de la fonctionnalité du corps.

Le rôle de la glande thyroïde est de produire suffisamment d’hormones T3 et T4. Avec le sang, ils divergent dans tous les systèmes du corps humain. Sature les récepteurs responsables de l'exécution de tâches importantes par les organes.

La perturbation de la glande thyroïde affecte presque tous les systèmes et organes. Des symptômes et des problèmes désagréables apparaissent. Les statistiques effraient vos chiffres. Environ 40% de la population souffre d’hypothyroïdie. Les lésions pathologiques sont souvent diagnostiquées chez les femmes matures.

Le groupe à risque comprend les patients souffrant de maladies auto-immunes:

  • 1 type de diabète;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • maladie coeliaque.

Les symptômes de l'hypothyroïdie apparaissent progressivement:

  • métabolisme;
  • échecs de battement de coeur;
  • troubles digestifs;
  • perte d'énergie;
  • perte d'appétit;
  • mauvaise humeur;
  • l'insomnie

Chez les patients, l'apparence change, la qualité de la peau, des ongles et des cheveux se détériore.

Le traitement est effectué par étapes. La première étape est basée sur l'élimination des symptômes de dysfonctionnement thyroïdien. L'inflammation des tissus et des cellules survient dans le contexte d'une intervention médicamenteuse excessive, de la reconstitution des éléments nutritifs manquants et de la modification des niveaux hormonaux. Les médecins prescrivent un régime. L'hypothyroïdie nécessite l'exclusion des produits qui aggravent l'évolution de la maladie. De mauvaises approches dans le régime alimentaire stimulent les processus inflammatoires, provoquent des réactions auto-immunes. Les experts choisissent des produits ayant un effet thérapeutique sur l’estomac, normalisent la production hormonale, réduisent l’inflammation.

La composition et le contenu de l'huile de poisson

L'huile de poisson est fabriquée à partir de foie de morue. La composition est riche en oligo-éléments bénéfiques. Contient une grande quantité de rétinol (vitamines A). Son volume dépend de la qualité de la substance naturelle. Le rétinol en un gramme peut aller de 350 UI à mille UI. En outre, il contient des vitamines D et des acides polyinsaturés. Le mélange contient des acides nécessaires au fonctionnement normal de la glande thyroïde.

Les scientifiques fournissent des caractéristiques précises du contenu de la composante hépatique.

Ce sont des acides oméga-3:

  • éicosapentaénoïque (EPA);
  • docosahexaénoïque (DHA).

Les ont trouvés avec une étude minutieuse des propriétés irremplaçables du produit. Deux types de substances importantes pénétrant dans le corps humain agissent différemment, mais dans un sens.

L’absence de deux types de formations acides dans l’alimentation humaine entraîne des pathologies graves et graves:

  • Maladies cardiovasculaires.
  • Inflammations et infections oculaires.
  • Ralentissement de la croissance physiologique et de l'âge.
  • Faiblesse musculaire.
  • Engourdissement des membres.

Les médecins ont constaté que l'introduction systématique de composants utiles dans l'alimentation entraînait une diminution du développement de l'hypothyroïdie. Le risque de diagnostiquer les symptômes diminue considérablement.

L'huile de poisson supprime les signes fréquents d'hypothyroïdie:

  • anxiété;
  • la dépression;
  • taux élevé de cholestérol;
  • pathologie inflammatoire du tube digestif;
  • l'arthrite;
  • le diabète;
  • affaiblir la santé du système immunitaire;
  • détérioration des processus auto-immuns internes.

Les effets curatifs de l'huile de poisson

Scientifiques nutritionnistes composition de l'huile de poisson étudiée au niveau multilatéral. Les médecins ont examiné tous les effets possibles de ses composants sur le corps humain. Les experts comparent le médicament avec le médicament. La preuve en est sa capacité utile et son pouvoir de guérison. Vous pouvez lister quelques indicateurs d'acides gras.

À propos de l'huile de poisson peut être dit:

  1. Augmente la quantité de l'hormone appelée sérotonine. Il est considéré comme le brouhaha de la bonne humeur.
  2. Aide à réduire le poids. Les acides stimulent le métabolisme des cellules graisseuses, normalisent le processus de digestion. La perte de poids atteint 1,5 kg, cela suffit pour aider la glande thyroïde à établir la production d'hormones.
  3. Contient des vitamines E (tocophérol). Il est reconnu comme un puissant antioxydant. Il y a une expansion du flux sanguin, un renforcement des vaisseaux sanguins. Le risque de formation de caillots sanguins est réduit.
  4. Les oméga-3 sont riches en phosphatides. La lécithine régule et normalise les niveaux de cholestérol. Sterol retarde le tirage du cholestérol de la paroi intestinale.

Traitement du coeur

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Huile de poisson d'hyperthyroïdie

Tout le monde connaît les propriétés uniques de l'huile de poisson et ses avantages. Ce produit est le complément alimentaire le plus connu, utilisé pour le traitement et la prévention de divers problèmes de santé.

Le traitement de l'huile de poisson remonte à la Norvège. C'est là que, il y a 200 ans, ils ont commencé à appliquer de l'huile de poisson à des fins médicales. Peu à peu, l'expérience des médecins norvégiens a commencé à tirer les enseignements d'autres pays. Cependant, avec le développement des produits pharmaceutiques, ce produit et ce médicament précieux ont commencé à être oubliés. Aujourd'hui, alors que l'humanité traverse une crise environnementale, les gens tentent de revenir aux ressources naturelles et l'intérêt pour l'huile de poisson a réapparu. Mais est-il sécuritaire de l'utiliser dans les maladies de la glande thyroïde? Comme pour tout autre moyen, l'huile de poisson a des indications et des contre-indications. Et l'une de ces contre-indications est une maladie de la thyroïde appelée hyperthyroïdie.

Quel est ce produit

L'huile de poisson est un additif dérivé d'un organisme vivant, ce qui signifie qu'il s'agit d'un additif d'origine animale. L'huile de poisson ressemble à une huile visqueuse jaunâtre. Son odeur et son goût sont de poisson. Ce supplément est principalement utilisé en médecine pour reconstituer les vitamines D et A dans le corps.

L'huile de poisson est obtenue à partir de poissons marins (plus précisément de leur foie), principalement ceux qui vivent dans les mers froides du nord. La fonte des graisses se fait progressivement et, à chaque étape, ses caractéristiques, et donc son champ d'application, changent. La fraction la plus légère s'appelle graisse blanche. Il contient beaucoup de vitamines, de sorte que la graisse blanche est utilisée activement non seulement en médecine, mais également dans l'industrie cosmétique.

La fraction suivante est jaune gras. En médecine, il ne peut être utilisé qu'après purification supplémentaire, car il contient, avec des vitamines et d'autres substances utiles, des produits de dégradation des tissus nocifs pour le corps humain. Ensuite vient la graisse brune. Il n'est pas utilisé en médecine, mais uniquement dans l'industrie du cuir pour adoucir la peau. Ce produit est consommé à l'intérieur est strictement interdite, car il provoque un empoisonnement.

L'huile de poisson, qui est utilisée à des fins médicales, est disponible sous forme liquide ou sous forme de capsule. Les deux formes ont leurs avantages et leurs inconvénients. Par conséquent, avant de commencer à prendre ce produit, vous devez décider dans quel but vous allez l’utiliser. Il peut être utilisé à l'intérieur et à l'extérieur. Mais si, à l’extérieur, il n’est pas nécessaire pour vous, il est certainement préférable d’opter pour les gélules. Les capsules n'ont pas de goût, ce qui signifie que vous n'aurez pas de difficultés avec la réception.

Contre-indications

Premièrement, la graisse de poisson de mer est strictement contre-indiquée pour les personnes allergiques aux fruits de mer. En outre, ce produit n'est pas recommandé aux personnes dans lesquelles la teneur en vitamine D est dépassée. L’huile de poisson dans sa composition contient un très grand pourcentage de cette vitamine, ce qui peut aggraver la situation lorsque vous l’utilisez. La vitamine D se dépose rapidement dans le corps humain et provoque une hypervitaminose. Malgré le fait que la carence en vitamines soit grave, l'hypervitaminose ne vaut pas mieux. En outre, l'huile de poisson n'est pas recommandée aux personnes qui ont un excès de calcium dans le corps.

Les fruits de mer (y compris l'huile de poisson) et la glande thyroïde ne sont pas compatibles dans tous les cas. Dans l'hyperthyroïdie, la glande thyroïde fonctionne dans un mode amélioré, et la consommation d'huile de poisson ne peut que renforcer ce processus. Les gens avec des calculs rénaux, sa réception est également pas souhaitable. En outre, l'huile de poisson est contre-indiquée dans les maladies du foie, les ulcères du tube digestif.

