Le rythme de la vie moderne menace particulièrement le bien-être des femmes. Ils subissent constamment des surcharges: au travail, à la maison, dans leur vie personnelle, en communication avec leurs parents et amis. Les femmes éprouvent douloureusement des ennuis, souffrent de surcharge physique, car elles supportent bien plus que ce que leur système nerveux et leur endurance physique sont capables de supporter. En conséquence, le corps réagit avec le stress, au cours duquel l'hormone cortisol est libérée dans le sang en grande quantité.

Une libération unique ou légèrement accrue de cortisol peut survivre dans le corps de la femme, mais trop de chocs nerveux et physiques, ainsi qu’un état de stress constant pendant une longue période, ont des conséquences très graves pour la santé et la vie des femmes.

Description et fonction de l'hormone

Le cortisol est une hormone de stress!

Le cortisol est une hormone stéroïde produite par le cortex surrénalien. Elle est considérée comme la plus active de toutes les hormones glucocorticoïdes. Cette substance importante est impliquée dans la régulation du métabolisme des lipides, des protéines et des glucides.

Le cortisol est souvent qualifié d'hormone de stress, voire de mort. En effet, la libération de grandes quantités de cortisol est directement liée au stress et au surmenage. La production de cortisol est une sorte de mesure de protection du corps. Il a été mis au point pour neutraliser le stress en libérant une énergie supplémentaire pour le travail de tous les organes et systèmes dans des conditions de tension accrue. Et pour cela, il y a la source d'énergie la plus "proche" - le tissu musculaire.

Le cortisol libéré lors de surcharges pénètre dans la circulation sanguine, favorise la croissance de la pression artérielle et augmente le taux de glucose dans le sang.

Ce mécanisme assure la vie du cerveau dans des conditions de stress intense. Il est plus facile et plus rapide d’obtenir des nutriments importants, les mêmes acides aminés et du glucose, du tissu musculaire. C’est pourquoi une augmentation stable du cortisol chez les femmes entraîne souvent un excès de poids et l’obésité. La perte d'énergie et de nutriments provoque une forte faim "nerveuse". Cet organisme cherche à récupérer les réserves perdues, mais nous lui donnons rarement des aliments sains.

Les femmes ont tendance à "saisir" le stress avec des sucreries et des produits de boulangerie, c'est-à-dire en contribuant à la production d'endorphines - des hormones de plaisir. Ainsi, notre corps tente de faire face à une situation stressante. Le manque d'exercice physique adéquat, la suralimentation, la malbouffe et les aliments gras, l'affaissement des muscles - tout cela, associé à la production de cortisol, conduit facilement à une accumulation de graisse et à l'obésité. Et cela, à son tour, provoque une nouvelle réaction en chaîne, provoquant de nombreuses maladies dangereuses.

Diagnostic et taux chez les femmes

Pour vérifier les niveaux de cortisol, vous devez faire un don de sang pour la biochimie.

On pense que pour tout individu humain, sans tenir compte de l'âge, du sexe, de la race et du poids, le niveau de cortisol à l'état relâché normal ne dépasse pas 10 mg. Étant donné que le niveau de cette substance est instable pendant la journée, l'augmentation du cortisol chez la femme est estimée à 80 mg. Et si les données dépassent 180 mg, on parle alors d'un taux très élevé de cortisol dans le sang. Cela suggère la présence d'un stress extrême, proche d'un choc, ou d'un très grave épuisement physique, voire de toutes les forces.

À l'âge de 16 ans, le niveau d'hormone est de 85-580 nmol par litre et de 138 à 365 nmol par adulte pour les adultes. Chez la femme enceinte, les valeurs normales augmentent jusqu'à 5 fois, sans être considérées comme une pathologie.

Le niveau de cortisol est plus élevé le matin et le soir, sa quantité est souvent réduite pour permettre au corps de se reposer.

Un test sanguin de cortisol est effectué le matin, toujours l'estomac vide, tandis que la pause entre le dernier repas et le test devrait durer environ 10 à 12 heures. La préparation au test commence trois jours avant, sur un régime sans trop manger ni manger de la malbouffe, avec une quantité modérée de sel dans le régime. Deux jours avant le test, tous les médicaments sont annulés dans la mesure du possible. Si cela ne peut pas être fait, ils sont avertis de la réception de médicaments spécifiques.

Lors de la préparation de l'analyse, il est conseillé de ne pas être nerveux et de ne pas trop travailler physiquement. Une demi-heure avant le test, il est recommandé au patient de se détendre et de s’allonger. Pour l'analyse, le sang est prélevé dans une veine, les résultats sont transmis au médecin traitant ou aux mains du patient.

Le cortisol est élevé: causes et symptômes

L'irritabilité, la faiblesse, la faim, la dépression et l'apathie sont des signes d'augmentation du cortisol!

Le cortisol élevé chez les femmes peut se produire pour les raisons suivantes:

  • Stress de type et d'origine différents.
  • Le diabète.
  • Cirrhose du foie.
  • L'hépatite.
  • Tumeurs bénignes et malignes des glandes surrénales (adénome, cancer).
  • Hypothyroïdie (fonction thyroïdienne réduite).
  • Le syndrome de Cushing.
  • Adénomes hypophysaires.
  • Aides
  • Syndrome des ovaires polykystiques.
  • La dépression
  • L'obésité.
  • Prise de certains médicaments (atropine, hormones glucocorticoïdes d'origine synthétique, stupéfiants à base d'opium, contraceptifs hormonaux et œstrogènes).
  • Alcoolisme
  • L'anorexie.

Une telle liste de maladies menaçantes suggère que l’identification d’un taux élevé de cortisol peut indiquer une mauvaise santé grave dans le corps d’une femme. Cette condition nécessite un examen rapide et un diagnostic afin d'établir avec précision la véritable cause de la croissance des données relatives à cette hormone. Cela aidera à commencer le traitement dès que possible et à faire face aux maladies et conditions dangereuses.

Plus d'informations sur l'hormone cortisol peuvent être trouvées dans la vidéo:

Accompagné de la croissance du cortisol, des symptômes suivants:

  1. Une personne ressent du stress, même s'il n'y a pas de raisons objectives à cela.
  2. Le patient est agacé, éprouve de l'anxiété, est nerveux et anxieux, même sans bonne raison. Le sommeil peut être perturbé - le patient dort mal ou ne dort pas du tout, souffrant d'insomnie. Il est également possible que le patient veuille constamment dormir - c’est ainsi que le corps tente de se défendre du stress le plus intense afin de préserver le psychisme et le système nerveux des surcharges.
  3. Le métabolisme échoue. À la suite d’un tel échec, une femme éprouve littéralement un appétit de "loup" qui tente de satisfaire les aliments lourds, gras et sucrés. Cela aggrave encore la situation, causant l'obésité.
  4. Des niveaux élevés de cortisol provoquent des modifications dans la production d'autres substances hormonales, qui aggravent encore les problèmes de l'organisme.
  5. Il y a épuisement et affaiblissement des muscles. En conséquence, une femme ressent une forte faiblesse dans tout son corps, elle a des difficultés à marcher, elle souffre d'essoufflement, de faiblesse, de douleurs musculaires et articulaires.
  6. L'apathie, la dépression, la réticence à vivre - tous ces symptômes sont particulièrement prononcés chez les femmes sous l'influence de fortes doses de cortisol.

Comment normaliser les niveaux d'hormones

La stabilisation de l'état du corps et de l'obstruction prononcée de l'activité destructrice du cortisol nécessite l'adoption rapide d'actions efficaces. Il est impossible d'ignorer l'augmentation de cortisol chez les femmes - le risque de conséquences graves est trop élevé.

Pour le traitement, toute une gamme d’actions est utilisée:

  • Traitement de la toxicomanie. Il est utilisé uniquement par un médecin et uniquement dans les cas graves où il est nécessaire de corriger rapidement la situation.
  • Bonne alimentation. Pour neutraliser les effets nocifs de l'hormone et restaurer les muscles, il est recommandé d'utiliser des sources de protéines facilement digestibles sous forme de produits laitiers, de fromage cottage et d'œufs. Vous devez abandonner le régime incontrôlé, définir le mode de la journée, ne pas trop manger et ne pas abuser des bonbons, si nécessaire - "perdre" un excès de poids.
  • Complexes de vitamines et de minéraux. Ils sont nécessaires pour rétablir l'équilibre normal et le métabolisme.
  • Effort physique raisonnable. Ils aideront à restaurer la fonction des muscles affaiblis.
  • Suffisamment de repos et nuit de sommeil au moins 7 à 8 heures.
  • Rejet des mauvaises habitudes, y compris l'abus de café.
  • Changement d'emploi ou de profession, s'il provoque un stress stable.

Toutes les femmes ont la capacité de faire face à un nombre élevé de cortisol. Si la cause en est la maladie, prévoyez du temps et de l’argent pour le traiter, car vous n’avez qu’une vie et rien de plus précieux que celle-ci. Si la raison de ces indicateurs est le stress, faites tout pour que cela ne vous concerne plus. Nous méritons tous une vie tranquille et saine, et en notre pouvoir pour y parvenir.

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Le cortisol est élevé chez les femmes - causes normales

Contenu:

Cortisol = hydrocortisone = glucocorticoïde = hormone stéroïde de la zone du faisceau du cortex surrénalien, appartient au groupe des 11,17-hydroxy stéroïdes.

Les glandes surrénales sont des glandes endocrines appariées situées au pôle supérieur des reins.

Le cortisol endogène (origine interne) sécrété par le cortex surrénalien est une hormone vitale. Un patient présentant une insuffisance surrénalienne aiguë sans l'administration de corticostéroïdes exogènes (hormones synthétisées artificiellement) décède.

La production de cortisol endogène est sous le contrôle constant du système nerveux central et dépend du travail coordonné du système hypothalamo-hypophyso-corticoïde (surrénalien).

L'autorégulation de la sécrétion de cortisol est un mécanisme de rétroaction.

1. Sous l'influence de facteurs de stress, les centres supérieurs du système nerveux central sont excités, ce qui active la sécrétion et la libération de catécholamines dans le sang, y compris l'adrénaline par la médullosurrénale.

2. L'épinéphrine stimule la production de corticolibérine par l'hypothalamus (CRH = hormone de libération de la corticotropine = facteur de libération de la corticotropine).

3. La corticolibérine CRH active la sécrétion de l’hormone hypophysaire adrénocorticotrope, l’ACTH.

4. L’ACTH agit sur les glandes surrénales et stimule la production de corticostéroïdes, y compris les glucocorticoïdes - le taux de cortisol dans le sang augmente.

Sans une sécrétion adéquate d'ACTH, la fonction normale du cortex surrénalien et la libération de cortisol sont impossibles.

5. Une concentration élevée de cortisol dans le sang inhibe à son tour la production de CRH par hypothalamus et la sécrétion hypophysaire d’ACTH, ce qui entraîne une diminution de l’activité du cortex surrénalien - le niveau de cortisol dans le sang diminue.

L'effet du cortisol sur le corps

- contribue à la conversion des protéines en glucose (gluconéogenèse);
- retarde l'utilisation périphérique du glucose, augmente le glucose sanguin (antagoniste de l'insuline).

- retarde la synthèse des protéines;
- accélère la dégradation des protéines;
- augmente l'excrétion d'azote dans l'urine.

Économie d'énergie domestique:
- augmente les dépôts de glycogène dans le foie, réduit la dégradation du glucose dans les muscles.

- active la formation de triglycérides (graisses);
- affecte le dépôt de graisse et la distribution du tissu adipeux.

- augmente le taux de filtration glomérulaire;
- affecte l'équilibre électrolytique sodium / potassium.

- augmente la pression artérielle (le mécanisme de l'effet du cortisol sur la pression artérielle n'est pas clair);
- réduit la perméabilité de la paroi vasculaire.

- réduit le nombre d'éosinophiles et de lymphocytes dans le sang;
- affecte le nombre de neutrophiles et d'erythrocytes dans le sang;
- inhibe la production d'anticorps, le γ-interféron;
- inhibe la libération de médiateurs inflammatoires: cytokines, prostaglandines;
- induit la formation de lipocortines œdémateuses;
- inhibe le développement du tissu lymphoïde, conjonctif, réticulo-endothélial;
- réduit le nombre de mastocytes.

- inhiber la migration des cellules souches de la moelle osseuse.

- stimule la sécrétion de pepsine et d'acide muqueux gastrique d'acide chlorhydrique.

Affecte l'activité de l'hypophyse:
- inhibe la sécrétion d'ACTH;
- inhibe la formation d'hormones gonadotropes;
- inhibe la formation de la thyréostimuline (TSH).

Agissant sur tous les liens de l’échange principal et de l’immunité, le cortisol a:

  • anti-inflammatoire,
  • antiallergique et désensibilisant,
  • cytostatique,
  • décongestionnant,
  • anti-choc;
  • action antitoxique.

Cortisol et stress

Le cortisol est souvent appelé "l'hormone du stress". Mais il est plus juste de le considérer comme une «hormone adaptative». Le cortisol aide le corps à s'adapter et à survivre dans des conditions défavorables (stressantes). Les facteurs de stress peuvent être: un traumatisme physique, des émotions fortes, un inconfort psychologique, une douleur, une infection, une maladie, la faim, le froid, la chaleur, la fatigue, le manque de sommeil, etc.

Une augmentation du taux de cortisol dans le sang des femmes indique souvent non pas une maladie des glandes surrénales, mais plutôt un processus d'adaptation aux changements de l'environnement interne / externe.

Le processus d'adaptation s'accompagne non seulement de la sécrétion active de cortisol, mais également de la restructuration des réactions nerveuses, du passage de l'organisme au mode économie d'énergie.

Le cortisol est la norme chez les femmes

Le niveau de cortisol dans le corps change au cours de la journée: entre 6 et 8 heures du matin, la sécrétion de l'hormone est maximale; le soir, vers 23 heures - minime.