Indications d'admission

Il existe de nombreuses indications pour l'utilisation de l'huile de poisson:

  • mauvaise vue;
  • diminution de la concentration et de la mémoire;
  • l'arthrite;
  • pression accrue;
  • maladies de la peau;
  • maladies cardiovasculaires;
  • brûlures et blessures;
  • folie sénile;
  • rachitisme et d'autres choses

Pour la glande thyroïde, ce produit est également très utile (à l’exception de l’hyperthyroïdie, comme mentionné ci-dessus). Il est activement utilisé dans le traitement de l'hypothyroïdie. L'huile de poisson a une propriété qui rétablit et réduit l'inflammation, équilibre les processus métaboliques et a un effet positif sur l'état du système cardiovasculaire.

Dans l'hypothyroïdie, une personne est souvent constipée. Dans ce cas, l'huile de poisson aide à normaliser le processus de digestion et de défécation. En règle générale, lorsque la glande thyroïde a une fonctionnalité réduite, le dépôt de cholestérol augmente, de sorte que la consommation de graisses contenues dans les poissons gras et, par conséquent, dans l'huile de poisson, doit être surveillée de près.

Il se compose d’acides oméga-3, qui contribuent à la normalisation de la pression dans les artères et contribuent également à optimiser le poids, ce qui est très important pour la glande hypothyroïdienne. En outre, cette maladie affecte les cheveux et la peau - la peau devient sèche, les cheveux deviennent cassants et tombent. Il est donc recommandé d'utiliser le produit décrit pour un usage externe. Les acides gras oméga-3 sont des éléments essentiels pour la synthèse des hormones qui affectent la croissance cellulaire et l'immunité humaine. Avec une fonctionnalité réduite de la glande, les hormones sont produites en quantités insuffisantes, de sorte que l'huile de poisson, dans ce cas, a un effet positif sur le traitement de la maladie.

Les processus pathologiques de la glande thyroïde ont parfois tendance à être malins et la vitamine A, contenue dans la graisse des poissons de mer, a un effet préventif. Presque tous les patients atteints d'hypothyroïdie manquent de vitamine D, qui est bien restaurée en consommant de l'huile de poisson.

Comment prendre l'huile de poisson pour des problèmes de thyroïde

Il est très important de comprendre que l'utilisation incontrôlée de ce produit utile peut entraîner de graves problèmes, vous devez donc consulter un médecin avant de commencer à le prendre. En outre, lors de la réception de ce produit est recommandé diagnostic périodique et vérifier le niveau de lipides dans le corps.

Déterminer la posologie de l'huile de poisson ne peut être qu'un médecin, sur la base des résultats des tests, l'excès de la posologie recommandée est hautement indésirable. Par exemple, si un patient atteint d'hypothyroïdie mange un plat de poisson de mer pour le déjeuner, il est préférable de refuser de prendre une capsule contenant de l'huile de poisson. En l'absence de poisson gras dans le régime alimentaire, le médicament est pris en 2 capsules après un repas. Sur un estomac vide, ce produit est préférable de ne pas utiliser, car il peut provoquer une panne du système digestif. En règle générale, le traitement à l'huile de poisson ne dépasse pas 2 mois, il est effectué 1 à 2 fois par an.

Lorsque vous achetez de l'huile de poisson, vous devez vous assurer qu'elle est de haute qualité et suffisamment purifiée, sinon, au lieu d'être efficace, un tel traitement peut être nocif pour la santé. Lorsqu'un traitement à base d'huile de poisson est prescrit, le patient doit surveiller de près le régime alimentaire de son régime. Il est nécessaire de manger des aliments faciles à digérer et d’exclure les aliments qui affectent négativement le fonctionnement de la glande thyroïde.

En général, l'huile de poisson avec hypothyroïdie est un excellent agent thérapeutique supplémentaire: elle soulage les symptômes de cette maladie (états dépressifs, processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal, renforce l'immunité).

Il est très important de se rappeler que même le meilleur médicament en grande quantité devient un poison. Par conséquent, vous devez suivre de manière très précise le dosage prescrit par le médecin et suivre exactement toutes ses autres prescriptions.

Les avantages de l'huile de poisson dans l'hypothyroïdie.

Le terme hypothyroïdie implique une activité réduite de la glande thyroïde. La cause de la maladie réside dans la diminution de l’intensité de production des hormones thyroïdiennes T3 et T4.

Ces composés fournissent des processus métaboliques, assurent le développement et la croissance du corps humain et participent au développement de nombreux systèmes. L'hypothyroïdie est une affection dangereuse qui nécessite une attention accrue de la part du patient. Les patients sont confrontés au besoin urgent de contrôler leur propre régime alimentaire, car de nombreux produits ont la capacité d'agir au niveau de l'hormone.

Comment l'huile de poisson et la thyroïde interagissent-elles? tout le monde connaît les propriétés et les propriétés bénéfiques de ce produit, mais est-il possible de prendre de l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie? L'interdiction de la consommation de ce composant est absente, mais néanmoins, avant de commencer un cours, vous devriez consulter un endocrinologue.

Comment l'huile de poisson est-elle utile?

Chez les patients atteints d’hypothyroïdie, on observe souvent une augmentation du taux de cholestérol, c’est pour cette raison que l’interdiction de prendre certains aliments est interdite. C'est une nécessité pour maintenir le niveau de lipoprotéines au niveau approprié.

Quand la réception bénéficiera.

C'est important! Thyroïde et huile de poisson - leur interaction est positive. Les acides gras disponibles dans la composition des graisses aideront à reconstituer le stock de composants nécessaires dans le corps.

Dans le cadre de l'huile de poisson contiennent des acides gras polyinsaturés - ces composés ne sont souvent pas assez dans le corps humain, face à l'hypothyroïdie.

Parmi la liste des propriétés utiles de cette composition, on peut identifier:

  • stabilisation de la pression artérielle du patient;
  • le risque de formation de caillots sanguins est quelque peu réduit;
  • les graisses polyinsaturées ont des effets anti-inflammatoires;
  • fournir une réduction de poids;
  • améliorer l'état des cheveux et de la peau;
  • agissent comme des composants fondamentaux pour les hormones qui assurent le développement du corps.

Des qualités similaires ont l'huile de poisson sous forme liquide et une composante produite sous forme de gélules:

Thyroïde et huile de poisson: peut-on le prendre avec une hypothyroïdie?

Le terme hypothyroïdie implique une activité réduite de la glande thyroïde. La cause de la maladie réside dans la diminution de l’intensité de production des hormones thyroïdiennes T3 et T4.

Ces composés fournissent des processus métaboliques, assurent le développement et la croissance du corps humain et participent au développement de nombreux systèmes. L'hypothyroïdie est une affection dangereuse qui nécessite une attention accrue de la part du patient. Les patients sont confrontés au besoin urgent de contrôler leur propre régime alimentaire, car de nombreux produits ont la capacité d'agir au niveau de l'hormone.

Comment l'huile de poisson et la thyroïde interagissent-elles? tout le monde connaît les propriétés et les propriétés bénéfiques de ce produit, mais est-il possible de prendre de l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie? L'interdiction de la consommation de ce composant est absente, mais néanmoins, avant de commencer un cours, vous devriez consulter un endocrinologue.

Comment l'huile de poisson est-elle utile?

Chez les patients atteints d’hypothyroïdie, on observe souvent une augmentation du taux de cholestérol, c’est pour cette raison que l’interdiction de prendre certains aliments est interdite. C'est une nécessité pour maintenir le niveau de lipoprotéines au niveau approprié.

C'est important! Thyroïde et huile de poisson - leur interaction est positive. Les acides gras disponibles dans la composition des graisses aideront à reconstituer le stock de composants nécessaires dans le corps.

Dans le cadre de l'huile de poisson contiennent des acides gras polyinsaturés - ces composés ne sont souvent pas assez dans le corps humain, face à l'hypothyroïdie.

Parmi la liste des propriétés utiles de cette composition, on peut identifier:

  • stabilisation de la pression artérielle du patient;
  • le risque de formation de caillots sanguins est quelque peu réduit;
  • les graisses polyinsaturées ont des effets anti-inflammatoires;
  • fournir une réduction de poids;
  • améliorer l'état des cheveux et de la peau;
  • agissent comme des composants fondamentaux pour les hormones qui assurent le développement du corps.

Des qualités similaires ont l'huile de poisson sous forme liquide et une composante produite sous forme de gélules:

Les propriétés bénéfiques de ces vitamines sont discutées sur la photo.

Il est à noter que l'un des symptômes de l'hypothyroïdie est une occlusion intestinale. Dans ce cas, l'huile de poisson aide à résoudre le problème en douceur. L'outil améliore la motilité et normalise le processus de digestion.

À partir de là, on peut conclure que l'hypothyroïdie et l'huile de poisson sont étroitement liées, le composant contribue à améliorer de manière significative le bien-être du patient.

La vidéo de cet article aidera les lecteurs à comprendre les particularités de la consommation d'huile de poisson dans les pathologies de la thyroïde.

Comment prendre de l'huile de poisson pour en tirer profit?

Avant de commencer à recevoir de l'huile de poisson pour améliorer le travail de la glande thyroïde, vous devriez consulter un endocrinologue. Seul un spécialiste sera en mesure d’évaluer la faisabilité de l’utilisation du composant et de noter les dosages admissibles, qu’il est recommandé de ne pas dépasser.

Attention! Lorsque les suppléments auto-prescrits peuvent développer des effets négatifs. Une réception difficile est dangereuse - le patient avec ses propres mains peut aggraver son propre bien-être.

L'huile de poisson pour les patients atteints d'hypothyroïdie est recommandée dans les cas de pénurie aiguë d'acides gras oméga-3. Dans de tels cas, l’instruction recommande au patient de recevoir 2 à 3 gélules par jour - le médecin sera en mesure de vous prescrire une dose spécifique après avoir examiné les résultats du test.

C'est important! Ne prenez pas de gélules ni de solution à jeun. De telles actions peuvent causer une indigestion.

La liste des règles de base pour la prise d'huile de poisson est la suivante:

  1. La durée moyenne du cours d'exposition est de 1 à 2 mois.
  2. La fréquence de l'hypothyroïdie est de 2 à 3 fois par an.
  3. Il est recommandé d’associer l’admission d’huile de poisson à la consommation de B12.
  4. L'huile de poisson devrait être achetée exclusivement par l'intermédiaire d'un réseau de pharmacies.
  5. Il est important de faire attention à la qualité du matériau acheté car celui-ci doit avoir un degré de purification suffisant.

Lors de la prise d'huile de poisson devrait également faire attention à l'alimentation quotidienne. Tous les produits qui composent le menu du patient devraient être bien absorbés par le corps humain et lui fournir les composés requis. Du menu devra exclure la nourriture, déprimant le travail de la glande thyroïde.

Leur liste comprend:

Vous devez également supprimer du régime alimentaire du patient les glucides facilement digérés.

C'est important! Le prix de l'huile de poisson étant abordable, chaque patient peut se le permettre.

Avec une utilisation régulière d'huile de poisson, on peut obtenir des résultats positifs. Au cours de cette thérapie, le bien-être du patient est stabilisé et les dépressions sont éliminées.

Attention: contre-indications

Les patients souffrant d'hypothyroïdie doivent faire attention au fait que la prise d'huile de poisson n'est pas toujours bénéfique. En premier lieu de prendre le composant est interdit en cas d'intolérance individuelle au produit.

Les patients confrontés à une intolérance individuelle aux produits devraient être plus prudents, en particulier la plus grande vigilance devrait être accordée aux personnes confrontées à une intolérance aux produits de la mer.

Il est important d'arrêter l'attention sur le fait que la composition de l'huile de poisson contient de la vitamine D en quantité suffisante, car sa réception n'est pas recommandée pour les personnes présentant une augmentation de ces indicateurs. Étant donné que ce composant est liposoluble et facilement absorbable dans le corps du patient, le risque d’intoxication est élevé.

Huile de poisson: contre-indications pour la thyroïde:

  • calculs rénaux;
  • concentrations élevées de calcium dans le corps du patient;
  • calculs biliaires ou calculs vésicaux;
  • maladie du foie;
  • insuffisance rénale;
  • ulcère de l'estomac et ulcère duodénal.

Les patients doivent être conscients que l'hypothyroïdie est une violation grave du fonctionnement de la glande thyroïde, qui nécessite bien entendu une surveillance constante. Il est extrêmement important de faire attention à suivre les recommandations du médecin et à passer des examens médicaux réguliers.

L'hypothyroïdie peut être utilisée pour améliorer le bien-être du patient, mais il convient de rappeler que l'agent peut nuire au corps du patient. La possibilité d'utiliser le composé doit être discutée avec votre médecin en privé, auquel cas les conséquences négatives peuvent être évitées.

Comment utiliser l'huile de poisson pour les patients atteints d'hypothyroïdie: quels sont les avantages et les inconvénients du produit

L'hypothyroïdie est une maladie causée par une insuffisance thyroïdienne. La pathologie se développe à la suite de processus auto-immuns ou inflammatoires dans le corps. Les personnes souffrant de cette maladie, surveillent attentivement le menu, car tel ou tel produit peut provoquer une modification du niveau des hormones. À cet égard, de nombreux patients, désireux d'enrichir leur régime alimentaire en nutriments, se demandent si l'huile de poisson est autorisée dans l'hypothyroïdie.

Informations de base

L'hypothyroïdie se caractérise par une diminution du niveau des hormones triiodothyronine (T3) et thyroxine (T4). En revanche, la concentration d'hypophyse hypophysaire (TSH) est augmentée.

Les causes de l'hypothyroïdie peuvent être:

  • hypoplasie congénitale des glandes endocrines;
  • violation d'un des liens du système endocrinien (lésion de l'hypophyse antérieure causée par un rayonnement X prolongé);
  • résection de la thyroïde due à une hyperfonction;
  • thyroïdite;
  • traitement à l'iode radioactif.

Clinique

Le patient est apathique et dépressif, se plaint de somnolence, de faiblesse et de troubles de la mémoire. La maladie entraîne une perturbation du tube digestif (constipation).

Un examen objectif noté:

  • bouffissure du visage;
  • l'obésité;
  • gonflement, sécheresse et pâleur de la peau;
  • fragilité, amincissement des ongles et des cheveux;
  • caries.

Traitement

Un schéma thérapeutique efficace ne peut être prescrit que par un endocrinologue. Le traitement de l'hypothyroïdie doit être complet. Cela signifie qu’en plus des médicaments (L-thyroxine, Triiodothyronine, vitamines A, D, B6 et B12, médicaments pour le cœur, petites doses de diurétiques, etc.), un régime spécial est prescrit.

Nutrition pour l'hypothyroïdie

Outre le traitement médicamenteux, le régime alimentaire est l’un des points essentiels que les patients doivent observer à la lettre.

L'hypothyroïdie réduisant la production d'hormones thyroïdiennes, les produits qui suppriment la fonction de cet organe (produits à base de goitrogène) doivent être exclus du menu.

Ces produits comprennent:

  • la moutarde;
  • oignons verts;
  • radis;
  • des cacahuètes;
  • chou-fleur, chou,
  • les épinards;
  • soja.

Dans l'hypothyroïdie, le tube digestif est perturbé et l'obésité se développe. Sur cette base, recommandé des repas faibles en calories. Le patient doit limiter la consommation de graisses et de glucides, mais vous ne pouvez pas les abandonner complètement. La viande grasse est préférable de remplacer le poulet ou la dinde diététique.

Le régime alimentaire devrait être dominé par les fruits de mer, les fruits et les légumes frais (sauf le goitre). L'utilisation d'aliments riches en vitamines B6 et B12, D et A. (jaunes d'oeuf, foie, levure, huile de poisson) est encouragée. Il est nécessaire de limiter la consommation quotidienne de sel.

Il est connu que la vitamine A (rétinol) maintient l'état fonctionnel des glandes et augmente la résistance de l'organisme aux processus infectieux et inflammatoires. La vitamine D contribue à renforcer les systèmes osseux et immunitaire.

Dans l'hypothyroïdie, l'immunité diminue, ce qui entraîne des rhumes et des maladies infectieuses fréquents. Cela peut être évité en prenant les vitamines A et D, qui se trouvent dans le poisson et l'huile de poisson.

L'huile de poisson sert également à stimuler les processus métaboliques, à améliorer la digestion et à nettoyer le corps, à consommer de l'huile de lin. Il peut être ajouté aux plats cuisinés (par exemple, les salades de légumes) ou pris sous sa forme pure avec une cuillère à thé chaque jour ou avant de se coucher, arrosé de l’eau.

Les avantages de l'huile de poisson pour la thyroïde

L'huile de poisson est bien établie dans le traitement de la maladie. Le produit a des propriétés anti-inflammatoires et régénérantes, normalise les processus métaboliques dans le corps, est utilisé pour la prévention des maladies cardiovasculaires.

La constipation est un problème fréquent lié à l'hypofonction de la thyroïde. L'huile de poisson aide à améliorer la motilité intestinale et à normaliser la digestion.

Dans l'hypothyroïdie, on observe une augmentation du cholestérol, de sorte que la consommation d'aliments gras, notamment de poisson de mer, devrait être limitée. Pour reconstituer les oligo-éléments essentiels et les vitamines contenus dans le poisson, vous pouvez prendre de petites quantités d'huile de poisson - sous forme pure ou en capsules.

La composition de l'huile de poisson comprend:

  • acides gras polyinsaturés oméga-3,
  • les vitamines A et D,
  • les antioxydants.