Le cortisol est une hormone très active, dans le sang en circulation est libéré à petites doses et très rapidement détruit. La dégradation du cortisol se produit dans le foie, où il se transforme en une forme hydrosoluble inactive et est excrété par les reins dans les urines.

L'excrétion quotidienne de cortisol et de ses dérivés 17-OX (17-hydroxycorticostéroïdes) dans l'urine reflète avec précision l'activité du cortex surrénalien et constitue un indicateur de laboratoire important dans les études cliniques sur le fond hormonal.


ACTH, 17-ACS et Cortisol chez les femmes - normes *

Hypercorticisme

Dans des conditions de stress prolongé, la sécrétion accrue de cortisol devient chronique.

L'action prolongée de fortes doses de cortisol entraîne certains changements négatifs dans le corps et est appelée syndrome d'hypercorticisme.

Premiers signes d'hypercortisolisme chez les femmes:

  • augmentation de l'appétit;
  • tolérance au glucose altérée;
  • gain de poids;
  • hypertension instable;
  • faiblesse musculaire, diminution de l'activité physique;
  • affaiblissement de l'immunité;
  • somnolence, apathie.
La cause de l'hypercortisolisme physiologique:
  • La grossesse
Causes de l'hypercortisolisme fonctionnel:
  • Adolescence (puberté).
  • Point culminant.
  • L'obésité.
  • Syndrome métabolique.
  • Le diabète.
  • Maladie chronique du foie (hépatite, cirrhose).
  • Alcoolisme
  • Névrose / troubles mentaux / dépression.
  • Maladies gynécologiques (syndrome des ovaires polykystiques).
Causes de l'hypercorticisme exogène / de l'hypercorticisme médicamenteux /

Utilisation à long terme des analogues de l’ACTH, l’utilisation des glucocorticostéroïdes (cortisone / ses analogues synthétiques) peut être accompagnée d’une augmentation du cortisol dans le sang et provoquer un hypercorticisme.

Causes pathologiques de l'hypercorticisme

Les causes pathologiques de la sécrétion excessive de cortisol comprennent un groupe de maladies accompagnées d’hyperfonctionnement du cortex surrénalien.

1. Maladie d'Itsenko-Cushing - hypercortisolisme hypothalamo-hypophysaire (central).

Causes possibles de la maladie:
- blessures à la tête; inflammation / neuroinfection; les tumeurs cérébrales, y compris l'adénome hypophysaire antérieur.
Raisons de l'augmentation du cartosol dans le sang:
- augmenter la sécrétion de KRG;
- libération excessive d'ACTH;
- hyperactivation du cortex surrénal et sécrétion de glucocorticoïdes.
Symptômes différentiels:
- Echographie, TDM: hyperplasie bilatérale du cortex surrénalien;
- taux élevés d'ACTH et de cortisol dans le sang;
- évolution subclinique à long terme de la maladie, symptômes effacés / implicites.

2. Le cortikostérome (adénome, carcinome) est une tumeur hormonalement active du cortex surrénalien.

La raison de l'augmentation du cortisol dans le sang:
- la tumeur sécrète un excès de glucocorticoïdes, du cortisol dans le sang.
Symptômes différentiels:
- ACTH dans le sang - faible, cortisol - élevé;
- Echographie, scanner: hypoplasie du cortex surrénalien intact, formation de volume dans les tissus de la glande surrénale du patient.
- évolution progressive de la maladie avec augmentation rapide des symptômes d'hypercorticisme.

3. Tumeur maligne produisant de la corticotropine avec localisation dans les bronches / les poumons / les ovaires / les testicules / les intestins / le pancréas / autres.
(Hypercortisolisme ectopique ACTH).

La raison de l'augmentation du cortisol dans le sang:
- Une tumeur maligne / carcinoïde produit des composés analogues à l'ACTH et / ou à la CRH, qui stimulent la sécrétion excessive de cortisol.
Symptômes différentiels:
- Echographie, TDM: hyperplasie normale / modérée du cortex surrénalien;
- L’ACTH dans le sang est très élevé (≈ 800 pg / mol et plus), le cortisol est élevé.
- La progression rapide des symptômes cliniques d'hypercortisolisme avec le développement d'une insuffisance circulatoire, d'une hypertrophie du foie, d'une ascite.
Pour détecter l'emplacement des tumeurs produisant de l'ACTH, des radiographies des poumons, une échographie des ovaires, une tomodensitométrie / IRM d'autres organes sont effectuées.

Symptômes de l'hypercorticisme

Les symptômes de l'hypercorticisme sont les mêmes pour tous ses types et ne dépendent pas des raisons qui ont conduit à une haute sécrétion de cortisol. Les manifestations de l'hypercortisolisme sont combinées en un complexe de symptômes - syndrome de Cushing / syndrome d'Itsenko-Cushing.

L’hypercorticisme de toute étiologie est accompagné du même type de troubles métaboliques:

  • Activation du catabolisme (destruction) de la protéine.
  • Modifications du métabolisme des graisses avec formation excessive de triglycérides.
  • Changement pathologique dans le métabolisme des glucides avec le développement du prédiabète / diabète sucré.

Premières manifestations de l'hypercorticisme

1. Obésité stéroïde - une redistribution caractéristique de la graisse sous-cutanée avec accumulation dans la poitrine, le cou, le visage et l'abdomen.

2. Rougeur persistante, parfois hyperpigmentation de la peau, rougissement stéroïde "cramoisi".

3. Eruption cutanée ressemblant à de l'acné.

4. Vergetures violet-bleuâtre / «rouge» aux hanches et à l'abdomen.

5. Hypertension artérielle instable.

Syndrome d'Itsenko-Cushing

1. Maux de tête fréquents.

2. Faiblesse musculaire avec hypotrophie / atrophie de gros muscles de la ceinture scapulaire, des membres (amincissement des bras et des jambes).

3. Obésité stéroïde dysplasique sévère: visage hyperémique en forme de lune; dépôt de graisse sur le corps, à l'arrière du cou sous forme de bosse / tubercule.

4. Eruption cutanée pourpre-bleuâtre sous forme d'ecchymoses, de vergetures rouges, de protrusions herniales le long de la ligne blanche de l'abdomen / ventre affaissé (conséquence de la malnutrition du tissu conjonctif).

5. Hypertension persistante résistante aux antihypertenseurs.

7. Dystrophie du myocarde avec insuffisance circulatoire congestive, œdème.

8. Ostéoporose diffuse avec syndrome douloureux, fractures osseuses pathologiques, fractures de compression de la colonne vertébrale. Néphrolithiase due à une hypercalcémie.

9. Hirsutisme (croissance capillaire pathologique sur le visage et la poitrine).

10. Violation du cycle menstruel (dysménorrhée suivie d'aménorrhée), infertilité.

11. Signes de diabète sucré de type stéroïde avec polyurie, soif.

12. Immunité réduite / déficit immunitaire secondaire: développement d’infections pustuleuses, d’acné; exacerbation d'infections chroniques / latentes; diminution de la résistance du corps.