Les acides gras oméga-3 réduisent le risque de thrombose, ont un effet anti-inflammatoire, normalisent la pression artérielle. Ils contribuent à la perte de poids, qui revêt une importance considérable dans l'hypothyroïdie. Recevoir des Oméga-3 a un effet bénéfique sur l'état des cheveux et de la peau, qui deviennent excessivement secs avec une fonction insuffisante des glandes.

Les oméga-3 sont un matériau de construction pour les hormones qui contrôlent le système immunitaire et la croissance cellulaire. Il joue un rôle important dans le traitement de l'hypothyroïdie et augmente la capacité du corps à réagir aux hormones thyroïdiennes.

La vitamine A a un effet oncoprotecteur et est utilisée dans le traitement des maladies de la thyroïde pour prévenir la malignité du processus pathologique.

La majorité des patients atteints d'hypothyroïdie ont une carence en vitamine D. Le niveau optimal de vitamine D varie de 50 à 80 ng / ml. Au-dessus de 32 ng / ml, un dysfonctionnement hormonal de la glande survient.

Comment prendre de l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie

Si l'hypofonction de la glande thyroïde est causée par des réactions auto-immunes dans le corps, l'apport en acides gras réduira l'inflammation. On sait que l'huile de poisson aide à lutter contre divers processus inflammatoires. Cependant, dans l'hypothyroïdie, ce produit doit être traité avec prudence, car il est important de ne pas dépasser la dose recommandée.

Approximativement, cette réponse peut être donnée à la question de savoir s’il est possible de prendre de l’huile de poisson avec l’hypothyroïdie. Au moins, il n’est pas contre-indiqué, comme c’est le cas avec la thyrotoxicose.

En tant que patient qui combine l’hypothyroïdie et l’huile de poisson: seul un endocrinologue peut prescrire le dosage correct. Si le patient mange du poisson de mer, les médicaments contenant des acides gras oméga-3 ne peuvent pas être utilisés. Sinon, l'apport recommandé d'huile de poisson. Le jour même, prenez 2-3 capsules du médicament pendant ou après un repas.

Un cours dure entre un et deux mois et est répété deux fois par an. Il est important de consulter régulièrement un spécialiste et de donner du sang pour des tests. Compléments alimentaires recommandés, comprenant de la vitamine B12. Ils aident à soulager les symptômes de la maladie et à améliorer le bien-être général.

Alors, l'huile de poisson est-elle une contre-indication à la thyroïde? Cela dépend de quelle forme de la maladie. Lorsque l’hypofonction de prendre des oméga-3 est autorisée, l’essentiel est de privilégier les produits de haute qualité et bien purifiés.

L'huile de poisson et la glande thyroïde ne sont pas incompatibles, car les avantages des acides gras oméga-3 sont très importants. La conduite d'un traitement hormonal substitutif en cas d'hypothyroïdie n'est pas une contre-indication à recevoir de l'huile de poisson, car elle n'a pas d'effet direct sur les hormones et n'est pas considérée comme un médicament.

Étant donné que vous lisez actuellement cet article, on peut en conclure que cette maladie ne vous donne toujours pas le repos.

Vous avez probablement aussi visité l'idée d'une intervention chirurgicale. C'est clair, car la glande thyroïde est l'un des organes les plus importants dont dépendent votre bien-être et votre santé. Et l'essoufflement, la fatigue constante, l'irritabilité et d'autres symptômes interfèrent clairement avec votre plaisir de vivre.

Mais voyez-vous, il est plus correct de traiter la cause et non l'effet. Nous vous recommandons de lire l'histoire d'Irina Savenkova sur la manière dont elle a guéri la thyroïde.

Huile de poisson et contre-indications pour maladie de la thyroïde

Tout le monde connaît les propriétés uniques de l'huile de poisson et ses avantages. Ce produit est le complément alimentaire le plus connu, utilisé pour le traitement et la prévention de divers problèmes de santé.

Le traitement de l'huile de poisson remonte à la Norvège. C'est là que, il y a 200 ans, ils ont commencé à appliquer de l'huile de poisson à des fins médicales. Peu à peu, l'expérience des médecins norvégiens a commencé à tirer les enseignements d'autres pays. Cependant, avec le développement des produits pharmaceutiques, ce produit et ce médicament précieux ont commencé à être oubliés. Aujourd'hui, alors que l'humanité traverse une crise environnementale, les gens tentent de revenir aux ressources naturelles et l'intérêt pour l'huile de poisson a réapparu. Mais est-il sécuritaire de l'utiliser dans les maladies de la glande thyroïde? Comme pour tout autre moyen, l'huile de poisson a des indications et des contre-indications. Et l'une de ces contre-indications est une maladie de la thyroïde appelée hyperthyroïdie.

Quel est ce produit

L'huile de poisson est un additif dérivé d'un organisme vivant, ce qui signifie qu'il s'agit d'un additif d'origine animale. L'huile de poisson ressemble à une huile visqueuse jaunâtre. Son odeur et son goût sont de poisson. Ce supplément est principalement utilisé en médecine pour reconstituer les vitamines D et A dans le corps.

L'huile de poisson est obtenue à partir de poissons marins (plus précisément de leur foie), principalement ceux qui vivent dans les mers froides du nord. La fonte des graisses se fait progressivement et, à chaque étape, ses caractéristiques, et donc son champ d'application, changent. La fraction la plus légère s'appelle graisse blanche. Il contient beaucoup de vitamines, de sorte que la graisse blanche est utilisée activement non seulement en médecine, mais également dans l'industrie cosmétique.

La fraction suivante est jaune gras. En médecine, il ne peut être utilisé qu'après purification supplémentaire, car il contient, avec des vitamines et d'autres substances utiles, des produits de dégradation des tissus nocifs pour le corps humain. Ensuite vient la graisse brune. Il n'est pas utilisé en médecine, mais uniquement dans l'industrie du cuir pour adoucir la peau. Ce produit est consommé à l'intérieur est strictement interdite, car il provoque un empoisonnement.

L'huile de poisson, qui est utilisée à des fins médicales, est disponible sous forme liquide ou sous forme de capsule. Les deux formes ont leurs avantages et leurs inconvénients. Par conséquent, avant de commencer à prendre ce produit, vous devez décider dans quel but vous allez l’utiliser. Il peut être utilisé à l'intérieur et à l'extérieur. Mais si, à l’extérieur, il n’est pas nécessaire pour vous, il est certainement préférable d’opter pour les gélules. Les capsules n'ont pas de goût, ce qui signifie que vous n'aurez pas de difficultés avec la réception.

Contre-indications

Premièrement, la graisse de poisson de mer est strictement contre-indiquée pour les personnes allergiques aux fruits de mer. En outre, ce produit n'est pas recommandé aux personnes dans lesquelles la teneur en vitamine D est dépassée. L’huile de poisson dans sa composition contient un très grand pourcentage de cette vitamine, ce qui peut aggraver la situation lorsque vous l’utilisez. La vitamine D se dépose rapidement dans le corps humain et provoque une hypervitaminose. Malgré le fait que la carence en vitamines soit grave, l'hypervitaminose ne vaut pas mieux. En outre, l'huile de poisson n'est pas recommandée aux personnes qui ont un excès de calcium dans le corps.

Les fruits de mer (y compris l'huile de poisson) et la glande thyroïde ne sont pas compatibles dans tous les cas. Dans l'hyperthyroïdie, la glande thyroïde fonctionne dans un mode amélioré, et la consommation d'huile de poisson ne peut que renforcer ce processus. Les gens avec des calculs rénaux, sa réception est également pas souhaitable. En outre, l'huile de poisson est contre-indiquée dans les maladies du foie, les ulcères du tube digestif.

Indications d'admission

Il existe de nombreuses indications pour l'utilisation de l'huile de poisson:

  • mauvaise vue;
  • diminution de la concentration et de la mémoire;
  • l'arthrite;
  • pression accrue;
  • maladies de la peau;
  • maladies cardiovasculaires;
  • brûlures et blessures;
  • folie sénile;
  • rachitisme et d'autres choses

Pour la glande thyroïde, ce produit est également très utile (à l’exception de l’hyperthyroïdie, comme mentionné ci-dessus). Il est activement utilisé dans le traitement de l'hypothyroïdie. L'huile de poisson a une propriété qui rétablit et réduit l'inflammation, équilibre les processus métaboliques et a un effet positif sur l'état du système cardiovasculaire.

Dans l'hypothyroïdie, une personne est souvent constipée. Dans ce cas, l'huile de poisson aide à normaliser le processus de digestion et de défécation. En règle générale, lorsque la glande thyroïde a une fonctionnalité réduite, le dépôt de cholestérol augmente, de sorte que la consommation de graisses contenues dans les poissons gras et, par conséquent, dans l'huile de poisson, doit être surveillée de près.