13. Mémoire et intelligence réduites, troubles du sommeil, dysphorie, dépression, moins souvent psychose stéroïdienne, convulsions.

Manifestations cliniques et d'hypercortisolisme de laboratoire

1. Hypernatrémie - augmentation du sodium (Na +) dans le sang.

2. Hypokaliémie - diminution du potassium (K +) dans le sang.

3. Intolérance au glucose / hyperglycémie.

5. La créatinine dans le sang est élevée.

7. Leucocytose neutrophile.

9. Les signes de laboratoire de l'ostéoporose.

10. Urine alcaline, glycosurie.

Diagnostic de l'hypercortisolisme

Il est souvent difficile de distinguer l'hypercorticisme fonctionnel (en particulier chez les femmes obèses en âge de climatère présentant un syndrome métabolique) de l'hypercorticisme pathologique endogène uniquement en fonction de l'évaluation du statut endocrinien.

Dans le diagnostic différentiel de l'hypercorticisme, les études de laboratoire jouent un rôle important. Lorsqu'un tableau clinique incertain est déterminé:
- rythme quotidien de la sécrétion de cortisol dans le sang;
- excrétion quotidienne de cortisol libre et de 17-OX dans les urines;
- effectuer des tests de Dexaméthasone de petite taille ou de grande taille, avec du métopiron.

L'IRM et la tomodensitométrie sont les méthodes de vérification les plus informatives pour l'hyperplasie et les tumeurs surrénaliennes.

Prévisions

L’élimination des causes de l’augmentation fonctionnelle / exogène du cortisol chez la femme est réduite à l’adhésion de la patiente à un mode de vie sain et rationnel (il est parfois nécessaire de consulter un psychothérapeute), au traitement de la maladie sous-jacente, à l’ajustement / annulation de la prise de corticostéroïdes.

Le pronostic de l'hypercorticisme endogène pathologique est déterminé par la nature de la cause de ce processus. Avec un traitement approprié, commencé au stade précoce de la maladie, avant l'apparition de la dystrophie du myocarde et de l'ostéoporose prononcée, les chances de survie sont élevées.

Quelles sont les similitudes et les différences entre la cortisone et le cortisol?

Si c'était le cas, l'humanité, débarrassée de l'hormone, serait devenue immortelle depuis longtemps. Les scientifiques ont pu prouver que le cortisol est en réalité une hormone de stress et que sa présence dans le corps est plus importante que dangereuse pour une personne.

Mécanisme de production de cortisol - quand et pourquoi

Le cortisol (hydrocortisone) est la première hormone des glandes surrénales. Il appartient aux glucocorticoïdes et, avec la cortisone, régule les échanges de glucose, en particulier, active sa production à partir d'autres substances (protéines et lipides). Cet effet est particulièrement prononcé pendant le stress.

En général, le cortisol réarrange le métabolisme en augmentant la consommation d'énergie, contribuant à la libération d'adrénaline. Une fois, il y a plusieurs siècles, c'était cette hormone qui donnait aux gens la possibilité de survivre. Le cortisol a rassemblé toute la puissance du corps dans les muscles, aidant ainsi l'ancien homme à surmonter ses difficultés et à rester en vie.

L'hormone cortisone est produite en quantités beaucoup plus petites et remplit les mêmes fonctions que le cortisol. Il améliore la production de glucose, favorise la décomposition instantanée des protéines et des graisses, stimule l'activité musculaire, mais ralentit en même temps les fonctions du tube digestif, réduit les défenses immunitaires et inhibe le travail intellectuel du cerveau.

De nos jours, le besoin de ces hormones a pratiquement disparu. Cependant, la réaction fonctionne toujours dans d'autres situations apparemment totalement inoffensives que le corps perçoit comme une menace:

  • les régimes serrés ou le jeûne prolongé;
  • stress, peur, anxiété;
  • sports et exercice excessifs;
  • toutes sortes de blessures et de maladies.

Le cortisol est particulièrement important pour les femmes. Pendant la période d'accouchement, l'hormone est responsable de la formation de tissu pulmonaire chez le fœtus. Par conséquent, pendant la grossesse, son niveau augmente plusieurs fois.

Le rôle du cortisol dans le corps

Si le cortisol est normal, le système immunitaire gère rapidement diverses maladies inflammatoires et réactions allergiques. L'hormone stimule le métabolisme et régule le métabolisme des graisses, des protéines et des glucides, tout en maintenant un poids normal.

Considérez quelles autres fonctions importantes sont remplies par le cortisol.

  • Contrôle la synthèse d'autres hormones.
  • Régule le système immunitaire.
  • Il favorise la concentration dans les situations stressantes et protège le corps des surtensions. Avec un niveau réduit de cortisol, une femme commence à paniquer, elle ne sait pas comment se comporter.
  • Corrige la quantité de sucre dans le sang. Après tout, cette hormone favorise la synthèse et la régulation du glucose. Sa carence entraîne un dysfonctionnement du foie.
  • Stabilise la pression artérielle.
  • Participe activement au métabolisme - normalise l'équilibre des minéraux et de l'eau et des sels.

Chez la femme, l'hormone de stress contrôle le cycle menstruel, contrôle les systèmes cardiovasculaire et reproducteur, et affecte l'apparence et la forme.

Ainsi, la fonction principale de l'hormone est l'accumulation et la préservation des ressources énergétiques du corps tout au long de la journée.

Avec le stress émotionnel à court terme, le cortisol contribue à l'activation de tous les systèmes du corps:

  • le métabolisme augmente;
  • augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque;
  • la concentration de l'attention et l'ingéniosité s'améliorent;
  • la digestion ralentit.

Dans des situations stressantes, le cortisol est plus bénéfique que nocif. Il existe une sorte de "formation" du corps, qui peut être utile dans le futur et vous permettre de sortir de manière adéquate d'une situation dangereuse.

Norma cortisol

Idéalement, le taux le plus élevé d’hormone dans le sang est observé vers 8 heures du matin. Cela aide à garder sa concentration tout au long de la journée. Dans l'après-midi, le cortisol diminue progressivement pour atteindre son minimum à 3 heures du matin.

En chiffres, la norme du cortisol ressemble à ceci:

  • Enfants de moins de 15 ans - de 82 à 580 nmol / l.
  • Hommes et femmes adultes - de 138 à 640 nmol / l.

Pour les femmes enceintes, ces valeurs peuvent être dépassées par un facteur de 3 à 5. C'est normal

Dans tous les autres cas, des niveaux hormonaux excessifs indiquent le développement de pathologies graves: hépatite, cirrhose, obésité, diabète, maladies du cortex surrénalien.

Comment se manifeste le cortisol élevé

Améliorer le cortisol est en fait une réaction de défense du corps, qui permet de sortir victorieux d’une situation difficile. Avec un bref stress, l'hormone retourne rapidement à la normale, se traduisant par une augmentation de la pression à court terme, une augmentation de la fréquence cardiaque, une agitation et une mobilisation de toutes les forces.