Il se compose d’acides oméga-3, qui contribuent à la normalisation de la pression dans les artères et contribuent également à optimiser le poids, ce qui est très important pour la glande hypothyroïdienne. En outre, cette maladie affecte les cheveux et la peau - la peau devient sèche, les cheveux deviennent cassants et tombent. Il est donc recommandé d'utiliser le produit décrit pour un usage externe. Les acides gras oméga-3 sont des éléments essentiels pour la synthèse des hormones qui affectent la croissance cellulaire et l'immunité humaine. Avec une fonctionnalité réduite de la glande, les hormones sont produites en quantités insuffisantes, de sorte que l'huile de poisson, dans ce cas, a un effet positif sur le traitement de la maladie.

Les processus pathologiques de la glande thyroïde ont parfois tendance à être malins et la vitamine A, contenue dans la graisse des poissons de mer, a un effet préventif. Presque tous les patients atteints d'hypothyroïdie manquent de vitamine D, qui est bien restaurée en consommant de l'huile de poisson.

Comment prendre l'huile de poisson pour des problèmes de thyroïde

Il est très important de comprendre que l'utilisation incontrôlée de ce produit utile peut entraîner de graves problèmes, vous devez donc consulter un médecin avant de commencer à le prendre. En outre, lors de la réception de ce produit est recommandé diagnostic périodique et vérifier le niveau de lipides dans le corps.

Déterminer la posologie de l'huile de poisson ne peut être qu'un médecin, sur la base des résultats des tests, l'excès de la posologie recommandée est hautement indésirable. Par exemple, si un patient atteint d'hypothyroïdie mange un plat de poisson de mer pour le déjeuner, il est préférable de refuser de prendre une capsule contenant de l'huile de poisson. En l'absence de poisson gras dans le régime alimentaire, le médicament est pris en 2 capsules après un repas. Sur un estomac vide, ce produit est préférable de ne pas utiliser, car il peut provoquer une panne du système digestif. En règle générale, le traitement à l'huile de poisson ne dépasse pas 2 mois, il est effectué 1 à 2 fois par an.

Lorsque vous achetez de l'huile de poisson, vous devez vous assurer qu'elle est de haute qualité et suffisamment purifiée, sinon, au lieu d'être efficace, un tel traitement peut être nocif pour la santé. Lorsqu'un traitement à base d'huile de poisson est prescrit, le patient doit surveiller de près le régime alimentaire de son régime. Il est nécessaire de manger des aliments faciles à digérer et d’exclure les aliments qui affectent négativement le fonctionnement de la glande thyroïde.

En général, l'huile de poisson avec hypothyroïdie est un excellent agent thérapeutique supplémentaire: elle soulage les symptômes de cette maladie (états dépressifs, processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal, renforce l'immunité).

Il est très important de se rappeler que même le meilleur médicament en grande quantité devient un poison. Par conséquent, vous devez suivre de manière très précise le dosage prescrit par le médecin et suivre exactement toutes ses autres prescriptions.

L'huile de poisson est-elle autorisée dans l'hypothyroïdie?

L'hypothyroïdie est une activité réduite de la glande thyroïde. La maladie est associée à un manque d'hormones thyroïdiennes T4 et T3. Ils régulent les processus métaboliques, stimulent la croissance et le développement du corps, augmentent l'immunité et sont responsables du travail de nombreux organes et systèmes. Les patients atteints d'hypothyroïdie surveillent attentivement le régime alimentaire, car certains aliments peuvent modifier le niveau d'hormones. Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de l'huile de poisson. Dans certains cas, son utilisation n'est pas recommandée. Par conséquent, la question se pose de savoir s'il est possible de prendre de l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie? Heureusement, cette maladie n'interdit pas l'utilisation de l'huile de poisson. Vous pouvez le boire, mais il est préférable de le faire après avoir consulté un médecin.

Les avantages de l'huile de poisson dans l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie s'accompagne souvent du problème de l'hypercholestérolémie. De ce fait, limitez l’utilisation de nombreux produits. Pour fournir au corps des nutriments supplémentaires, il est recommandé d'utiliser de l'huile de poisson. Le produit peut être pris à la fois sous forme pure et sous forme de gélules.

L'huile de poisson contient des acides gras polyinsaturés oméga-3. Ils font souvent défaut dans le corps humain avec une maladie de la glande thyroïde. Les avantages des acides oméga-3:

  • normaliser la pression artérielle;
  • réduire le risque de formation de caillots sanguins;
  • avoir un effet anti-inflammatoire;
  • favoriser la perte de poids;
  • améliorer l'état des cheveux et de la peau;
  • Ce sont les éléments constitutifs des hormones qui régulent la croissance cellulaire et le niveau d'immunité.

L'huile de poisson contient de nombreuses vitamines nécessaires aux troubles de la glande thyroïde:

  • vitamine A (restaure l'immunité);
  • vitamine C (active la production d'hormones, normalise la glande thyroïde);
  • la vitamine E (améliore la circulation sanguine, est un antioxydant naturel);
  • Vitamine B (stimule la glande thyroïde, renforce l'immunité).

Les patients atteints d'hypothyroïdie sont souvent confrontés au problème de la constipation. L'huile de poisson aidera à faire face à la situation car elle améliore la motilité intestinale et normalise la digestion. L'utilisation du produit se manifeste également par des propriétés anti-inflammatoires et régénérantes.

Comment utiliser l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie

Tout d'abord, vous devriez consulter votre médecin. Il analysera toutes les caractéristiques de la maladie et déterminera s'il est nécessaire de prendre de l'huile de poisson. Sera-ce utile, combien devrait être pris pour un patient particulier. Dépasser la dose recommandée de compléments alimentaires ne peut pas.

Par exemple, si un patient atteint d'hypothyroïdie a consommé du poisson de mer, les préparations à base d'huile de poisson peuvent être jetées. En cas de manque d’acides gras oméga-3, vous devez inclure dans le régime alimentaire de l’huile de poisson comme complément alimentaire. Le médicament est pris pendant ou après un repas, 2-3 capsules. Il est déconseillé de manger de l'huile de poisson à jeun. Cela peut provoquer une indigestion.

La prise d'huile de poisson dure en moyenne un à deux mois et se répète deux fois par an. À ce stade, il convient de consulter le médecin et de passer les tests nécessaires. De plus, vous pouvez utiliser le complexe de vitamines B12 comme additif alimentaire. Cela facilitera l'évolution de la maladie et améliorera l'état général du corps. Lors de l'achat de capsules d'huile de poisson, il est nécessaire de s'assurer que la préparation est de haute qualité et bien purifiée.

Lorsque vous consommez de l'huile de poisson pour l'hypothyroïdie, il est important de surveiller votre alimentation. Les produits doivent être bien absorbés et fournir au corps les nutriments essentiels. Les glucides facilement digestibles et les produits inhibant la fonction thyroïdienne (brocoli, soja, millet, épinard, arachides, noisettes, chou-fleur et chou de Bruxelles) doivent être jetés.

La consommation d'huile de poisson aidera à soulager les symptômes courants de l'hypothyroïdie - état dépressif et anxieux, immunité affaiblie, inflammation du tractus gastro-intestinal et taux de cholestérol élevé.

Quand prendre de l'huile de poisson ne peut pas

Malgré les avantages de l'huile de poisson pour les patients atteints d'hypothyroïdie, son utilisation peut dans certains cas avoir des conséquences négatives. L'huile de poisson est interdite avec une intolérance individuelle au produit. Ceux qui ont une réaction allergique au poisson et aux fruits de mer ne peuvent pas utiliser l'huile de poisson sous sa forme pure ou dans ses produits.

L'huile de poisson contient une grande quantité de vitamines D; par conséquent, il est contre-indiqué à ceux qui en ont une concentration élevée de prendre un complément alimentaire. La vitamine D est liposoluble. Il s'accumule facilement dans le corps et peut provoquer le développement d'une hypervitaminose - une intoxication ou une intoxication par des quantités excessives de vitamines dans le corps. L'huile de poisson est également contre-indiquée en cas d'augmentation de la quantité de calcium dans le corps.

Les compléments alimentaires doivent être exclus du régime en présence de calculs dans les reins, la vésicule biliaire. Sans recommandation médicale, la prise d'huile de poisson est inacceptable en cas de diverses maladies du foie, d'ulcères ou d'insuffisance rénale.

Face à l'hypothyroïdie, une personne doit surveiller attentivement son régime alimentaire. L'huile de poisson aidera à reconstituer les réserves de vitamines et d'acides gras oméga-3. Le produit est pris à l'état pur ou en gélules après consultation d'un médecin, qui déterminera s'il est possible d'administrer de l'huile de poisson avec l'hypothyroïdie à un patient spécifique. La vidéo ci-dessous parle des avantages de l'huile de poisson.