Avec l'augmentation du cortisol, l'effet d'autres substances actives qui protègent le corps diminue considérablement. Toute l'énergie libérée est immédiatement envoyée pour résoudre le problème existant.

Si le stress persiste longtemps, l'hormone est produite en continu. Dans ce cas, la courbe de synthèse du cortisol devient similaire à celle d'un roller coaster. En particulier, cela affecte la santé des femmes. Des signes d'épuisement nerveux et physique du corps apparaissent:

  • Sentiment constant de la faim. Souvent, les femmes "saisissent" le stress avec des produits nocifs, prenant rapidement du poids.
  • Gonflement du visage et des membres, aggravé le soir.
  • Violations du cycle mensuel jusqu'à la disparition complète de la menstruation. Très souvent, des défaillances menstruelles sont observées chez les femmes qui suivent un régime rigide.
  • Une augmentation persistante de la pression artérielle se développe.
  • Aggravation de l'état de la peau. Il devient sec et mince, de fines rides et des plis nasogéniens prononcés apparaissent. Souffre des cheveux et des ongles.
  • La production incontrôlée de cortisol provoque une sensation constante de fatigue, l’apathie et la somnolence apparaissent, l’intérêt pour la vie disparaît.
  • La forme change. La couche graisseuse s’accumule dans l’abdomen, le dos et la taille, tandis que les bras et les jambes perdent du poids.
  • L’immunité se détériore sensiblement, la femme commence à tomber malade souvent.

Si l'on arrête la production excessive de cortisol, tous ces symptômes disparaissent progressivement et la santé est rétablie. Sinon, l'hormone provoque le développement de maladies graves du système endocrinien et de l'organisme tout entier.

Ce qui est dangereux est le cortisol élevé

Avec le stress à long terme, l'épuisement mental et physique du patient se produit, le travail des glandes surrénales est perturbé. La surtension émotionnelle prolongée est extrêmement négative pour les hormones de la femme.

Une concentration élevée de cortisol détruit progressivement le corps, réduisant les réserves de plaisir de la sérotonine et des autres hormones, privant ainsi le sommeil et les autres plaisirs de la vie. Des niveaux élevés d'hydrocortisone provoquent le développement d'un état de dépression chronique et développent une dépendance à l'égard de la nourriture. Un déséquilibre du cortisol entraîne une perturbation de la glande thyroïde.

Des augmentations régulières de la pression artérielle augmentent le risque de maladie cardiaque et d'autres maladies vasculaires. Un stress important provoque souvent des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux mortels.

Sur fond de cortisol élevé, la formation osseuse est perturbée. En conséquence, les femmes développent de l'ostéoporose, de l'arthrite et des rhumatismes. À la suite de perturbations hormonales, une stérilité ou une fausse couche chronique de l’enfant se développe.

Le séjour constant d'une femme enceinte en état de surmenage émotionnel provoque un spasme des vaisseaux sanguins, ce qui nuit à la santé de l'enfant à naître.L'enfant ne reçoit pas assez de nutrition et souffre régulièrement de manque d'oxygène.

En plus d’affecter directement le corps de la femme, le cortisol a également un effet indirect. Cela se manifeste par de l'irritabilité, une détérioration de la mémoire et de l'attention, des maux de tête fréquents, des problèmes de digestion. Le cholestérol augmente, la guérison des maladies et des blessures ralentit.

Dans le contexte d'apparence qui s'aggrave, l'estime de soi d'une femme diminue, elle est nerveuse et à nouveau stressée. Il s’ensuit un cercle vicieux, auquel il est très difficile de s’échapper.

Ainsi, toute déviation à long terme de l'hormone de stress par rapport au niveau a un effet très négatif sur le corps. Une concentration élevée de cortisol exacerbe les pathologies qui, dans des conditions émotionnelles normales, ne se manifesteraient pas. L'état de santé du patient se détériore, les expériences psychologiques sont aggravées. Du corps exige de plus en plus de force pour maintenir la performance. Il en résulte une dépression et un déclin physique et émotionnel complet. Seul un médecin peut venir à la rescousse dans une telle situation.

La valeur du cortisol pour le corps et son contenu chez la femme

Le cortisol est une hormone surrénale appartenant au groupe des glucocorticoïdes. Il participe à la régulation de tous les types de métabolisme et affecte le travail de nombreux organes et systèmes.

Une augmentation de la concentration de l'hormone chez les femmes est observée dans les cas de stress, d'obésité, de consommation prolongée d'alcool, pendant la grossesse. Des modifications pathologiques de son niveau se produisent dans les maladies de l'hypophyse, des glandes surrénales et des tumeurs hormono-actives d'autres organes.

Régulation de la synthèse du cortisol

Le cortisol est une hormone stéroïde produite dans le cortex surrénalien. Il est le membre le plus actif de la classe des glucocorticoïdes. Sa sécrétion est stimulée par l'hormone adrénocorticotrope (ACTH) ou la corticotrophine hypophysaire. La synthèse de l'ACTH est contrôlée par la corticolibérine et la vasopressine produites dans l'hypothalamus. Les principaux facteurs qui activent les glandes surrénales sont le stress, l’inflammation et une diminution de la glycémie. Par le mécanisme de rétroaction, le cortisol inhibe la production d’ACTH.

Il y a un certain rythme quotidien de sécrétion d'hormones dans le sang - sa concentration maximale est observée entre 6 et 8 heures du matin et son minimum - vers minuit. Dans le sang, il se lie aux protéines de transport - albumine et globuline liant le cortisol - transcortine - ou se présente sous une forme libre et biologiquement active. Les principaux processus de transformation des hormones se produisent dans le foie et les reins. Ses métabolites sont excrétés dans l'urine sous forme de 17-hydroxycorticostéroïdes (17-ACS).

Le rôle principal de l'hormone est de protéger le corps contre le stress, le choc et l'inflammation. Des récepteurs sensibles se trouvent dans tous les tissus et tous les organes. Le cortisol est responsable du maintien d'un taux élevé de glucose dans le sang, retient le sodium et l'eau, ce qui entraîne une augmentation de la pression. La violation de ses produits provoque un déséquilibre de tous les processus métaboliques dans le corps, la stérilité, le développement de maladies infectieuses.

Le rythme quotidien de la sécrétion de cortisol est normal

La concentration de cortisol peut être déterminée dans le sang, l'urine quotidienne ou la salive.

Indications pour l'analyse:

  • l'hypertension d'abord établie ou résistant au traitement;
  • utilisation à long terme de médicaments glucocorticoïdes;
  • signes d'hypercortisolisme;
  • symptômes d'insuffisance surrénale;
  • changement dans la structure des glandes surrénales;
  • tumeurs hypophysaires.

Les plages de valeurs valides pour chaque type d’enquête peuvent varier. Des données précises doivent être obtenues dans le laboratoire dans lequel l'analyse a été effectuée.