Régime pour l'hypothyroïdie: nutrition, remèdes naturels pour le traitement

L'hypothyroïdie est une maladie caractérisée par une activité réduite de la glande thyroïde, ce qui entraîne une déficience dans le corps des hormones thyroïdiennes T4 et T3. La glande thyroïde produit généralement un grand nombre d'hormones importantes qui sont transportées dans tout le corps jusqu'à la circulation sanguine et atteignent les récepteurs présents dans toutes les parties du corps. C'est pourquoi le dysfonctionnement de la glande thyroïde peut causer des problèmes visibles dans divers systèmes et organes, provoquant de nombreux symptômes et problèmes de santé désagréables et effrayants.

Selon certaines estimations, 40% de la population souffrirait d'une forme d'hypothyroïdie (insuffisance thyroïdienne). Les femmes, en particulier les personnes âgées, constituent le groupe de personnes le plus vulnérable et à risque de développer une hypothyroïdie. Les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies auto-immunes, telles que le diabète de type 1, la polyarthrite rhumatoïde et la maladie coeliaque, courent également un risque accru de développer cette maladie thyroïdienne.

Quels sont les symptômes les plus courants de l'hypothyroïdie? L'hypothyroïdie affecte votre métabolisme, votre fonction cardiaque, votre digestion, votre niveau d'énergie, votre appétit, votre sommeil, votre humeur et même la croissance de vos cheveux, votre apparence de peau et vos ongles, ainsi que votre température corporelle.

La première étape du traitement de l'hypothyroïdie consiste à éliminer les symptômes et les causes du dysfonctionnement de la thyroïde, tels que l'inflammation, la surconsommation de médicaments, les carences nutritionnelles et les modifications hormonales dues au stress. Un régime avec hypothyroïdie élimine les aliments pouvant causer une inflammation et des réactions auto-immunes, et comprend des aliments qui aident à traiter le tractus gastro-intestinal, à équilibrer les hormones et à réduire l'inflammation.

Avant de discuter des méthodes de traitement de l'hypothyroïdie avec des remèdes naturels utilisant un régime, vous devez d'abord comprendre quelles sont les causes potentielles de l'hypothyroïdie, ainsi que connaître ses symptômes.

9 causes possibles de l'hypothyroïdie

Il existe neuf causes possibles d'hypothyroïdie, parmi lesquelles:

1. Maladies inflammatoires de la glande thyroïde

La cause la plus fréquente d'hypothyroïdie dans les pays développés est une maladie appelée thyroïdite auto-immune. Lorsque votre système immunitaire commence à confondre les cellules thyroïdiennes avec des cellules étrangères, il commence à attaquer la glande thyroïde, la détruisant, l'empêchant de produire la quantité appropriée d'hormones.

Pourquoi est-ce que cela se passe? Le système immunitaire croit à tort que les cellules de la thyroïde ne font pas partie de votre corps. Il essaie donc de les éliminer avant qu'elles ne puissent nuire à la santé. Le problème est que ce processus provoque une inflammation généralisée, qui peut entraîner de nombreux problèmes différents. Selon le D r Dathis Kharrazian, 90% des personnes atteintes d'hypothyroïdie sont atteintes de thyroïdite auto-immune, ce qui entraîne une inflammation chronique de la glande thyroïde. Cependant, ce n'est pas la seule cause de l'hypothyroïdie.

2. Mauvaise nutrition (surtout manque d'iode et de sélénium dans les aliments)

Un régime alimentaire pauvre en aliments riches en nutriments, en particulier en iode et en sélénium (qui sont des micro-minéraux importants pour la fonction thyroïdienne), augmente le risque de développer une maladie thyroïdienne. Pour produire la quantité appropriée d'hormones thyroïdiennes, la glande thyroïde a besoin de sélénium et d'iode. Et ces substances sont également nécessaires à d'autres fonctions de protection de l'organisme. Par exemple, une carence importante en sélénium augmente l'incidence de la thyroïdite, car elle stoppe l'activité d'un antioxydant très puissant appelé glutathion, qui contrôle généralement l'inflammation et combat le stress oxydatif.

3. Déséquilibre hormonal

Certaines personnes peuvent avoir des problèmes d'hypophyse, la glande qui affecte la croissance, le développement et le métabolisme de l'organisme. L’hypophyse produit de la thyréostimuline (TSH), une hormone qui régule le taux d’hormones thyroïdiennes. Des problèmes d'hypophyse peuvent entraîner des modifications de la fonction thyroïdienne. Cependant, c'est assez rare. On pense que les problèmes d'hypothyroïdie sur l'hypophyse provoquent environ un sur cent des cas.

4. Inflammation intestinale (syndrome de l'intestin grêle)

Une microflore intestinale malsaine peut contribuer à un apport insuffisant de nutriments et à une augmentation de l'activité auto-immune dans le corps. L'inflammation intestinale (syndrome de l'intestin qui coule) peut être causée par une sensibilité alimentaire ou des allergies, par exemple au gluten (gluten) et aux produits laitiers. Les autres causes du syndrome de l'intestin qui coule peuvent être un niveau de stress élevé, une surcharge de toxines provenant de l'alimentation et de l'environnement et des déséquilibres bactériens. Lorsque l'intestin est enflammé et ulcéré, de petites particules qui ne peuvent généralement pas traverser l'intestin commencent à s'infiltrer dans le sang par de minuscules trous dans la membrane muqueuse du côlon, ce qui crée une cascade de réactions auto-immunes et un certain nombre de symptômes négatifs pouvant entraîner des maladies et des dommages auto-immuns. glande thyroïde. Vous pouvez également en savoir plus sur le syndrome de l'intestin grêle ici - Syndrome de l'intestin grêle - Candida et les maladies auto-immunes.

5. génétique

Bien que ce ne soit pas une cause fréquente, il arrive parfois que des enfants naissent avec un dysfonctionnement de la glande thyroïde, une maladie génétique appelée hypothyroïdie congénitale. Certaines preuves suggèrent que les personnes sont plus susceptibles de développer une hypothyroïdie si un membre de leur famille proche est atteint d'une maladie auto-immune. Toutefois, selon l’Institut national de la santé, le risque d’hypothyroïdie génétique est très faible: seulement 1 nouveau-né sur 4 000 naît avec une perturbation de la glande thyroïde.

6. grossesse

Il arrive que, pendant la grossesse, la glande thyroïde chez certaines femmes commence à produire une très grande quantité d’hormones, suivie par une diminution très rapide de leur production (voir Hypothyroïdie au cours de la grossesse: signes et symptômes, traitement). Cette maladie est connue sous le nom de thyroïdite post-partum. Habituellement, quelque temps après la naissance, cette maladie disparaît.

7. Interaction de certaines drogues

L'utilisation de certains médicaments peut également provoquer une hypothyroïdie, en particulier pendant la période de récupération après un traitement contre le cancer, une intervention chirurgicale ou le traitement d'une maladie mentale ou d'une maladie cardiaque.

8. Niveau de stress émotionnel élevé

Le stress affecte la production d'hormones et est connu pour augmenter l'inflammation. Le stress peut augmenter les niveaux de cortisol et d'adrénaline, ce qui perturbe le fonctionnement du neurotransmetteur et aggrave les symptômes de la maladie de la thyroïde, notamment une énergie faible, une humeur basse, une faible concentration, l'anorexie, la prise de poids et les troubles du sommeil.

9. Passivité et manque d'exercice

L'activité physique et une alimentation saine sont importantes pour contrôler le stress chronique et les fonctions neurologiques liées aux hormones. Des études montrent que les personnes physiquement actives dorment mieux, font face au stress et supportent un poids santé, car tous ces symptômes sont le plus souvent présents chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie.

Symptômes de l'hypothyroïdie

La glande thyroïde est considérée comme la glande principale et, outre le fait qu'elle produit les hormones les plus importantes, elle aide également à contrôler le processus de conversion des nutriments contenus dans les aliments en énergie utile sur laquelle votre corps travaille. Parce que la thyroïde joue un rôle si important dans votre métabolisme, son dysfonctionnement affecte presque toutes les parties de votre corps, y compris votre niveau d'énergie et votre capacité à brûler des calories.

Les principales hormones produites par la glande thyroïde aident également le foie à traiter le cholestérol qui circule dans le sang. La glande thyroïde peut également stimuler la production des enzymes nécessaires pour contrôler le niveau de graisses triglycérides. C'est pourquoi un dysfonctionnement de la glande thyroïde entraîne des problèmes cardiaques.