Lors du déchiffrement des résultats, on estime non seulement le niveau de glucocorticoïde, mais également la préservation de son rythme quotidien. Le matin, la concentration d'hormone chez les personnes en bonne santé est 2 à 5 fois supérieure à celle du soir.

Les femmes devraient prendre du sang l'estomac vide tous les jours du cycle menstruel. Un échantillon est prélevé dans une veine avant 10 heures. À la veille de l'analyse, il ne faut pas consommer d'alcool, les surcharges physiques et émotionnelles sont exclues. Il est recommandé de s’allonger une demi-heure avant la procédure. Lors de l'examen du patient, la concentration de transcortine, qui varie en fonction de la cirrhose du foie, d'une pathologie sévère des reins et de l'administration d'œstrogènes, peut affecter les résultats de l'examen.

Les normes de cortisol chez les femmes en fonction du moment de la journée:

Les taux de cortisol par âge sont présentés dans le tableau suivant:

L'étude du cortisol dans la salive est réalisée à jeun vers 8 heures. Parfois, la définition d'une hormone dans un échantillon prélevé à 23h00 - 00h00 est affichée. Dans ce cas, il est déconseillé de manger de la nourriture 4 heures avant la procédure, vous ne pouvez pas vous brosser les dents. Pour l'analyse à l'aide d'un récipient spécial et d'un coton-tige, obtenu au laboratoire. Cet indicateur étant influencé par moins de facteurs, il devient possible d'estimer les fluctuations du niveau de l'hormone à différentes heures du jour et de la nuit.

Normes de cortisol dans la salive:

Les niveaux d'urine et l'excrétion de cortisol sont déterminés. Le dernier paramètre est calculé à l'aide de la formule suivante: concentration * par volume quotidien d'urine en litres. La détermination est effectuée pour identifier les valeurs élevées de l'hormone.

Conditions de préparation de l'étude:

  • 2 jours avant le test, les médicaments contenant des œstrogènes et des androgènes, diurétiques, sont annulés;
  • pendant la préparation du matériel ne pas fumer, limiter l'effort physique et les situations stressantes;
  • la première urine du matin est versée;
  • la collecte du fluide biologique est effectuée dans un récipient propre d'un volume d'au moins 2 litres, qui est stocké dans un endroit frais (réfrigérateur);
  • la dernière portion est recueillie aux mêmes heures que la veille de la première heure;
  • mesurer la quantité totale de matériel recueilli, puis verser environ 100 ml dans un récipient stérile;
  • le volume d'urine par jour indique dans la direction.

Dans une analyse quotidienne, l’excrétion de cortisol est inférieure à 485,6 nmol / l.

Des taux hormonaux élevés entraînent le développement de l'hypercortisolisme, caractérisé par une augmentation de la pression artérielle, l'apparition de vergetures brillantes sur la peau, la redistribution du tissu adipeux avec son dépôt dans la zone du visage et du corps. Atrophie des muscles, diminution de la densité minérale osseuse, perturbation du cycle mensuel, problèmes lors de la conception d'un enfant. Le traitement dépend du type de pathologie. Pour réduire les effets négatifs du cortisol sur le corps, des traitements chirurgicaux et radiothérapeutiques sont utilisés. En période préopératoire, consommation de drogues.

Il existe les types d'hypercortisolisme suivants:

On observe une augmentation fonctionnelle de la concentration en glucocorticoïdes chez les femmes enceintes, les personnes émotionnelles, les adolescents en surpoids et les vergetures roses sur le corps, ainsi que dans l’obésité, l’alcoolisme chronique, le diabète et de graves lésions du foie. L'hypercortisolisme endogène pathologique est associé à une hyperplasie ou masses surrénaliennes, à un adénome de l'hypophyse, à la sécrétion de corticotrophine par des tumeurs de divers organes - syndrome ACTH-ectopique. Dans le premier cas, le cortisol est élevé et l’ACTH est réduit. Dans 2 autres concentrations de glucocorticoïdes, l’hormone hypophysaire est plus que normale. La forme exogène est associée à l'administration de fortes doses de glucocorticoïdes pour le traitement de diverses maladies. Dans ce cas, le diagnostic ne pose pas de difficultés, l'évaluation des niveaux de cortisol n'est pas effectuée.

Profil hormonal avec hypercorticisme endogène:

Pour un diagnostic correct dans l'hypercorticisme, effectuez des tests pharmacologiques avec la dexaméthasone. Ce médicament appartient au groupe des glucocorticoïdes, son utilisation contribue à la suppression de la sécrétion d’ACTH.

Un petit test à la dexaméthasone est nécessaire pour faire la distinction entre l'hyperproduction endogène et fonctionnelle du cortisol. Le niveau de l'hormone dans le sang et du 17-ACS dans l'urine est déterminé. Dans les 3 jours, 0,5 mg de dexaméthasone est administré toutes les 6 heures. Le dernier jour de l'étude, le 17-ACS a été déterminé à nouveau et le lendemain matin, la concentration de cortisol a été observée. Le médicament est pris 2 heures avant la collecte de sang. Chez les personnes en bonne santé et souffrant d'hypercorticisme fonctionnel, les indicateurs sont divisés par deux. Chez les patients présentant une forme endogène, cela ne se produit pas.

Un grand test à la dexaméthasone est effectué afin de déterminer la cause du taux élevé de glucocorticoïdes pathologiquement. Dans le sang, déterminez le contenu de cortisol, ACTH, dans les urines - 17-ACS. La dexaméthasone boit 2 mg toutes les 6 heures pendant 3 jours. Au cours des dernières 24 heures, l'urine est examinée et le sang du quatrième jour est examiné. L’introduction d’une telle dose du médicament entraîne une diminution de moitié ou plus de la concentration de glucocorticoïdes et de corticotropine chez presque tous les patients atteints d’adénome hypophysaire. L'hypercorticisme sous forme surrénalienne se caractérise par une diminution de l'ACTH seulement, les taux de cortisol et de 17-ACS restent élevés. L'absence de suppression de la sécrétion de tous les paramètres indique un syndrome ectopique-ACTH. D'autres variantes d'échantillons sous forme abrégée sont possibles.

Interprétation des résultats du test fonctionnel:

Augmentation du cortisol chez les femmes: causes et effets, norme, comment réduire

La vie quotidienne moderne de presque toutes les femmes n’est pas sans stress. Problèmes persistants, délais, enfants, longues journées de travail, etc. Vous savez comment cela se produit, et vous savez quels sentiments vous ressentez dans une situation stressante, mais savez-vous ce qui se passe dans votre corps lorsque des facteurs défavorables vous affectent? Lorsque vous êtes stressé, votre hypothalamus, une région minuscule à la base de votre système nerveux central, vous donne un système d'anxiété, ce qui amène votre système nerveux et votre système hormonal à faire en sorte que vos glandes endocrines couplées dans les reins supérieurs libèrent une augmentation des hormones adrénaline et cortisol.

Le cortisol (un glucocorticoïde biologiquement actif) est appelé "l'hormone du stress".

Qu'est-ce que le cortisol et pourquoi est-il nécessaire?

Le cortisol est une hormone stéroïde, plus particulièrement un glucocorticoïde libéré par les glandes surrénales (une hormone est une substance chimique appelée hormone corticotrope (ACTH)) produite dans une partie du corps mais transmise par la circulation sanguine et ayant des effets sur les autres organes. Il y a deux petites glandes surrénales situées au-dessus de chaque rein.

L'hormone glucocorticoïde biologiquement active de nature stéroïde est la principale hormone impliquée dans le stress et la réponse. Il s’agit d’une réaction naturelle et défensive à une menace ou à un danger, qu’il s’agisse d’un gros chien qui aboie contre vous ou du mécontentement d’un patron. Une augmentation des niveaux de cortisol entraîne l'émergence d'une nouvelle énergie et d'une nouvelle force.

En réponse, le cortisol inhibe toute fonction inutile ou nuisible. Pendant la réponse, vous pouvez:

  • rythme cardiaque fréquent;
  • la bouche sèche apparaît;
  • provoquer une indigestion et la diarrhée;
  • attaque de panique se produisent.

Mais pour vivre et être en bonne santé, nous avons tous besoin de cortisol. Les petites doses libérées dans le corps ont des effets positifs, notamment:

  • Régulation de l'hormone protéique pancréatique (insuline) pour maintenir le taux de saccharose dans le sang à un niveau adéquat;
  • Surveille l'état de surtension;
  • Maintient la pression artérielle normale;
  • Contribue à la protection du système immunitaire humain.

Pourquoi faire des tests?

Une analyse du niveau de glucocorticoïde naturel est réalisée pour vérifier son niveau de reproductibilité par l'organisme. Certaines maladies, telles que la maladie d'Addison et la maladie d'Itsenko-Cushing, affectent la quantité de cortisol reproductible par les glandes surrénales. Des analyses sur l'indicateur de cette substance sont effectuées dans le diagnostic de ces 2 maladies et comme moyen d'évaluer le fonctionnement des glandes surrénales et de l'hypophyse.

Le cortisol joue un rôle dans plusieurs systèmes corporels. Ces systèmes comprennent:

  • Réponse au stress;
  • Changements dans le système immunitaire;
  • Système nerveux;
  • Système cardiovasculaire;
  • Clivage des protéines, des graisses et des glucides.

Cortisol normal chez les femmes par âge

Voici un petit tableau des indicateurs normaux par âge:

Causes de niveaux élevés de cortisol

Des analyses de sang peuvent indiquer des problèmes de santé. Une condition dans laquelle le niveau de glucocorticoïdes naturels dans le corps est trop élevé pendant une période prolongée peut être provoquée par une certaine maladie appelée syndrome de Itsenko-Cushing.

Certaines des causes de la maladie d'Itsenko-Cushing:

  • Être constamment dans un état de surtension.
  • Problèmes de paires de glandes endocrines, situées au-dessus de la partie supérieure des reins. Il existe divers troubles rares des glandes endocrines jumelées qui peuvent provoquer des taux élevés de cortisol.
  • Stéroïdes De nombreuses personnes prennent des médicaments anti-inflammatoires hormonaux puissants (glucocorticoïdes, GCS).
  • L'abus d'alcool (on pense souvent que l'alcool détend le système nerveux central (SNC), mais ce n'est pas tout à fait vrai; au moment de l'utilisation, l'effet de la relaxation sera présent, mais après l'apparition de l'état post-intoxication, des lésions de divers organes comme le foie, le système nerveux central, le cœur, etc. qui stimule l’amélioration du glucocorticoïde naturel).
  • Trouble mental complexe (une forme de dépression sévère).

Les conséquences

Les conséquences d'une quantité élevée de cette hormone sur la santé peuvent être:

  • L'impact négatif sur chaque fonction cognitive dans la partie centrale du système nerveux (attention, mémoire, langage, perception visuelle et spatiale);
  • Psychose maniaco-dépressive (trouble bipolaire);
  • TDAH;
  • L'anorexie;
  • Boulimie;
  • Des niveaux élevés de cortisol détruisent un nombre important de cellules cérébrales, les stimulant littéralement jusqu'à la mort;
  • Démence;
  • Alcoolisme;
  • Trouble de la personnalité limite (trouble de la personnalité émotionnellement instable)
  • Réduire la production de nouvelles cellules dans le cerveau en réduisant la production de facteur neurotrophique du cerveau (BDNF), une protéine qui stimule la formation de nouvelles cellules dans le cerveau.

Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter et de surmonter le stress, en réduisant le niveau de glucocorticoïdes naturels et en améliorant le bien-être général.

Quels sont les symptômes de cortisol élevé (syndrome de Cushing)?

Changements d'humeur - par exemple, irritabilité grave, dépression ou anxiété

L’état de dépression et de vide, dans certaines situations, est une réaction tout à fait normale, mais un effet prolongé dans un état de dépression et / ou d’anxiété peut être causé par l’effet prolongé du cortisol sur la formation de sérotonine et de dopamine.

Problèmes avec le système cardiovasculaire et hypertension artérielle

Un excès de glucocorticoïdes dans le sang des femmes peut être causé par une activité stressante. L'énorme niveau de stress augmente la pression du sang sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner un risque accru de problèmes cardiaques.

Troubles du sommeil ou insomnie

L'hormone du stress se forme tôt le matin pour aider une personne aux yeux brillants à se réveiller, prête à agir. Les personnes qui augmentent le travail de leurs glandes surrénales pour surproduire le cortisol modifient la concentration de cortisol. Les changements et les violations des heures de sommeil biologiques conduiront au fait que son niveau baissera le matin et que l’augmentation de l’après-midi ou du soir augmentera.

Vieillissement de la peau, apparition de rides

Une quantité élevée d'hormone de stress entraîne une déshydratation de la peau. Les effets de la déshydratation sont les rides et le vieillissement prématuré.

  • Douleur et malaise - en particulier mal de dos.
  • Sensibilité du corps aux microbes pathogènes - cette hormone peut affaiblir et modifier la réaction de votre système immunitaire.
  • La croissance des cheveux abondante sur le menton et au-dessus de la lèvre chez les femmes.
  • Il peut apparaître des stries pourpre foncé, semblables à celles observées chez la femme enceinte.

Dans de nombreux cas (sauf lorsque les stéroïdes médicamenteux sont à blâmer), les symptômes progressent lentement. Le diagnostic est difficile et long, car la plupart des symptômes peuvent également être causés par d’autres pathologies et troubles courants du corps.

Il est à noter que si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus, cela n'indique pas que le niveau de cortisol est élevé. Les symptômes ci-dessus peuvent indiquer d'autres pathologies non liées. Il est préférable d’être examiné par des spécialistes d’un établissement médical.

Comment le sexe féminin peut-il réduire le niveau d'une substance?

Vous pouvez réussir à réduire les niveaux de cortisol en modifiant votre alimentation.