L’hypothyroïdie est aussi un signe de décroissance et un métabolisme lent. Essentiellement, lorsque votre glande thyroïde n'est pas en mesure de satisfaire le besoin en hormones, votre métabolisme ralentit, ce qui peut vouloir dire que vous vous sentez toujours fatigué et que vous prenez du poids en excès. Votre humeur est particulièrement sensible aux modifications des niveaux hormonaux. Par conséquent, certaines personnes atteintes d'hypothyroïdie souffrent souvent de dépression, d'anxiété, de troubles du sommeil et d'une diminution de leur immunité. La glande thyroïde aide à réguler les niveaux d'hormones qui transmettent des informations appelées neurotransmetteurs, qui aident à contrôler les émotions et à transférer les signaux d'un neurone à un autre. Un déséquilibre des hormones thyroïdiennes entraîne un déséquilibre des neurotransmetteurs, ce qui entraîne des changements émotionnels radicaux.

Voici quelques-uns des signes les plus courants d'hypothyroïdie:

  • fatigue
  • dépression et anxiété
  • prise de poids
  • infertilité
  • avoir froid
  • constipation
  • douleur musculaire et sensibilité
  • raideur et gonflement des articulations
  • perte de cheveux
  • peau grossissante et fissures
  • difficulté à respirer
  • changements dans le cycle menstruel
  • rhumes plus fréquents en raison d'une fonction immunitaire réduite

Pour savoir si vous souffrez d'hypothyroïdie, votre médecin vous demandera de faire un test sanguin pour vérifier les niveaux d'hormones T4 (thyroxine) et TSH (hormone stimulante de la thyroïde). L'hypothyroïdie est diagnostiquée lorsque le niveau de TSH est élevé. Parfois, le taux de TSH peut être élevé, mais la glande thyroïde produit toujours suffisamment d'hormones. Cette maladie est donc appelée hypothyroïdie subclinique (stade précoce de l'hypothyroïdie).

L’hypothyroïdie infraclinique peut évoluer en hypothyroïdie si vous ne modifiez pas votre régime alimentaire et votre mode de vie. Si vous ne traitez pas la maladie, vous pouvez présenter des réactions auto-immunes plus graves pouvant entraîner une aggravation de votre état et des problèmes tels que dysfonctionnement du cerveau, infertilité, problèmes pendant la grossesse, obésité, complications cardiaques et douleurs aux articulations.

À propos des symptômes de l'hypothyroïdie, voir aussi ici: 8 symptômes inattendus de l'hypothyroïdie.

Régime hypothyroïdien - Plan de nutrition

Les aliments importants suivants doivent être inclus dans le régime alimentaire avec l'hypothyroïdie pour commencer le processus de guérison des dommages dans le corps:

Poisson gras

Ils fournissent au corps des acides gras oméga-3, tels que l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), nécessaires au maintien de l'équilibre hormonal et de la fonction thyroïdienne. L'équilibre des acides gras oméga-3 et oméga-6 dans votre régime hypothyroïdien peut réduire l'inflammation et favoriser une fonction neurologique saine. Les poissons sauvages tels que le saumon, le saumon, le hareng, le maquereau, les sardines, le sprat et les anchois font partie des meilleures sources d'acides gras oméga-3 qui augmentent l'activité des neurotransmetteurs et contribuent au bon état de santé et à la santé du système immunitaire.

Huile de coco

Boire de l'huile de noix de coco permet de fournir à votre corps des acides gras à chaîne moyenne sous forme d'acide caprylique, d'acide laurique et d'acide caprique, qui favorisent un métabolisme sain, augmentent l'énergie et combattent la fatigue. L'huile de coco est l'un des principaux composants du régime alimentaire de l'hypothyroïdie. Il est facile à digérer, nourrit le système digestif et possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et bactéricides, réduisant ainsi l’inflammation. L'huile de coco contribue à améliorer l'immunité et peut améliorer les fonctions cérébrales, l'endurance et votre humeur en stabilisant la glycémie.

Algues

Les algues sont l’une des meilleures sources naturelles d’iode. Ils aident à prévenir les carences en iode, qui entraînent une détérioration de la fonction thyroïdienne. Vous devez donc diversifier votre alimentation quotidienne avec les algues. Les algues Nori et Dulce sont le meilleur choix, bien que vous puissiez également utiliser Laminaria. Faites attention aux variétés d'algues séchées, vendues dans les magasins d'aliments naturels, et ajoutez-les à des soupes avec du poisson gras ou des galettes de poisson.

Aliments riches probiotiques

Ces produits comprennent le kéfir (produit à base de lait fermenté) ou le yogourt au lait de chèvre biologique, le kimchi, le kombucha, le natto, le combucha, la choucroute et d’autres légumes fermentés. Une alimentation avec hypothyroïdie doit nécessairement inclure des aliments riches en probiotiques, car ils aident à créer une microflore saine dans l'intestin, en équilibrant la microflore bactérienne, ce qui réduit le syndrome de perméabilité intestinale accrue, de carences nutritionnelles, d'inflammation et de réactions auto-immunes.

Graines germées

Les graines de lin, de chanvre et de chia fournissent à l'organisme de l'acide alpha-lipoïque, un type d'acide gras oméga-3, qui joue un rôle important dans l'équilibre hormonal et la fonction thyroïdienne. Un taux de graisse suffisant dans votre alimentation avec l'hypothyroïdie vous permet de maintenir une bonne humeur et un bon fonctionnement du cerveau, tout en réduisant l'inflammation. La consommation de grandes quantités de graisses saines stabilise également la glycémie et peut vous aider à maintenir un poids santé.

Eau claire

L'eau aide à garder le corps hydraté et améliore la fonction digestive, en éliminant la fatigue et la somnolence. Boire suffisamment d'eau propre aide à prévenir la constipation, le manque d'énergie et les dents sucrées doivent boire au moins 250 ml d'eau toutes les deux heures.

Produits à haute teneur en fibres

Les personnes atteintes d'hypothyroïdie peuvent avoir des problèmes de digestion. Vous devez donc vous efforcer de consommer au moins 30 à 40 grammes de fibres d'aliments chaque jour. En plus du fait qu’un régime riche en fibres contribue à améliorer la santé du système digestif, il contribue également à améliorer la santé du système cardiovasculaire, équilibre la glycémie et maintient un poids santé, générant ainsi une sensation de satiété durant les repas. Pour augmenter l'apport en fibres, essayez de consommer plus de légumes, baies, légumineuses et graines fraîches.

Bouillon d'os

Le bouillon de boeuf et de poulet contient les acides aminés L-proline et L-glycine, qui peuvent aider à restaurer la surface muqueuse du tube digestif et à améliorer les conditions de l'hypothyroïdie. Le bouillon d'os contient également de nombreux minéraux importants qui nourrissent le tractus gastro-intestinal et préviennent le manque de silicium, de calcium, de magnésium et de phosphore. Le bouillon d'os doit faire partie de votre régime alimentaire pour l'hypothyroïdie, car il aide à surmonter la sensibilité aux aliments, augmente les niveaux d'énergie et réduit la fatigue, renforce le système immunitaire et réduit également l'intensité de la douleur dans les muscles et les articulations.

Fruits et legumes

Les aliments végétaux, tels que les fruits et les légumes, contiennent de grandes quantités de vitamines, de minéraux et d'antioxydants nécessaires pour lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages et une inflammation. Les fruits et les légumes regorgent de nutriments et devraient constituer une part importante du régime alimentaire contre l'hypothyroïdie, car ils favorisent la santé du système digestif, des fonctions cérébrales, du cœur, de l'équilibre hormonal et du poids santé.

Produits à éviter lors du traitement de l'hypothyroïdie

Voici une liste des aliments qui devraient être exclus de votre régime alimentaire quotidien pour l'hypothyroïdie:

Produits Goitin

Consommer de grandes quantités de légumes crus (crucifères) tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou blanc, le chou rouge, les navets, les radis et les choux de Bruxelles peut affecter la fonction thyroïdienne, car ils contiennent des goitrogènes, substances naturelles la thyroperoxydase. Lorsque vous mangez ces légumes crucifères, il est préférable de les cuire à la vapeur pendant 30 minutes avant de les consommer. Il est préférable de les consommer par petites portions, car leur consommation importante et brute augmente le risque d'aggravation des symptômes de l'hypothyroïdie chez les personnes présentant un déficit en iode.

L'eau du robinet

Il contient du fluor et du chlore, qui inhibent l'absorption de l'iode. Comme mentionné précédemment, l'apport en iode dans le corps peut être suffisant en raison du régime alimentaire de la plupart des gens, mais cela ne signifie pas que le corps de chaque personne est capable d'assimiler et d'utiliser pleinement ce minéral.

Gluten (Gluten)

De nombreuses personnes souffrant de problèmes thyroïdiens sont également sensibles au gluten (gluten) ou souffrent de la maladie cœliaque, une maladie auto-immune entraînant une allergie au gluten. Le gluten se trouvant dans tous les produits contenant du blé, du seigle et de l'orge, vérifiez soigneusement la composition de l'emballage pour éviter l'utilisation de gluten, même en petite quantité, car de nombreux aliments sont fabriqués avec l'ajout de farine. Une sensibilité au gluten non diagnostiquée peut encore aggraver l'inflammation, provoquant des carences nutritionnelles et aggravant les problèmes hormonaux.