Voici quelques aliments qui ont bien fonctionné: ils nourrissent, protègent le cerveau et réduisent les taux d'hormones:

  • Saumon Sauvage:
  • Chocolat noir;
  • Baies;
  • L'ail;
  • L'huile d'olive;
  • Le curcuma;
  • Thé vert;
  • Thé à la camomille.

Il existe également des produits probiotiques. Les aliments qui stimulent la croissance des bactéries intestinales, en mangeant des aliments probiotiques, peuvent réduire les niveaux de cortisol et améliorer votre humeur. Produits probiotiques:

  • asperges;
  • les bananes;
  • l'orge;
  • le poireau;
  • l'ail;
  • le jicama;
  • les lentilles;
  • feuilles de moutarde;
  • oignons et tomates;
  • chocolat noir et cacao en poudre.

Étant donné que la plupart de ces aliments sont savoureux, leur ajout au régime ne pose pas de problème. Mais il ne sera pas facile de supprimer les deux produits populaires que consomment la majorité des filles de la planète - le sucre et la caféine.

Ironiquement, beaucoup de gens mangent des aliments sucrés pour se détendre, mais le sucre stimule l'augmentation des glucocorticoïdes naturels et de l'adrénaline, qui restent dans le corps jusqu'à 5 heures. La caféine, que vous consommez dans le café, les boissons énergisantes et les sodas, stimule les glandes surrénales pour qu'elles libèrent de grandes quantités de cortisol.

La consommation régulière de caféine peut plus que doubler votre niveau d'hormone de stress dans le sang.

Mais le thé vert, qui contient environ un quart de caféine, contient également deux composés relaxants uniques: la L-théanine (acide aminé) et l’EGCG (épigallocatéchine gallate). La L-théanine est un acide aminé contrôlant le cortisol qui contrecarre la tendance à la croissance du cortisol en caféine.

Prenez également des suppléments de vitamines et de minéraux, en particulier de la vitamine C, qui réduit naturellement le taux de glucocorticoïdes naturels. L'acide folique contrôle les actions et les fonctions des glandes surrénales produisant du cortisol.

Le stress chronique entraîne la libération constante de cortisol, une hormone du stress, qui nuit à la santé et au bien-être mental, cognitif, émotionnel et physique. Heureusement, vous pouvez réduire l'excès de production d'hormones en mangeant les bons aliments, en faisant de l'exercice modéré et en respirant correctement.

Quel est le cortisol responsable de

Chaque jour, une personne est confrontée à diverses influences environnementales. Le stress émotionnel, l'effort physique, la douleur, les blessures, les interventions chirurgicales, l'hypothermie, l'exposition à la chaleur, les infections obligent le corps à mobiliser des forces de protection. Le système endocrinien aide à s'adapter aux conditions changeantes. Ses composés de signalisation (hormones) régulent le travail de tous les organes. En réponse à tout stress, des mécanismes de protection universels sont activés. Leur mise en œuvre est assurée par les hormones glucocorticoïdes des glandes surrénales, principalement le cortisol.

Hormone de stress

Le cortisol se forme dans le cortex surrénal sous l'influence de l'hormone tropique. Son niveau est toujours plus élevé tôt le matin (6h00 à 8h00) et plus bas le soir (21h00 à 22h00).

Cette hormone prépare le corps à se réveiller dans les dernières heures avant l'aube. Le cortisol aide à mobiliser toutes les forces après une nuit de repos.

De plus, les glucocorticoïdes sont produits en réponse à un puissant irritant. Une libération supplémentaire de l'hormone provoque tout stress physique et émotionnel. On pense que la réaction des glandes surrénales est assurée par le système nerveux central par l'intermédiaire de neurotransmetteurs et de l'adrénocorticotropine. La concentration de l'hormone augmente après 20-30 minutes après le stress.

Le cortisol répond également à des facteurs internes: douleur, menstruation chez la femme, insomnie.

Après une augmentation des taux sanguins de cortisol, des changements significatifs se produisent dans le métabolisme.

  • augmentation de la glycémie;
  • augmentation du taux de cholestérol dans le sang;
  • hypertension artérielle;
  • rétention de sodium et d'eau;
  • réactions d'inflammation et d'hypersensibilité réduites (allergies);
  • augmenter la coagulation du sang, etc.

À court terme, le cortisol aide à survivre dans des situations critiques. Mais une sécrétion excessive prolongée de l'hormone elle-même est un facteur dommageable. Le stress chronique peut provoquer l'obésité, le diabète, l'athérosclérose, l'hypertension, l'ostéoporose, la stérilité chez l'homme et la femme.

Le manque de cortisol conduit à des conditions mettant la vie en danger. L'insuffisance surrénale aiguë et chronique peut provoquer un collapsus, un choc et la mort du patient.

Qui a besoin de prendre du cortisol?

Les glucocorticoïdes sanguins sont examinés sur la recommandation d'un endocrinologue, d'un médecin généraliste ou d'un médecin généraliste.

Les symptômes d'une violation des glandes surrénales sont variés.

Les symptômes de la maladie peuvent être:

  • hypertension ou hypotension;
  • troubles métaboliques;
  • changement de poids corporel;
  • vergetures sur la peau;
  • hyperpigmentation de la peau;
  • faiblesse musculaire.

Chez les femmes, une altération de la sécrétion de cortisol se manifeste souvent par des modifications du cycle de reproduction. La menstruation peut devenir irrégulière. De plus, les femmes se plaignent d'infertilité.

La raison de l'examen devient parfois une affection de la peau. Les femmes remarquent une croissance excessive des poils sur le visage et le corps. Cette condition s'appelle l'hirsutisme.

En plus des poils en excès, l’apparence de la peau aggrave l’acné. C'est aussi dû au déséquilibre hormonal.

Si une femme tente de se débarrasser de l'acné ou de l'hirsutisme avec l'aide d'une esthéticienne, les progrès dans cette direction sont insignifiants.

Norma cortisol

Examiner le cortisol à jeun le matin. L'endocrinologue peut vous recommander de passer un test hormonal le soir.

Le taux de cortisol est le même pour les hommes et les femmes. Le matin, il devrait être compris entre 100 et 550 nmol / l et le soir entre 80 et 450 nmol / l.

Pour bien se préparer, il est nécessaire d’éliminer le stress physique et émotionnel un jour avant l’analyse. Il est conseillé aux femmes de ne pas donner de sang pour le cortisol pendant la menstruation.

Le cortisol élevé est trouvé:

  • avec adénome surrénal ou hypophysaire;
  • avec l'obésité;
  • le diabète;
  • avec dépression
  • avec une cirrhose du foie, etc.

Une augmentation de la concentration de l'hormone est provoquée chez les femmes par des contraceptifs oraux combinés, des préparations d'œstrogènes. En outre, les opiacés, le glucagon,

Le bas cortisol est fixé dans l'insuffisance surrénale primaire et secondaire, la thyrotoxicose, le syndrome adrénogénital, la perte de poids soudaine et le traitement à long terme par les glucocorticoïdes

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