Produits laitiers

Comme le gluten, les produits laitiers peuvent causer des problèmes de glande thyroïde, provoquant des réactions augmentant l'inflammation. Évitez les produits laitiers disponibles dans le commerce à base de lait de vache, ainsi que le lait pasteurisé. La consommation de lait biologique, de lait de chèvre cru ou biologique est le meilleur choix.

Le sucre

L'utilisation d'aliments contenant du sucre peut perturber l'équilibre hormonal nécessaire au métabolisme. Les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens ont tendance à avoir du mal à perdre du poids, et comme la glande thyroïde est l’une des glandes clés de l’équilibre hormonal et du métabolisme, il est préférable d’éviter le sucre, ce qui peut contribuer aux troubles hormonaux, à la fatigue, changements d'humeur, aggravation de la dépression et prise de poids.

Vous trouverez des informations détaillées sur les dangers du sucre sur cette page - Les méfaits du sucre sur le corps humain: 6 raisons de refuser de sucre.

Produits de farine raffinés

Tout aliment cuit avec des glucides raffinés, tels que la farine blanche raffinée, a un effet négatif sur les taux d'hormones et peut contribuer à la prise de poids. La farine raffinée comprend le pain, les céréales, les pâtes et tous les produits de boulangerie. Si possible, éliminez toutes les céréales de votre alimentation ou essayez au moins de limiter considérablement la quantité de produits à base de farine que vous utilisez, préférant manger 100% de grains entiers, tels que le quinoa, le sarrasin, etc.

Remèdes naturels normaux pour l'hypothyroïdisme

En plus du régime alimentaire pour l'hypothyroïdie, il est également recommandé d'utiliser un certain nombre de remèdes naturels pour réduire et éliminer complètement les symptômes de l'hypothyroïdie.

Ashwagandha (500 mg par jour)

Ashwagandha est une plante adaptogène qui aide le corps à réagir au stress en maintenant les niveaux d'hormones en équilibre. Les adaptogènes aident à réduire les niveaux de cortisol et à équilibrer l'hormone thyroxine (T4). En fait, lors d'essais cliniques, une prise de suppléments d'Ashwagandha pendant 8 semaines a aidé les patients atteints d'hypothyroïdie à augmenter de manière significative le niveau de l'hormone thyroxine, ce qui a réduit la gravité de la maladie. Essayez également d’autres plantes adaptogènes, telles que la rhodiola, la racine de réglisse, le ginseng et le basilic sacré, qui ont des propriétés similaires.

Iode (150-300 microgrammes par jour)

Des études montrent que la prise d'une quantité infime de suppléments d'iode (250 µg) provoque des modifications minimes mais significatives de la fonction des hormones thyroïdiennes chez les personnes sensibles. Une alimentation riche en aliments entiers contenant du poisson, des légumes de mer, des œufs, des produits laitiers crus et des algues mangeant de l'iode peut aider à prévenir les carences en iode.

Les suppléments d'iode ne doivent pas être pris avec une thyroïdite auto-immune, car une consommation excessive d'iode à long terme augmente le risque d'hyperactivité de la thyroïde. Bien qu'il soit presque impossible de consommer trop d'iode en mangeant une variété d'aliments sains, la prise de suppléments d'iode supplémentaires ou une consommation excessive d'algues séchées peuvent entraîner un dépassement de la limite maximale recommandée de 500 milligrammes par jour.

Sélénium (200 mcg par jour)

La glande thyroïde est l'organe qui contient le plus de sélénium dans tout le corps. Le sélénium est nécessaire à la production des hormones thyroïdiennes T3 et peut réduire les dommages résultant du processus auto-immunitaire. Chez les patients atteints de thyroïdite auto-immune et chez les femmes enceintes atteintes d’altération de la glande thyroïde, le sélénium réduit le taux d’anticorps antithyroïdiens et améliore la structure de la glande thyroïde.

En raison du fait que le sélénium aide à contrôler l'équilibre des hormones, il peut réduire le risque de développer une maladie de la thyroïde pendant et après la grossesse (thyroïdite post-partum). Des études ont montré que lorsque le déficit en sélénium est éliminé avec des compléments alimentaires, le taux d'anticorps thyroïdiens chez les patients est réduit en moyenne de 40% par rapport à une diminution de 10% dans le groupe placebo.

L-tyrosine (500 mg deux fois par jour)

La L-tyrosine est un acide aminé utilisé dans la synthèse des hormones thyroïdiennes. L'hormone thyroxine (T4) est naturellement produite à partir de la tyrosine iodée, un acide alpha-aminé dérivé d'aliments protéiques et produit dans une certaine mesure par le corps lui-même.

Il a été démontré que la prise de suppléments de L-tyrosine améliore le sommeil, élimine la fatigue et la mauvaise humeur en augmentant la fonction des neurotransmetteurs. Une des raisons pour lesquelles la L-tyrosine est utile dans le traitement des symptômes de la maladie thyroïdienne est qu’elle joue un rôle important dans la production de mélatonine, de dopamine et / ou de noradrénaline, qui sont nos hormones naturelles qui nous procurent du bien-être.

Huile de poisson (1000 mg par jour)

Les acides gras essentiels présents dans les huiles de poisson sont essentiels au fonctionnement du cerveau et de la thyroïde. L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) sont des acides gras oméga-3 présents dans les huiles de poisson, qui peuvent être utilisés pour réduire le risque de développer des symptômes d'hypothyroïdie tels que l'anxiété, la dépression, le cholestérol élevé, les maladies inflammatoires de l'intestin, l'arthrite et le diabète., affaiblissement du système immunitaire et détérioration des processus auto-immuns. Les suppléments à base d’huile de poisson fournissent l’occasion d’acquérir non seulement des acides gras oméga-3, mais également d’aligner l’équilibre des acides gras oméga-6, ce qui est important pour l’hypothyroïdie.

Vitamines du complexe B

La vitamine B12 et la thiamine (vitamine B1) sont essentielles au fonctionnement neurologique et à l'équilibre hormonal. Des études montrent que les suppléments de thiamine peuvent aider à combattre les symptômes des maladies auto-immunes, notamment la fatigue chronique. Dans une étude clinique, lorsque les patients atteints de thyroïdite auto-immune prenaient 600 milligrammes de thiamine par jour, la plupart d'entre eux ont présenté une régression complète de la fatigue en quelques heures ou quelques jours.

La vitamine B12 est un autre nutriment important dans la lutte contre la fatigue, car elle profite au système nerveux central à de nombreux égards: elle soutient les cellules nerveuses saines (y compris les neurotransmetteurs), protège le revêtement nerveux appelé cellules de la gaine de myéline et transforme les nutriments. de la nourriture à l'énergie pour le cerveau et le corps.

Suppléments probiotiques (50 milliards UFC par portion)

Les probiotiques peuvent aider à guérir les intestins et aider à l'absorption des nutriments tout en réduisant l'inflammation. Les probiotiques de haute qualité aident également à renforcer le système immunitaire, augmentent l’énergie tirée de la production de vitamine B12, réduisent la croissance de bactéries, de virus et d’infections à levures dans les intestins, tels que Candida, améliorent la santé de la peau et aident à contrôler l’appétit et à perdre du poids.

Huiles essentielles pour l'hypothyroïdie

Pour améliorer la fonction thyroïdienne et éliminer les symptômes d'une maladie auto-immune, essayez certaines de ces méthodes d'utilisation des huiles essentielles en tant que thérapie d'appoint, en plus d'un régime pour l'hypothyroïdie:

  • Mélanger trois gouttes d'huile d'encens avec cinq parties d'huile de citronnelle et cinq parties d'huile de girofle. Frottez-les directement dans la peau dans la région de la glande thyroïde. Vous pouvez également essayer d'appliquer deux gouttes d'huile d'encens sur votre palais deux fois par jour.
  • De même, essayez de frotter 2 à 4 gouttes d'huile de citronnelle et d'huile de myrrhe directement dans la thyroïde, sur les gros orteils et sur les poignets plusieurs fois par jour.
  • Pour lutter contre les douleurs musculaires et articulaires, essayez un bain apaisant à base d’huile de géranium, de girofle, de myrrhe et de citronnelle.
  • Pour lutter contre la fatigue, essayez une combinaison d’huile de menthe poivrée et d’huiles d’agrumes, telles que l’huile de citron et de pamplemousse.
  • Pour améliorer l'humeur et réduire l'anxiété ou l'irritabilité, utilisez de l'huile de camomille, de l'encens et de la lavande, en les vaporisant dans votre maison ou en les ajoutant au bain.

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